עשרת הבחירות המובילות של מומחה מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 1

האם יש יותר מדי לחיצות רגליים מסחריות שזה מבלבל אותך איזה מתאים לחדר הכושר שלך?

ובכן, מי עדיף להיות כשיר להדריך אתכם בבחירת מכונת העיתונות הטובה ביותר לרגליים מאשר היוצר שלה? 

Yanre כושר עוסק בייצור ציוד כוח כבר עשרות שנים. החברה הנחשבת קיבלה מספיק סמכות בכדי להדריך אותך בבחירת מכונות העיתונות הטובות ביותר לעסק שלך.

אנו נותנים לך פרטים מקיפים אודות מכונת הקש לרגליים וכיצד עליך לבחור אחת המתאימה בדיוק לחדר הכושר שלך. עשינו גם את הכבוד לבחור את מה שאנחנו חושבים שהם מכבשי הרגליים המסחריים הטובים ביותר בשוק כרגע.

אז, שבו, התרגעו והודיעו לכם!

תוכן העניינים

לפני שאנחנו קופצים לבחירת מכונת הקש לרגליים לעסק שלך, בוא נבדוק תחילה אם מכונת הקש לרגליים היא מה שאתה צריך לחדר הכושר שלך. אולי אתה צריך מכונה אחרת כמו מתלה סקוואט.

1. מכונת הקש לרגליים לעומת מתלה סקוואט: איזה אתה צריך?

מכונות לחיצת רגליים ומתלים סקוואט מפתחים שניהם את הארבע ראשי או את החלק הקדמי של הירך. עם זאת, יש להם השפעות שונות על ההתפתחות הגופנית של חברי הכושר שלך.

1.1 מתלים סקוואט מיועדים ל ...

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 2

איור 2: מתלה סקוואט בפעולה

אימון פונקציונלי

אימון פונקציונלי חשוב גם לספורטאים מקצוענים וגם לאנשים עם ניידות נמוכה. שימוש במדפי סקוואט לתרגילים פונקציונליים מפתח את היכולת של המשתמש לעלות ולמטה, להרים חפצים נמוכים, להתכופף ולהושיט יד.

אם אתה זקוק לציוד התנגדות לשיעורי אירובי, אימוני HIIT ושיעורי שיפור הניידות בחדר הכושר שלך, מדפי סקוואט עשויים להיות המכונה המתאימה לחדר הכושר שלך.

מבנה גוף

מדפי סקוואט הם ציוד רב-פונקציונלי שנבנה יותר לצורך התגברות. זו הסיבה מדוע אתה רואה אותם לעתים קרובות יותר בחדר אימוני משקולות מאשר במקומות אחרים בחדר הכושר. אם אתה זקוק לציוד נוסף לאימוני משקולות לפיתוח גוף, כדאי לקנות במקום מתלה סקוואט.

אימון כוח ליבה

כאשר מבצעים כפיפות בטן, הגוף נטען בדרך כלל מלמעלה למטה. זה מאתגר את המשתמש לייצב את הגוף על ידי פיתוח הליבה. 

שיעורי אימון של HIIT, אימוני פיתוח גוף, יוגה, פילאטיס, אימונים צולבים ואימוני אימון כוח אחרים יזדקקו לכוח ליבה מפותח.

לכן, אם אתם מחפשים ציוד להשלמת פעילויות אלו בחדר הכושר שלכם, יהיה לכם טוב יותר עם מתלה סקוואט.

מיזוג גוף תחתון כללי

ידוע שתרגיל הסקוואט משפר לא רק את החלק האחורי של הרגליים אלא גם את שריר הירך, החלקות, השוקיים ואפילו את הליבה. 

לכן זהו התרגיל המשמש את מרבית ספורטאי הרמת המשקולות, מתעמלי פיתוח גוף ואפילו מאמני פלוטון בחדר הכושר שלכם. כל התרגילים והפעילויות הללו זקוקים לכוח רגליים וליבה בכדי לעמוד במתח הגופני.

אם רוב קהל הלקוחות שלך רוצה להגדיל את פלג גופם התחתון כולל הליבה שלהם, אז מתלה הגוץ הוא הציוד המתאים להשיג לחדר המשקל שלך.

אימוני איזון ותיאום

כפי שהוסבר קודם, תרגיל סקוואט משפר את ליבת הגוף. הליבה אחראית על ייצוב ומתן איזון לגוף. זהו גם מדיום של העברת כוח מהפלג התחתון לחלק העליון ולהיפך.

במהותם, אימוני ליבה הם איזון ותיאום בתוספת אימוני העברת כוח. בנוסף לכך, פעילות גופנית על מדפי הסקוואט מפעילה שרירי מייצב אחרים בכל הגוף.

כמו בצורך במתלה סקוואט בחדר הכושר שלך, אתה צריך לקהל לקוחות שהוא יותר מכוון ספורט ולא למתאמנים מזדמנים. אנשים אלה זקוקים לאימוני איזון ותיאום יותר מאחרים.

1.2 מכונות הקש לרגל מיועדות ל ...

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 3

איור 3: מכונת הקש רגליים מסחרית לחדר הכושר שלך

גוון גוף

מכונות הקש לרגליים הן הטובות ביותר בהוספת נפח שרירים לרגליים. זו מכונה חביבה יותר למשתמשים שאינם רוצים לגדול אלא רק צריכים לשלוט בקווי המתאר של גופם.

אם חדר הכושר שלך פונה בעיקר לאנשים שרוצים לעצב את גופם, אז אתה טוב להוסיף מכונת לחיצת רגליים לשימושם.

פיתוח כוח רגליים

מכונת הלחיצה על הרגליים לא רק משפרת את חוזק המרובעים אלא גם את שרירי פלג הגוף התחתון. 

התפתחות זו נהנית משיעורי פלוטון, אימוני פליאו, ספורטאי מרתון, מתעמלים וכדומה. מכוני כושר המאפשרים הכשרה מסוג זה יכולים לעשות שימוש טוב במכונת הקש לרגליים למטרה זו.

מכונות לחיצת רגליים מתאימות גם אם יש לך לקוחות שצריכים לשפר את כוח הרגליים ואת הסיבולת. 

פתח טופס תקין

שלא כמו מדפי סקוואט, למכונות הקש לרגליים יש גב, ותומכות ברגליים שמתאימות ומנחות את צורת המשתמש בזמן פעילות גופנית.

מתחילים באימון כוח ומתאמנים מזדמנים יכולים ליהנות מסיוע זה. ועם העובדה הזו, מכונות הקש לרגליים מתאימות יותר לחדרי כושר שרוצים לשרת אנשים עם סוגים שונים של רמות כושר - החל ממתחילים למתאמנים מתקדמים.

בידוד שרירי רגליים

זה ההבדל העיקרי בין מתלה הכריעה למכונת הקש לרגליים. מתלים סקוואט מיוצרים להשפיע על כל חלקי הגוף בעוצמות נמוכות יותר. מכבשי רגליים משמשים כאשר לקוחותיך רוצים להתרכז בהפעלת כוח הרגליים בלבד.

בידוד כוח ברגליים חשוב לתרגילי פליומטרי, שיעורי אירובי, יוגה ופילאטיס. אם אתה מציע כל אחד מהאימונים והשיעורים הללו בחדר הכושר או בסטודיו הפנאי שלך, מכונת הקש לרגליים עשויה להיות התוספת הטובה ביותר לציוד הכושר שלך.

מתאמנים למתחילים

למכונות הקש לרגליים יש את היתרון בכך שהן חתיכת ציוד כושר אינטואיטיבי. כלומר, חברי הכושר שלך אינם זקוקים למאמן או מאמן שיגיד להם כיצד להשתמש במכונה. זה מועיל מאוד עבור אנשים חדשים שמתאמנים ורוצים תחילה התחלה לפני שהם חווים את העסקה האמיתית.

אם רוב הלקוחות שלך הם מתאמנים מזדמנים או כאלה שמתאמנים רק לבריאותם הכללית, מכונת הקש לרגליים היא הציוד המתאים להם. לא זו בלבד שמכונת הקש לרגליים היא אינטואיטיבית, אלא היא גם עוזרת להם להבין כיצד מרגישים פעילות גופנית בצורה נכונה.

כעת, אם החלטת שאתה זקוק למכונת לחיצת רגליים בחדר הכושר שלך, הגיע הזמן להכיר את הציוד טוב יותר. עליכם להבין כיצד זה עובד ומה האופציה שלכם למכונות הקש לרגליים לקבל החלטה מושכלת על מכונת העיתונות הרגליים הטובה ביותר עבור מכון הכושר והפטרונים שלכם.

2. כל מה שאתה צריך לדעת על מכונות הקש לרגליים

יש רק שני דברים שאתה צריך להבין לגבי מכונות הקש לרגליים. וזה,

  • מנגנוני ההתנגדות של מכונות הקש לרגליים, ו
  • סוגי מכונות הקש לרגליים

2.1 מנגנוני התנגדות של מכונות הקש לרגליים

מנגנון ההתנגדות של מכשירי הכושר הוא זה שמעניק לתרגיל מעט אתגר בהתאם להעדפת המשתמש. במקרה של מכונות הקש לרגליים, משקולות נוספות שנוספו פירושן מטען כבד יותר לנשיאה.

עבור מכונות הקש לרגליים מסחריות, ישנם רק שני סוגים של מנגנוני התנגדות:

  1. עמידות צלחת
  2. התנגדות נבחרת

כל סוג של מנגנון התנגדות משפיע על העלות, הבנייה, המסגור, קיבולת המשקל, הביצועים והיבטים אחרים של מכונת הקש לרגליים. אז אתה צריך להיות מודע אליהם כדי לבחור כראוי את מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך.

עמידות בצלחת

ציוד חדר כושר עמוס צלחות משתמש בפלטות המשקולות הסטנדרטיות או האולימפיות כדי להוסיף התנגדות. 

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 4

איור 4: מכונת עיתונות רגליים מסחרית עמוסה בצלחת

למכונות הקש לרגליים עם מנגנונים עמוסי פלטות יש יתדות משקל סטנדרטיות או אולימפיות שאליהן ניתן לחבר את לוחות המשקל. ישנם גם יתדות משקל לאחסון של לוחות המשקל שאינן בשימוש.

לוחות המשקולות ממוקמים בחלק האחורי של הדוושות או לאורך מסילות המזחלת.

  • צלעות של ציוד טעון צלחות
  • ציוד טעון צלחות הוא סמל לחוזק. זה מחקה כוח וברוט ולכן הרבה כל כך מרימי משקולות נמשכים לחדרי כושר עם הרבה ציוד טעון צלחות.
  • מכונות לחיצת רגליים המופעלות על ידי צלחת הן הסוג הנפוץ ביותר של אנשים הקש על רגליים בחדר הכושר. זה אומר שאתה לא צריך לבקש מאמן שיעזור לחברי הכושר שלך להראות להם איך זה עובד.
  • הם חסונים מאוד. ידוע שהם תופסים הרבה מכות לתקופות ארוכות.
  • הם מאוד תכליתיים. ניתן להשתמש במכונות עמוסות צלחות עם משקולות קטנות יותר שלא ניתן להכיל על ידי מכונות נבחרות. יתר על כן, זה יכול לתפוס משקולות כבדות יותר בהשוואה למשקלנים נבחרים.
  • מכונות אלה מאפשרות למשתמשים לבצע תרגילים מבודדים המתמקדים בקבוצת שרירים אחת. מושלם כאשר הלקוחות שלך עומדים בתוכנית מיזוג.
  • לחיצות הרגליים המוטענות על צלחות גם הן נמוכות מאוד בתחזוקה. מכיוון שהם מופעלים ידנית, אינך זקוק לטכנאי מומחה לביצוע התיקונים או תחזוקת הציוד.
  • תלוי בגודל, לחיצות רגליים עם צלחות יכולות להיות גם חוסכות מקום. המרכיב העיקרי והיחיד בציוד שטעון צלחות הוא המסגרת העיקרית שלהם. זה חוסך לך קצת יותר מקום לציוד אחר בחדר הכושר.
  • יתרון טוב נוסף שיש ציוד טעון צלחות הוא שתמיד תוכלו להשתמש בסט אחר של לוחות המשקל הישנים למכונה החדשה שלכם. הזדמנות לחסוך כסף לחדר הכושר שלכם.
  • הם בדרך כלל מגיעים מורכבים מראש. הסיבה לכך היא שחלקי המסגרת העיקריים צריכים להיות מרותכים בצורה מכונה, כך שהיא לא תישבר. היתרון מבחינתך הוא שאתה לא צריך לשלם כדי שמישהו ירכיב את זה בשבילך. עוד כמה דולרים של חסכון לחדר הכושר שלך.
  • ציוד טעון צלחות הוא גם זול יותר מכיוון שאין בו מערכות מסובכות. היצרנים יכולים לעבוד עליהם בלי הרבה מו"פ שמעורבים.
  • יצרני מכונות טעונות צלחות יכולים לייצר יותר יחידות מהן מאשר במכשירים נבחרים.
  • חסרונות של ציוד טעון צלחות

החיסרון של ציוד טעון צלחות הוא שלוקח יותר מדי זמן להתקנתו. כמו כן, יש להתקין אותו מחדש בכל פעם שהמשתמש רוצה להוסיף לו התנגדות. זה משבש את השגרה שלו וגורם לכל משתמש להישאר זמן רב יותר בציוד. 

מבחינת עסק, זה אומר שפחות חברים בחדר כושר יכולים להשתמש בציוד שמפחית גם את ההכנסות שלך. חברי כושר חדשים נוטים למצוא מקום אחר להתאמן כאשר הם תמיד צריכים לחכות בתור לפני שהם יכולים להשתמש בציוד שלכם.

חסרון נוסף של מכבשי רגליים עמוסי פלטה הוא שעולה יותר משלוח אותם. מכיוון שהם מגיעים מורכבים מראש, גודל הארגז שהוא צריך להיות גדול יותר והוא תופס מקום רב במחסנית המטען. כידוע, נפח ומשקל המטען קובעים את אגרת הלוגיסטיקה.

התנגדות נבחרת

במכונות נבחרות יש לוחות משקל מלבניים מוערמים (ערימת משקל) וסגורים בתיק. המשקולות נישאות על ידי מערכת כבלים וגלגלת המחברת אותם למכונת הקש לרגליים.

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 5

איור 5: מכונת עיתונות רגליים מסחרית נבחרת

הוא מופעל על ידי הכנסת סיכה לכמות המשקל הרצויה לערימת המשקל. לערמת המשקל יש מנגנון שמבודד את המשקל שנבחר. רק המשקולות הללו יועלו באמצעות הכבל המחובר אליו.

  • צלעות של מכונות נבחרות
  • נוחות היא היתרון הגדול ביותר של מכונות נבחרות. זה לוקח פחות מדקה להגדיר את זה. 
  • בדיוק כמו אלה המועמסים על צלחות, מכונות הקש על רגליים מסומנות הן אינטואיטיביות לשימוש. למרות שמתחיל או חבר כושר בבית ספר ישן יצטרכו מבוא קטן לאיך זה עובד לפני השימוש במכונה.
  • נקודת פלוס נוספת עבור לחיצת הרגליים שנבחרה היא בטיחות. מכיוון שהמשקולות מוגבלות בתוך מארז ולא מורמות על המכונה, אין פחות או יותר אפשרות להפיל את לוחות המשקולות אם לא מחליקים אותן היטב.
  • בחלק מהציוד הנבחר יש מנגנונים מובנים שמציעים יותר התנגדות בנקודות בתרגיל עם יתרון כוח גדול יותר ופחות התנגדות בנקודות חלשות יותר בתרגיל. זה מבטיח אימוני התנגדות עקביים לאורך כל מחזור התרגיל.
  • יתרון נוסף לחדר הכושר שלך הוא שיותר אנשים יוכלו להשתמש בו תוך זמן קצר בהשוואה לאלה עם צלחות. זה אומר יותר הכנסות לחדר הכושר שלך.
  • תוספות התנגדות קטנות יותר אפשריות גם במכונות נבחרות. זה מועיל למשתמשים שלך ברמת מתחילים ולחברי כושר שרוצים קצב אימון משקולות איטי יותר.
  • חסרונות של מכונות נבחרות
  • החיסרון העיקרי של לחיצות רגליים נבחרות הוא שכמות המשקל שהמשתמש יכול לשאת מוגבלת מאוד. הם יצטרכו לבחור רק את אלה שתוכנתו במכונה. אף על פי שטווח הבחירה של כמות המשקל רחב, המקסימום והמינימום של מכונות טעונות צלחות עדיין עולים עליו.
  • חסרון נוסף של מכונות אלה הוא שלא ניתן לשדרג את ערימת המשקל שלהן. לאחר קביעת ההרכבה, אינך יכול להוסיף לה עוד משקולות. הפיתרון היחיד הוא לקנות מכונה אחרת עם יכולת ערימת משקל גבוהה יותר אם המשתמשים שלך יגדלו את המחשב הנוכחי.
  • בגלל המערכת המתוחכמת במקצת שלה, לחיצות רגליים ממוחשבות בעלויות תחזוקה גבוהות מאוד בהשוואה לבעלות פלטות. אתה זקוק לטכנאי מיוחד שיעשה את התיקונים והתחזוקה הנדרשים.
  • מלבד עלות האחזקה הגבוהה, חלקי חילוף למכונות נבחרות הם יקרים למדי. ולפעמים, כשהם נשברים, זה בדרך כלל הסוף שלהם. במיוחד כאשר הבעיה היא במערכת הכבלים והגלגלת או בחיווט המכונה.

באופן כללי, מכבשי רגליים המוטעים על ידי צלחות מועדפים בעיקר על ידי מרכזי כושר המעוניינים לתת מענה ללקוחות שנמצאים ברמות הכושר המתקדמות שלהם. אלו הזקוקים למיזוג גוף, הם מרימי משקולות רציניים והם ספורטאי הרמת משקולות מקצועיים. הם אלו שמעדיפים לרוב מכונות עמוסות צלחות. 

מכבשי רגליים עמוסי צלחות מועדפים גם על ידי בעלי מכוני כושר המעוניינים להציג את עצמם כמרכז הכושר עבור אנשי מקצוע. הוא מנסה לפנות לצרכנים הגברים של מכוני כושר - מגושמים, ללא מהומה, נרקומנים רציניים בחדר כושר.

באשר למכונות שנבחרו, הם מתאימים ביותר לחדרי כושר שרוצים לשרת את כל רמות הכושר. ניתן לארח אנשים החל מתאמנים מזדמנים ועד לקוחות ברמה מתחילה ומתקדמת.

לחיצות רגליים נבחרות מיועדות גם לחדרי כושר הפונים בעיקר לקהל הרחב. אלו המציעים אימונים להרזיה, שיעורי אירובי, פילאטיס וכאלה יכולים לעשות שימוש במכונת העיתונות הרגלית המסומנת.

לאחר הבנת מערכות ההתנגדות בהן עשויה להשתמש מכונת רגליים מסחרית, נעבור להכיר את סוגי מכבשי הרגליים הקיימים בשוק.

2.2 סוגי מכונות הקש לרגליים

להלן האפשרויות שלך למכונות הקש לרגליים. מכונות הקש לרגליים יכולות להיות:

  1. מכונת הקש לרגליים אופקית
  2. מכונת הקש לרגליים אנכית
  3. מכונת לחיצת רגליים בת 45 מעלות

לכל אחד מהסוגים הללו יש התאמה וחסרונות.

מכונת לחץ אופקי לרגליים

המכונה גם מכונת הקש לרגליים יושבות, וריאציה זו של מכבש הרגליים מאפשרת למשתמשים לדחוף קדימה פלטפורמה המופעלת בהתנגדות בעזרת שתי הרגליים. 

למכונת הקש לרגליים אופקית יש את ההתנגדות הקלה ביותר מכל סוגי מכבשי הרגליים. הסיבה לכך היא המתח הקטן יותר בשרירים שהדחיפה האופקית יוצרת לשרירי פלג הגוף התחתון.

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 6

איור 6: מכונת הקש לרגליים אופקית

לחיצות אופקיות לרגליים יכולות להיות טעונות בפלטה או לבחירה. בגרסאות העמוסות צלחות של מכונות הקש לרגליים אופקיות יש את המשקולות בחלק האחורי, הקדמי או מתחת לציוד. עבור אלה שנבחרו, הכבל המחובר לערימות המשקולות מחובר תמיד בחלק האחורי של הדוושות של לחיצת הרגליים.

מה שנוח בלחיצות רגליים אופקיות הן ידיות הצד שלהן. הידיות עוזרות לאחיזה קלה יותר ועוזרות למשתמש לשמור על הצורה הנכונה בזמן ביצוע התרגיל.

כמו כן, הכידון משפר את יכולתו של האדם למקד את כל כוח הרגליים שלו בתרגיל. מכיוון שהגוף יכול לשמור על המיקום תוך כדי אחיזה בסורגים, הוא לוקח ממנו את כל האנרגיה שהוא זקוק לו כדי להישאר במצב ומרכז אותו לדחיקת הדוושות.

הדוושות ללחיצות רגליים אופקיות הן בדרך כלל לוח רגל גדול בגודל 1 'x 1.5'. היצרנים נמצאים כיום במגמת ייצור פלטפורמות גדולות במיוחד לנוחות והגנה על המשתמשים.

תמיכה בגב ללחיצות רגליים אופקיות ניתנת לכוונון עד 30 מעלות שיפוע. לחלקם יש תמיכה בגב אשר ניתן להישען לאחור למצב שכיבה מלא. עם זאת, סוגים אלה מיוצרים לעתים נדירות.

באשר למחיר, לחיצות רגליים אופקיות זולות בהרבה מ 45 מעלות ולחיצות רגליים אנכיות. הם גם מתומחרים פחות כאשר קונים אותם עם שילוב של מכונות התנגדות אחרות כמו בתחנות מרובות. כצפוי, מכונות הקש לרגליים אופקיות עצמאיות יהיו מעט יקרות יותר מאלו המשולבות עם מכונות אחרות.

Pros

  • בגלל המיקום האופקי של המשקולות, התרגיל קל למדי כאשר נעשה עם סוגים אחרים של לחיצות רגליים.
  • גופו של המשתמש מאובטח יותר בגלל מיקומה הישיר או היושב של המכונה.
  • ידיות משני צידי המושב עוזרות לשמירה על צורה נכונה. זה גם עוזר לתת למשתמש יותר רגל לקראת התרגיל. נותן להם יותר כוח ברגליים כדי להתנגד למשקלים כבדים יותר.
  • הם משמשים בדרך כלל למטרות חימום וקירור. כשיש לך שיעורי קרוספיט או HIIT בחדר הכושר שלך, זו מכונת הכנה חלופית ואחרי האימון עבורם.
  • לחיצות רגליים יושבות הן הדרך ללכת למטרות חיטוב גוף. הם לא מלחיצים יותר מדי את שרירי הרגליים, אלא מספיק בכדי להתאים אותם לצורה מעוגלת היטב.

חסרונות

  • הדגמים הזולים יותר של סוגים אלה של לחיצות רגליים יכולים לתת למשתמש לחץ על מפרקי הברכיים.
  • קל יותר לטעות בהכנסת הסנטר לחזה שמשחרר את הראש. זה מטריד את צורת המשתמש בזמן פעילות גופנית.
  • מכונות לחץ אופקיות לרגליים אינן אידיאליות עבור ספורטאים ומתאמנים שרוצים לעבוד על המבנה הכללי של גופם. הסיבה לכך היא כי לחיצות הרגליים היושבות נועדו לתת את ההתנגדות הנמוכה ביותר האפשרית. בנוסף, הם עלולים לאבד את צורתם אם הם משתמשים ללא הרף בלחיצת רגליים בישיבה.
  • הם מתאימים יותר למשתמשי הכושר המתחילים שלך. כלומר, זה יכול לשרת רק כמות קבועה של קהל לקוחות בחדר הכושר שלך.

המלצות

  • מכונות לחץ אופקיות לרגליים טובות לחדרי כושר שיש להם פטרונים ברמה למתחילים. הציוד יכול להנחות אותם בצורה הנכונה של לחיצות רגליים. זה אפילו יכול לעזור להם לעשות כראוי תרגילים אחרים.
  • מכוני כושר שיש להם תוכניות לשיקום פיזי יכולים להפיק תועלת רבה מהלחץ הרגליים האופקי. התרגיל יכול לסייע בהשגת התאוששות בכוח הרגל על ​​ידי הקלה בהתנגדות לרגל.
  • כוח רגליים פרוגרסיבי איטי הוא שמייחד את לחיצת הרגליים האופקית מסוגים אחרים של לחיצות רגליים. זה מומלץ למשתמשי זקנה, לחולים בשיקום גופני ולמשתמשים עם מטרות גוון גוף.
  • מכוני כושר עם תרגילים אירוביים, פילאטיס, יוגה וכדומה יכולים לעשות שימוש במכונת לחיצת רגליים אופקית. הציוד מבטיח אימוני כוח רגליים מתקדמים ללא צורך לבצע יותר מדי עבודה.

מכונת הקש לרגליים אנכית

כשמו כן הוא, מכונת הקש הרגליים האנכית מאפשרת תרגיל לחיצת רגליים בכיוון מעלה ומטה. 

לחיצות רגליים אנכיות נחשבות למאתגרות ביותר מכל סוגי לחיצות הרגליים. מרכז הכובד של לוחות המשקל נמצא ממש מעל למשתמש. ולוקח יותר כוח כדי לדחוף אובייקט כאשר מרכז הכובד שלו מתרכז ישירות בך.

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 7

איור 7: מכונת הקש לרגליים אנכית

למכונות לחיצת רגליים אנכיות יש מנגנון פשוט בהרבה מאשר אופקיות. לכן הם תופסים הכי מעט מקום בין שלושת סוגי לחיצות הרגליים.

בנוסף לתמיכה לגב, מסופק כרית ראש או צוואר לנוחות והגנה על המשתמש. תומכים אלה ניתנים להתאמה גם כך שיתאימו לתצורת הגוף של המשתמש. במקום משטח רגל, מוט מוט משמש לדחיפת המשקולות למעלה ולמטה.

רוב לחיצות הרגליים האנכיות הן לוחיות. יתדות המשקל המחוברות למוט המנוף הינן בדרך כלל מוטות אולימפיים. אך ניתן גם לקנות שרוול סטנדרטי כך שניתן להשתמש בפלטות המשקל הסטנדרטיות בחדר הכושר שלכם.

לצורך התאמת בטיחות ועצימות של תרגיל הרגליים, סיכות בטיחות או נעילה במרווחים של 2 "ומעלה מונחות על שתי המסגרות הזקופות כדי לאבטח את מוטות המנוף. בדרך כלל ישנם 3 סיכות נעילה בגודל קוטר ½ אינץ 'של פלדה כבדה כדי להבטיח את בטיחות הלחיצה האנכית.

ובגלל בעיות היציבות והבטיחות, לחיצות רגליים אנכיות הן ציוד כושר קבוע ויכולות להיות רק סוליות גומי ברגליים. כמו כן, מומלץ לתקן את לחיצת הרגליים האנכית כך שכל אירוע לא תקין ממוזער.

קיבולת העומס של לחיצת רגליים אנכית מדורגת בין 1000 ק"ג ל 1500 ק"ג, תלוי בתוצרת ובדגם.

באשר למחיר, מכבשים אנכיים עמוסי פלטות זולים יותר מאלה שנבחרו. הם גם מתמצאים בחלל. עם זאת, לחיצות אנכיות נבחרות מבחינה בטיחותית נוחות יותר.

Pros

  • זה לא רק מחזק את המרובעים אלא גם את glutes ואת hamstrings של המשתמש.
  • זה נותן תמיכה מלאה לגב בכל נקודת זמן של התרגיל.
  • זה נותן אימון רגליים מאתגר ביותר מבין שלושת סוגי לחיצות הרגליים. 
  • בהשוואה ללחיצת הרגליים האופקית, מכונת לחיצת רגליים אנכית יכולה ליצור יותר כוח ברגליים.
  • הם סוג הציוד הנכון עבור משתמשי הכושר שלך, אשר צריכים לבודד ולגדול את פלג גופם התחתון. זה מפעיל לא רק את החלק האחורי של הרגל, אלא גם את glutes, hamstrings, ואת quads.
  • זו האלטרנטיבה הבטוחה יותר עבור מתלה סקוואט.
  • לחיצת הרגליים האנכית מאפשרת וריאציות נוספות בבידוד השרירים. זהו יתרון אשר מתאמנים בינוניים ומתקדמים יכולים ליהנות ממנו. ולספורטאים הזקוקים למיזוג חוזק רגליים.
  • בניגוד למכונות סקוואט, תרגול של תרגילי משקולות חופשיות על לחיצת רגליים אנכית הוא הרבה יותר בטוח. לא תצטרך לספק ספוטר למשתמשים.

חסרונות

  • בטיחות היא הדאגה הגדולה ביותר בלחיצת רגליים אנכית. מכיוון שהמשקל נכון מתחת למתאמן, תאונות עלולות לקרות אם מנעולי הבטיחות נכנעים.
  • היא לא יכולה להחזיק משקל רב יותר ממכונת הקש 45 רגליים.
  • לא מתאים לאנשים שיש להם גב או צוואר רעים. 
  • התרגיל כל כך מיסוי שהוא לא יעבוד למתחילים או אנשים שנפגעו.
  • זה לא תכליתי כמו מכונת הקש לרגליים אופקית. זה יכול להכיל רק מתאמנים ברמה בינונית עד מתקדמת.
  • אם לא משתמשים בו כראוי, זה יכול לגרום במהירות לנזק פיזי, מיידי או מתקדם.

המלצות

  • מרכזי כושר שיש בהם אתלטים כלקוחות יכולים לעשות שימוש בלחיצת הרגליים האנכית. זוהי מכונת מיזוג גוף תחתון טובה מאוד עבורם.
  • אתה יכול גם לרכוש מכונת עיתונות רגליים אנכית אם יש לך מרימי משקולות בחדר הכושר.
  • ברכישת מכונת הקש לרגליים, חשוב לוודא כי סיכות והמנעולים עשויים פלדה כבדה. וכי המערכת 
  • הציוד הוא אופציה נהדרת אם אתה מציע אימונים צולבים, שיעורי HIIT, שיעורי פליומטרי, אימוני פלוטון וסוגים אחרים של אימונים בעצימות גבוהה בחדר הכושר שלך.

מכונת הקש 45 רגל

הזווית של מכונת העיתונות על הרגליים 45 מעלות נותנת הרבה תכונות שהלחיצות האופקיות ולא האנכיות יכולות לתת.

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 8

איור 8: מכונת עיתונות רגליים מסחרית בת 45 מעלות

בקצרה, לחיצות רגליים 45 מעלות הן הגדולות ביותר מבין כל סוגי לחיצות הרגליים, אך גם המגוונות ביותר. בעוד שניתן להשתמש בלחיצת הרגליים האופקית או האנכית רק על ידי משתמשים מתחילים או מתקדמים, לחץ על רגליים של 45 מעלות זמין לכל סוגי המשתמשים.

הסיבה לכך היא שזווית 45 מעלות מתרחקת מעומס צלחות המשקל מהמשתמש, כך שזה יהיה קל יותר למתחילים, אך עדיין יכול להוות אתגר עבור אנשים עם רמות כושר מתקדמות.

למכונת לחיצת רגליים של 45 מעלות יכולה להיות לוחית רגל אחת גדולה או דוושות רגל חד צדדיות / דו צדדיות. היתרון בכך שיש צלחות רגליים נפרדות על לחיצות הרגליים הוא הסיכוי להתבודד ולעבוד על רגל אחת בזמן שהאחרת נח. או להתמקד בחיטוב ובצמיחת השרירים של האחר במקרה שיש איזון לא סימטרי בשרירי פלג הגוף התחתון של המשתמש.

ללחיצות רגליים של 45 מעלות, התומכים בגב ניתנים לכוונון רב. פירוש הדבר שהוא יכול לעלות או לרדת, לצדדים ולנטות פחות או יותר. זה תוכנן כך להעניק נוחות למשתמש מכיוון שזווית של 45 מעלות עשויה להיות לא נוחה עבור חלקם.

בדיוק כמו לחיצת הרגליים האופקית, גם למכונת הקש לרגליים של 45 מעלות מוטות אחיזה לתמיכה נוספת. ובדומה ללחיצת הרגליים האנכית, כרכרת המכונה כוללת תוספות של סיכות ביטחון, כך שהמשתמש יכול להתאים עד כמה המשקולות יכולים לרדת.

כדי להנחות את ההחלקה כלפי מעלה ולמטה של ​​הלוחות בצורה מאובטחת, מכבש הרגליים 45 מעלות כולל מוטות פלדה ומסבים ליניאריים כדי לעורר החלקה חלקה של הציוד. עבור לחיצות רגליים בעלות 45 מעלות, משתמשים בצלחות משני צידי יתדות המשקל וניתן להשתמש בפלטת משקל רגילה או אולימפית.

לחיצות 45 מעלות לרגליים הן היקרות מבין שלושת סוגי מכונות הקש לרגליים. הסיבה לכך היא הרבגוניות שלה להכיל את כל רמות הכושר. בנוסף, המנגנון והחלקים לייצור זווית מושלמת של 45 מעלות זקוקים לציוד חדיש ומדויק.

Pros

  • רוב לחיצות הרגליים של 45 מעלות מיוצרות למטרות מסחריות. הם חסונים מאוד ויכולים לארוז משקל רב.
  • יכול להכיל מתחילים למתאמן ברמה מתקדמת
  • מתכוונן מספיק כדי לעזור למשתמש לאמן שרירים בטווח תנועה מלא
  • זה יכול לשאת כמות משמעותית של לוחות משקל, יותר מכפי שמכונת עיתונות רגליים אופקית או אנכית יכולה לשאת.
  • זה מאפשר למשתמש לבצע סקוואט גרזן - יתרון בשבילך ומשתמשי הכושר שלך.
  • בנוסף לפיתוח הגו-שריר, הגלוטות והרביעיות, מכונת הלחיצה על הרגליים 45 מעלות מחזקת גם את הישבן, התוספים ושרירי השוקיים.
  • אפשרויות חד צדדיות או דו צדדיות לדוושה נוחות למשתמשים שלך שאינם רוצים למצות את עצמם באופן מלא.
  • אפשרויות הדוושה עוזרות גם להתפתחות הדרגתית של השרירים. מקל על המשתמש להתנגדות האימון.
  • המסבים הליניאריים שלו מספקים תנועה חלקה ושקטה.

חסרונות

  • תופס הרבה מקום בחדר הכושר שלך.
  • מכיוון שמכונת העיתונות ברגליים 45 מעלות היא ציוד רב-תכליתי, מחירו הוא בנקודה הגבוהה ביותר מכל סוגי מכונות הקש לרגליים.
  • רוב לחיצות הרגליים בעלות 45 מעלות מגיעות בסוג נבחר של עומס התנגדות, הידוע בעל עלויות אחזקה יקרות.

המלצות

זה סוג של מכונת הקש לרגליים שאתה צריך אם אתה רוצה לתת מענה למגוון רחב של משתמשים בחדר הכושר שלך. זה יכול לשמש למתחילים למשתמשים מתקדמים, כמו גם לתת להם מגוון מלא של תרגילי פלג גוף תחתון.

מכונת לחיצת רגליים של 45 מעלות היא ציוד הכושר המתאים לחדר הכושר שלכם אם אתם רוצים אפשרות בטוחה יותר עבור ציוד לחיטוב הגוף ובנייתו. המכונה היא החלופה הנכונה ללחיצת רגליים אנכית.

מכונת העיתונות לרגליים של 45 מעלות מתאימה לחדרי כושר שיש להם הרבה מקום להתאים לפחות לשלושה כאלה. 

או שאתה יכול להשקיע באחד כזה אם יש לך רק לקוחות מוגבלים הזקוקים למכונת לחיצת רגליים לאימונים הרגילים שלהם בהרמת משקולות.

בסך הכל, לסוגי מכונות הקש לרגליים יש תכונות ייחודיות ומיוחדות שעשויות לענות על הדרישה שלך ללחיצת רגליים. בחר לחיצת רגליים אופקית אם בחדר הכושר שלך יש פטרונים המשתמשים במתקן שלך לצורך פעילות גופנית כללית ושיקום גופני.

לחיצת רגליים אנכית, לעומת זאת, מתאימה יותר לחדרי כושר המציגים מקצוענים, מרימי משקולות, מפתחי גוף וספורטאים ברשימת החברים שלך. יש לציין כי למרות שמכונת לחיצת רגליים אנכית היא אינטואיטיבית למדי לשימוש, רק מנוסים צריכים להשתמש בה.

לבסוף, מכונות הקש 45 רגליים הן הדרך המתקדמת אם יש לך מערך לקוחות מגוון מאוד. מאנשים פרטיים ברמת כושר למתחילים ועד ספורטאים מתקדמים ומקצוענים, אלה סוגי האנשים שיכולים לשרת 45 מעלות. 

עם זאת, זכור כי מכונת העיתונות ברגליים 45 מעלות היא יקרה למדי. אתה צריך גם כמות ניכרת של מקום כדי להתאים אותם.

חשוב שתבין את הסוגים הכלליים של מכונות הקש לרגליים ואת סוג ההתנגדות בו כל משתמש. זה יכתיב איזה סוג של לחיצת רגליים וסוג התנגדות אידיאלי יש להשתמש בחדר הכושר שלך. 

בשלב זה, ייתכן שתרגיש טוב יותר את המפרט שאתה רוצה ממכונת העיתונות המסחרית שלך למרכז הכושר שלך. 

הבה נחלוק כעת את עשרת הבחירות המובילות שלנו עם מכונות העיתונות המסחריות הטובות ביותר. לחיצות הרגליים נבדקו על פי העיצוב, עמידות המיינפריים והמאפיינים הארגונומיים.

3. עשרת הבחירות הטובות ביותר של מכונות הקש לרגליים

  1. לחיצת רגל אופקית עם גוף מלא LVLP
  2. לחץ על הרגל אנכית PVLP156X
  3. Yanre 82022 לוחית נטענת לרגל אנכית
  4. עיתונות מפלצת מונדו EliteFTS
  5. Yanre EI7328 לחיצת רגליים יושבות
  6. לחיצת רגל אנכית TDS
  7. מכונה הקש רגל ISO רמאי 35
  8. פנאטה 1SC085 לחיצת רגליים אופקית
  9. Yanre 82028 לחץ על 45 מעלות
  10. מכבש רגליים זוויתי טעון בסדרת דיסקברי

3.1 לחיצת רגל אופקית עם גוף מלא LVLP

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 9

איור 9: לחיצת רגל אופקית עם גוף מלא LVLP

ל- LVLP של Body Solid יש מסגרת מיידית של פלדה 2 "x 3" עם ניילונים מחוזקים בפיברגלס. המסגרת גם מצופה אלקטרוסטטית על מנת להבטיח שהיא מחזיקה מעמד לאורך שנים. יש לו ריפוד תפור כפול עשוי ריפוד ארגונומי DuraFirm. 

התכונות המדהימות שלה כוללות:

  • ריפוד DuraFirm ™ מונח על תומך גב מתכוונן לחלוטין
  • כבלי פלדה באיכות מטוסים שגם הם מצופים בניילון
  • מוטות פלדה מלאים עם ציפוי כרום מסייעים לתנועת לחיצת רגליים ללא חיכוך
  • עם מערכת לחיצה ישירה המספקת עמידות מדויקת למשקל
  • לוח רגליים מסתובב גדול
  • יכול להכיל מצבי כף רגל שונים
  • עם תומך גב מתכוונן לחלוטין.
  • תומך הגב מבטיח יישור תקין כך שהמתאמן לא יצטרך להתמודד עם גוף כואב לאחר התרגיל.
  • גוש כריות ומסבי כדור אטומים
  • מידות: 72 "x 75" x 35 "(HxLxW)
  • יכול לשאת עד 1000 ק"ג של צלחות אולימפיות
  • עלות: 4,200 דולר

3.2 לחץ על הרגל אנכית PVLP156X

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 10

איור 10: לחץ על הרגל אנכית PVLP156X

ה- PVLP156X הוא מכבש הרגליים האנכי היחיד מתוצרת Body-Solid. ידוע שהוא אחד מכבשי הרגליים האנכיים העליונים בשוק והוא החלופה הבטוחה למכונת הסמית. לוחית הרגליים מפלדת היהלום מסייעת לנוחות השימוש בלחץ הרגליים מבלי לדאוג לאיזון הציוד בכפות הרגליים של המשתמש.

זה עמיד להפליא והלחץ הרגליים האנכי הקל ביותר בשוק. 

מאפיינים:

  • לחיצת רגליים אנכית נטענת צלחת
  • פלטת רגל יהלום מפלדה כדי לסייע באיזון המוט על כפות הרגליים
  • המיינפריים עשוי פלדה עמידה עם גימור מעיל אבקה המיושם אלקטרוסטטית
  • ריפוד גב עבה במיוחד וכרית צוואר לתמיכה נוספת
  • צלחות רגליים רחבות במיוחד עוזרות במיקום טוב יותר של פלג הגוף העליון. זה מונע ממשתמשים כאבים במפרקים בגלל מאמץ רב מדי של כוח כדי להזיז את המשקולות מעלה ומטה.
  • עם 3 נקודות נעילה כפולות "הניתנות לכוונון להבטחת בטיחות המשתמשים
  • תותבי ניילון ליצירת תנועה חלקה ועקבית
  • הצלחות מוחלשות לשלושה יתדות צלחות במשקל 1 אינץ '
  • שרוול מתאם אולימפי זמין גם במידת הצורך
  • יש לו קיבולת של 400 קילוגרם לכל יתד צלחת משקל
  • מידות: 61 "x 46" x 48 "(H x L x W)
  • עלות: 600 - 800 דולר

3.3 Yanre 82022 לוחית נטענת לרגל אנכית

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 11

איור 11: Yanre 82022 לוחית נטענת לרגל אנכית

מכבש הרגליים האנכיות העמוסות בצלחת 82022, הוטבע כאחד מכבישי הרגליים המסחריים היעילים והתחרותיים ביותר בשוק, Yanre כושר מתגאה במיינפריים בעל חוזק פטיש. היא גם גאה להיות מכונת לחיצת הרגליים האנכית הפשוטה ביותר עם התכונה הנוספת של זווית אותה פחות מ -90 מעלות מהמשתמש.

מאפיינים:

  • עם שרוולי צלחת משקל מצופים כרום
  • תומך הגב המתכוונן מסייע בהפיכת המשתמש לנוח יותר במהלך התרגיל
  • זו מכונת לחיצת רגליים אנכית עם טוויסט. כאשר רוב לחיצות הרגל האנכיות הן 90 מעלות כנגד תנוחת הגוף השוכב של המשתמש, Yanre 82022 מוטה קצת יותר. זה עוזר לתת למשתמש מרחב מרווח בעת האימון.
  • המיקום הזוויתי של הרגליים הופך את לחיצת הרגליים האנכית לשימוש לרמת מתחילים למשתמשים ברמה מנוסה. כלומר יותר לקוחות יכולים להשתמש בלחיצת הרגליים האנכית.
  • יש לו עיצוב חוסך מקום שנותן לך יותר מקום ללחיצות רגליים נוספות כמו ציוד כושר כזה או אחר.
  • Yanre העיתונות האנכית 82022 מגיעה מורכבת מראש למעט יתדות המשקל, הפלטות ותמיכת הגב. המשמעות היא שתשלם פחות על המשלוח מאשר לחיצות רגליים אחרות.
  • עיצוב ארגונומי המסייע בצורה הנכונה של לקוחותיך
  • המיינפריים עשוי צינור Q40 בגודל 80 מ"מ x 3.00 מ"מ x 235 מ"מ
  • לוחית רגל סגסוגת אלומיניום כבדה
  • עור PU בדרגה ריהוט עם ריפוד קצף בצפיפות גבוהה
  • מיוצר בתהליך CNC
  • עם מושב ומתכוונן לגב
  • עלות: 800 - 1,100 דולר

3.4 עיתונות מפלצת מונדו EliteFTS

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 12

איור 12: EliteFTS Monster Mondo Leg Press

כיום היא מחזיקה בתואר מכונת העיתונות החזקה ברגליים בשוק. בגלל עמידותו וקיבולת המשקל הכבדה מהרגיל, זו אחת ממכונות העיתונות הרגליים המומלצות למרכזי כושר ואזורי בילוי מסחריים.

מכבש הרגליים מפלצת מונדו EliteFTS כולל פלטות רגליים מחולקות לשניים עבור לחיצות רגליים איזו לרוחב, הרמת עגל ולחיצת אצבעות.

מאפיינים:

  • מתאים מאוד לחדרי משקל מסחריים עם מסגרת פלדה מוצקה בגודל 3 "x 2".
  • משקל המסגרת קרוב ל -1,200 ק"ג
  • לוחות הרגל החד-צדדיים / דו-צדדיים מיועדים לבידוד שרירים.
  • גודל לוח הרגל: 53 "x 20"
  • ברצועות הרגליים יש גם 4 מוטות הכוונה נושאות ליניאריות כדי להבטיח את יציבותם. המסבים הליניאריים בגודל 1.5 אינץ 'מבטיחים תנועת לחיצה חלקה.
  • עם מספר נקודות חיבור של פס התנגדות
  • סיכות לתפס בטיחות מתכווננות
  • תומך גב מתכוונן רחב במיוחד עם ריפוד בצפיפות גבוהה להגנה על הגב המלא.
  • מידות: 66 "x 107" x 68 "(H x L x W)
  • עלות: צרו קשר עם היצרן לקבלת מחיר

3.5 Yanre EI7328 לחיצת רגליים יושבות

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 13

איור 13: Yanre EI7328 לחיצת רגליים יושבות

מכונה נבחרת, לוחצת רגליים יושבת EI7328 של Yanre הכושר כולל נתיב תנועה ייחודי המייצר תרגיל טבעי. זוהי מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר למתחילים להתחיל במסע הכושר שלהם. 

יש לו גם תכונת בטיחות שמונעת מהמתאמן להתאמץ יתר על המידה בשרירים כאשר המשתמש אינו יכול להאריך את רגליהם במהירות כנדרש באורך מסוים.

מאפיינים:

  • משתמש בצינור פלדה Q75 130 מ"מ x 3.0 מ"מ x 235 מ"מ המדורג מסחרי כדי לעמוד בטונות של לחץ.
  • בעל ריפוד קצף בצפיפות גבוהה עם כיסוי "ריהוט" מעור עור PU
  • מיוצר ברמת דיוק עשירית של מילימטר על ידי עיבוד מחשב מספרי (CNC)
  • חומר POM משמש למסביו וכבליו כדי להבטיח את החיכוך הנמוך ביותר ויציבות מעולה של חלקי המכונה.
  • עם מעטה מלא למארז ערימת המשקל
  • תכריכים עשויים מחומר בתולי ABS בעובי 4 מ"מ ההופך אותו לחובה כבדה וסובל מפגיעות גבוהות.
  • עם כבלים חוטים שיכולים לעמוד בכוח של 1400 ק"ג
  • עלות: 800 $ - 1000 $ ליחידה במחיר סיטונאי עם כמות הזמנה מינימלית מוגדרת

3.6 לחיצת רגל אנכית TDS

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 14

איור 14: לחיצת רגליים אנכית TDS

לחיצת רגליים אנכית זו תוצרת TDS היא באמת מכונה מסחרית המיוצרת מפלדה כבדה אך לא תעלה כמו שעושים רוב מכבש הרגליים האנכי. יש לו כושר משקל מצטבר של £ 1000 ליתדות המשקל הכפולות שלו. טייק אווי מקסים עבור מפתחי הגוף של הלקוחות שלכם לקחת את כוח הרגליים לשלב הבא.

מאפיינים:

  • לוח עמוס 8 גלילים כבדים
  • יש לו 4 פקקים כבדים לאימון בטוח ברגליים אנכיות
  • זה יכול לקחת עד קיבולת משקל של 1000 קילו
  • פלטת רגל רחבה במיוחד לנוחות ואחיזה טובים יותר במוט המשקל
  • מגיע עם 2 יתדות צלחות משקל סטנדרטיות
  • שרוול מתאם אולימפי הוא אופציונלי
  • עם ריפודים תפורים בעובי 3 ”
  • מידות: 47 "x 49" x 75 "(D x W x H)
  • עלות: 800 - 1000 דולר

3.7 מכונה הקש רגל ISO רמאי 35

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 15

איור 15: מכונת הקש רגל ISO רמאי 35

זו אחת ממכונות העיתונות הרגליים החזקות ביותר לחדרי כושר מסחריים. עם קיבולת משקל של 2,475 ק"ג, הלקוחות שלך לעולם לא יגדלו את מכבש הרגליים של רוגי 35 של Rogue. לחיצת הרגליים של Rogue על 45 מעלות יש פלטת רגל גדולה יותר כדי לשפר את יציבות המשתמש בזמן השימוש במכונה. לוחית הרגל שלה מספקת גם יותר מקום לאחסון צלחות משקל אולימפיות על המסגרת.

מאפיינים:

  • מכונת עיתונות רגליים 45 מעלות עם צלחת עם יותר מכפלת קיבולת המשקל של כל מכונת עיתונות רגליים מסחרית.
  • כולל פלטות רגל חד צדדיות או דו צדדיות להעדפות בידוד השרירים של המשתמש.
  • צלחות הרגל בגודל 64 אינץ 'x 98 אינן גדולות בהרבה בהשוואה לעיצובים או יצרנים אחרים.
  • יש לו מוטות צלחת משקל בגודל 17.25 "ו -10.5"
  • אתה יכול לטעון בלוחות משקל בגודל אולימפי
  • ניתן לכוונן את זוויות סיפוני כף הרגל
  • ידיות עצירה קפיציות
  • יש לו תומך גב מתכוונן לאימון נוח ללקוחות שלך.
  • מידות: 47 "x 9" x 64 "(H x L x W)
  • עלות: 4,750 דולר
  • הציוד מגיע בהרכבה מלאה, כך שלא תצטרכו לדאוג לשכור טכנולוגיה כדי להרכיב אותו. ואתה יכול שיהיה זמין לחברי הכושר שלך ברגע שהוא מגיע.

3.8 פנאטה 1SC085 לחיצת רגליים אופקית

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 16

איור 16: לחץ על הרגל האופקי Panatta 1SC085

מכבש הרגליים האופקי הטוב ביותר למתחילים. בדיוק כמו YanreEI 7328, Panatta 1FE085 תוכנן לספק תנועת לחיצת רגליים פונקציונלית. זוהי רק אחת מכבישות הרגל הבודדות המציעות תנוחת שכיבה מלאה בעת לחיצת רגל אופקית.

יש לו מקביל ברמה רפואית המיועד לשיקום גופני, 1SC085M.

מאפיינים:

  • מכונת עיתונות רגליים אופקית שכיבה
  • מכונה נבחרת עם ערימת משקל טעונה בסיכה מגנטית.
  • עם תרשים הדרכה גרפי על מעטפת המכונה להנחות מתחילים להשתמש בה ולבצע את התרגיל בצורה הנכונה.
  • תומך גב מלא מתכוונן
  • הידיות לתמיכה נמצאות בחלק העליון של המושב האחורי, כך שהמשתמש יכול להשתמש במכונה גם בשכיבה
  • הגררה מתכווננת גם כך שתתאים לאורך הרגליים המדויק של המשתמש
  • עם הדום רחב לרמת בטיחות ונוחות המשתמש
  • עלות: לפי בקשה

3.9 Yanre 82028 לחץ על 45 מעלות

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 17

איור 17: Yanre 82028 לחץ על 45 מעלות

Yanreעיתונות רגליים של 82028 45 מעלות היא הדק ביותר מבין כל סוגי מכונות הרגל המסחריות בשוק. הוא מתהדר גם בעיצוב חוסך המקום למרות שמדובר במכונת לחיצת רגליים של 45 מעלות. רוב לחיצות הרגליים בשוק תופסות לפחות 5 מ"ר. Yanre82028 שלה תופס רק שטח מרבי של 4 מ"ר.

למכונה יש גם שרוולי פלטות משקל כרום קשות התואמים לפלטת משקל רגילה.

מאפיינים:

  • מיוצר ממסגרת ראשית תעשייתית Q40 בגודל 80 מ"מ x 3.0 מ"מ x 235 מ"מ.
  • עם תנוחות מושב מתכווננות
  • יש לו ידיות תמיכה משני הצדדים כדי למנוע מהמשתמש להחליק למצב לא תקין.
  • הידיות גם מספקות מנוף למשתמש לתת יותר כוח ברגליים ולרכז את כוח פלג גופו העליון לרגליים.
  • ברגל המכונה יש גם כיסוי גומי כדי להבטיח שהוא לא מגרד את רצפת חדר הכושר שלכם. זה גם מספק אחיזה ויציבות רבה יותר של הציוד.
  • תומך מרופד נוח מרופד עור כיתה ריהוט PU
  • תוכנן באופן מכני לחיקוי תנועת הלחיצה הטובה והארגונומית לגוף האדם.
  • עם שרוולי פלטות כרום קשיחים שיכולים להתאים לפלטות משקל בגודל סטנדרטי.
  • פשוט ובעל עיצוב ומנגנון אינטואיטיבי המסייע למתחילים להתחיל באימון גם ללא עזרת מאמן.
  • עלות: 800 - 1,100 דולר

3.10 מכבש רגליים זוויתי טעון בסדרת דיסקברי

מכבש הרגליים מסדרת Discovery הוא אחד מכבשי הרגליים המסחריות של Precor. זה בין מכבשי הרגליים עם תכונות הבטיחות הטובות ביותר והוא עשוי מאיכות בנייה ברמה. הפלטפורמה הגדולה שלה מבטיחה שהמשתמש יוכל לבצע את התרגיל בנוחות מבלי שיהיה לו צורך לדייק במיקום הרגליים על הרציף.

עשרת הבחירות הטובות ביותר של המומחים של מכונת העיתונות המסחרית הטובה ביותר לחדר הכושר שלך 18

איור 18: מכבש רגליים זוויתי טעון בסדרת Discovery

מאפיינים:

  • ניתן לכוונן את המושב הזוויתי של 45 מעלות לשלושה מצבים שונים לקבלת תמיכה ונוחות מיטבית.
  • ישנם ארבעה שרוולי צלחות משקל להתקנה קלה יותר ומהירה יותר של המשקולות עם התקדמות האימון.
  • המסבים הליניאריים שלו מעניקים לו מתיחה חלקה בעת השימוש בציוד.
  • פלטפורמת כף רגל מעוקלת במיוחד מבטיחה את בטיחות המשתמשים ומתאימה לכל בניית משתמשים.
  • עצירות הכרכרה הוצבו אסטרטגית כך שהמשתמש יוכל לראות אותן תוך כדי פעילות גופנית.
  • עלות: 4,700 דולר

האם בחרת עדיין את מכונת העיתונות המסחרית שאתה צריך מהרשימה שלנו? עכשיו, בואו נלך לעסקים ונראה לכם את הדרך כיצד להשיג לחיצות רגליים באיכות פרימיום בהנחה נהדרת.

4. Takeaways

רכישת מכונת עיתונות רגליים מסחרית יכולה להיות די קלה כשיש לך חבלי מדריך נכונים שיובילו אותך בכיוון הנכון. 

כפי שנאמר קודם, עליכם להתחיל בהבנת המפרט של מכונת העיתונות הרגליים הנחוצים לחדר הכושר שלכם. לאחר מכן תוכל להמשיך בתהליך הבדיקה היכן לרכוש אותם.

עקוב תמיד אחר הכלל הקרדינלי ברכישת ציוד לעסקים. קנה אותם באיכות פרימיום במחיר הנמוך ביותר האפשרי. ולעולם לא תוכל לטעות ברכישה מיצרנים בינלאומיים כמו Yanre כושר.

בחר כעת מתוך מבחר מכונות העיתונות לרגל מסחריות באיכות מעולה Yanre כושר.

פעילים קשורים:

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *