מדריך אולטימטיבי לכפפות חדר כושר עם רצועות

כפפות כושר הן אביזר כושר פשוט וקטן. כפפות כושר עם רצועות, בפרט, ממלאות תפקיד מרכזי בהפיכת האימונים בטוחים יותר ומניעת פציעות.

כמו כל אביזר לחדר כושר קטן, גם כפפות כושר זמינות באופן נרחב. זה הופך את הבחירה הנכונה למשימה קשה.

במאמר זה אספתי את כל המידע הרלוונטי אודות כפפות כושר. הוא יענה על כל השאלות במוחך ויעזור לך לבחור בחירה מושכלת.

בואו נתחיל,

תוכן העניינים

1. כפפות כושר הגדרה

כפפות כושר נראות כמו כל כפפות אחרות. ההבדל הוא כי אלה נועדו להגן על הידיים במהלך אימון.

כפפות כושר מבטיחות אחיזה איתנה ותמיכה גם בפרק כף היד.

כפפות כושר מכונות גם כפפות כושר, כפפות הרמת משקולות וכפפות אימון.

כפפות כושר עם רצועות 1

איור 1 - כפפות כושר עם רצועות פרק כף היד

2. שימושי כפפות כושר

המטרה הבסיסית של שימוש בכפפות כושר היא הגנה ובטיחות. תרגילים כמו הרמת משקולות גורמים ללחץ רב על הידיים והפרקים.

חשיפה חוזרת ונשנית ללחץ זה תגרום ליעלים, לשלפוחיות ולעיבוי כפות הידיים. כמו כל מפרק בגוף, גם פרק כף היד חשופה לפציעה, שחיקה וקרע.

רוב הנזק הזה ניתן למניעה באמצעות כפפות כושר. הם יגינו על הידיים, פרק כף היד והאצבעות במהלך האימון כך שתשיג את מלוא התועלת.

כפפות כושר עם רצועות 2

איור 2 - כפפות כושר עם רצועות ארוכות

3. סוגי כפפות כושר

לכפפות חדר כושר שני סוגים עיקריים:

  • כפפות חדר כושר עם תמיכת פרק כף היד
    • כפפות כושר עם אצבע מלאה עם רצועות פרק כף היד
    • כפפות כושר עם חצי אצבע עם רצועות פרק כף היד
    • כפפות כושר ללא אצבעות עם רצועות פרק כף היד
  • כפפות חדר כושר ללא תמיכת פרק כף היד
    • כפפות כושר ללא דקלים
    • רפידות אחיזה
    • חמש אצבעות
    • כפפות חדר כושר עם ווים

3.1 כפפות כושר עם רצועות פרק כף היד

כפי שהשם מרמז, לכפפות אלו יש רצועה עם סגירת סקוטש. הוא עוטף את פרק כף היד ומספק תמיכה למפרק במהלך האימון.

ישנם שלושה סוגים של כפפות כושר עם תמיכה בפרק כף היד:

כפפות כושר עם אצבע מלאה עם רצועות פרק כף היד

כפפות כושר באצבע מלאה נראות כמו כפפות מסורתיות. כפפות אלו מספקות את מירב ההגנה מכיוון שהן מכסות את הידיים לחלוטין.

כף היד של הכפפות בדרך כלל כוללת מעט ריפוד לנוחות ואחיזה.

רשת משמשת בעיצוב הכפפות לאוורור תקין. לתמיכת פרק כף היד יש סגירת סקוטש.

כפפות כושר עם רצועות 3

איור 3 -כפפות כושר מלאות באצבע

כפפות כושר חצי אצבע עם רצועות פרק כף היד

האצבעות לסוג כפפה זו מסתיימות באמצע הדרך. אלה הם הסוג הנפוץ ביותר של כפפות כושר בשימוש.

הם מצוידים ברצועות פרק כף היד ויש להם כפות ידיים מרופדות לתמיכה.

בכפפות כושר חצי אצבע יש חלקי רשת כדי להפוך אותם לנשמים.

כפפות כושר עם רצועות 4

איור 4-כפפות כושר חצי אצבע

כפפות כושר ללא אצבעות עם רצועות פרק כף היד

כפפות נטולות אצבעות נראות דומות לכפפות חצי אצבע אך מכסות פחות שטח. בחלק העליון יש שתי רצועות החוצות את החלק האחורי של היד והאצבעות, ומשאירות את מפרקי הידיים חשופים.

לכפפות אלה יש גם רצועת יד.

רוב הכיסוי הוא בכף היד בכדי לספק ריפוד, אחיזה והגנה. 

כפפות כושר עם רצועות 5

איור 5 - כפפות כושר ללא אצבעות עם רצועות

3.2 כפפות כושר ללא רצועות פרק כף היד

סוג זה של כפפת כושר אין תמיכה בפרק כף היד. אלה משמשים בעיקר להגנה על חלקים נבחרים של הידיים.

כמו כפות ידיים ואצבעות.

כפפות כושר ללא דקלים

לכפפות אלה יש רק ארבע אצבעות ומכסות את החלק העליון של כף היד. האגודל, כף היד התחתונה וגב היד פתוחים. אין גם תמיכה בפרק כף היד.

אלה משמשים לפיתוח אחיזה ולהגנה מפני יבלות.

כפפות כושר עם רצועות 6

איור 6 - כפפות כושר ללא כף יד

רפידות אחיזה

לרפידות אחיזה יש תמיכה בפרק כף היד או לא. שתי הגרסאות זמינות בשוק. קל להלביש אותם ולהוריד אותם.

תפקידם של רפידות האחיזה הוא להימנע מכפות ידיים מזיעות ולהיות אחיזה יציבה.

כפפות כושר עם רצועות 7

איור 7 - רפידות אחיזה

חמש אצבעות (חצי אצבע) כפפות כושר או תומכי אצבע

אלה מספקים הגנה מינימלית מכיוון שהם מכסים רק את החצי התחתון של האצבעות. האזור המכוסה בטוח מפני יבלות ופציעות.

אלה נושמים ועוזרים באחיזה.

כפפות כושר עם רצועות 8

איור 8-חמש אצבעות (חצי אצבע) כפפות כושר

כפפות חדר כושר עם ווים

כפפות כושר עם ווים או ווים הרמה מגבירים את חוזק האחיזה. יש להם רק שני חלקים:

  • רצועות פרק כף היד
  • וו הרמה מצורף

כפפות אלה משמשות מרימי משקולות. גב הקרס מרופד לנוחות. רצועת כף היד עבה ובעלת סגירת סקוטש.

כפפות כושר עם רצועות 9

איור 9 - כפפות כושר עם וו הרמת משקולות

4. חלקים מכפפות כושר עם רצועות

כפפת כושר עם רצועת יד כוללת את החלקים הבאים:

  • משטח כף היד: חלק זה של הכפפה מרופד. הריפוד הוא בדרך כלל מיקרופייבר, סיליקון או ספנדקס. האזור המרופד מונע יבלות ומספק אחיזה איתנה.
  • צִדוֹן: החלק העליון מיועד בעיקר להגנה על גב היד ומוביל לרצועת היד.
  • אצבעות: כיסוי האצבע מלא או חצי. חלק מהכפפות מכסות את האגודל בעוד שאחרות לא.
  • רצועת יד: זה מכונה גם עטיפת פרק כף היד. זוהי רצועה נוקשה עם סגירת סקוטש. רצועת היד מפרקת ומפרטת מחדש את מפרק כף היד.

5. חשיבות רצועות כף היד לכפפות כושר

כפפות כושר עם רצועות פרק כף היד מספקות הגנה ותמיכה טובות יותר. רצועת היד עצמה מגיעה בגדלים ובעוביים שונים.

רמת ההגנה והתמיכה של פרק כף היד עולה עם עובי הרצועה. כמעט לכל רצועות פרק כף היד יש סגירת סקוטש. זה מקל ללבוש ולהתאים את הכפפה.

רצועות פרק כף היד מקלות על הכוונון והתאמת הכפפה בהתאם להעדפה אישית. Yanre לכפפות כושר יש רצועות פרק כף היד עבות עם סגירת סקוטש חזקה לתמיכה מירבית.

כפפות כושר עם רצועות 10

איור 11 - חשיבות רצועת היד

6. בניית כפפות כושר עם רצועות

החומרים המשמשים לבניית כפפות כושר הם:

  • גומי
  • סיליקון
  • סטרץ'
  • עור 
  • ניאופרן
  • רשת כותנה
  • מיקרופייבר

6.1 גומי

כפפות גומי חסכוניות ונוחות. יש להם בטנה פנימית של חומרים מנדפי זיעה שישמרו על הידיים יבשות וימנעו החלקה.

6.2 סיליקון

סיליקון הוא חומר נפוץ לכפפות כושר. הוא דמוי גומי מאוד ומספק אחיזה וגם חיכוך.

הסיליקון מעורבב עם ניאופרן לאחיזה יציבה במיוחד.

6.3 סטרץ'

ספנדקס הוא פולימר סינתטי. הוא משמש לכפפות חדר כושר מכיוון שהוא:

  • קל
  • עמיד בפני זיעה
  • גמיש

כפפות חדר הכושר של ספנדקס עמידות, עמידות לאורך זמן וקלות לניקוי.

כפפות כושר עם רצועות 11

איור 12 - בניית כפפות כושר עם רצועות

6.4 עור

כפפות עור יציבות ועמידות לאורך זמן. הם מספקים אחיזה מאוד יציבה. עור הוא חומר טבעי.

כפפות כושר מעור עולות יותר מכפפות כושר אחרות.

6.5 ניאופרן

ניאופרן הוא חומר סינתטי הדומה לגומי. הוא עמיד מאוד לחום וזיעה. 

6.6 רשת כותנה

חומר זה הופך את כפפות הכושר לנשימה. כפפות רשת כותנה מאווררות ונוחות.

6.7 מיקרופייבר

מיקרופייבר הוא חומר נפוץ נוסף לכפפות כושר. כפפות מיקרופייבר באיכות טובה הן גמישות ונושמות.

מיקרופייבר טהור הוא חלקלק, ולכן חומרים כמו סיליקון מעורבבים לאחיזה ואחיזה. 

7. היתרונות של כפפות כושר עם רצועות

ללבוש כפפות הרמת משקולות יתרונות רבים. כמה מהם:

  • הגנה ונוחות
  • ללא גיר
  • אחיזה חזקה
  • יציבות
  • טכניקה
  • אפקט ריפוד

7.1 הגנה ונוחות

כפפות כושר מועילות הן למתחילים והן למתאמנים מנוסים. אלה מגנים על הידיים מפני פגיעות חיכוך, כמו נפיחות, שלפוחיות ויעלים.

הריפוד הנוסף שומר על בטיחות כפות הידיים, עם רצועות פרק כף היד המספקות תמיכה מפרקת נחוצה.

7.2 ללא גיר

גיר בחדר הכושר ישמור על הידיים יבשות ויספק אחיזה יציבה. עם זאת, קשה לנקות את הבלגן שנוצר. זהו אבקה וניתן לנשום פנימה.

תמיד יש סיכוי שמשתמשים רגישים יהיו אלרגיים אליו.

כפפות הן בחירה הרבה יותר בטוחה. יש להם יתרונות רבים נוספים בהשוואה לגיר בחדר הכושר. אין סכנה לנשום אותו או לקבל תגובה אלרגית אליו.

7.3 אחיזה חזקה

מטרת כפפות הכושר היא לחזק את אחיזתך. כפות ידיים מיוזעות הן סכנה שמחכה לקרות. האחיזה יכולה להחליק והמשקל יכול לרדת ולגרום לפציעה.

כפפות כושר עם רצועות מונעות זאת.

7.4 יציבות

כפפות כושר מגבירות בעקיפין את היציבות על ידי מתן אחיזה איתנה. האחיזה המשופרת עוזרת להרים טוב יותר ויותר.

כך, ייצוב תנועות הגוף. רצועות פרק כף היד מגינות על המפרק ומייצבות גם את האמות.

7.5 טכניקה

כפפות כושר עם רצועות מרגיעות את המוח. מכיוון שהם מונעים כל החלקה, זיעה או פציעה. הוא מאפשר התמקדות רבה יותר בטכניקה ולמידה.

7.6 אפקט ריפוד

לכפפות כושר יש ריפוד בכפות הידיים. אפקט ריפוד זה מונע כוויות חיכוך וכאבי עצבים בטווח הארוך. 

כפפות כושר עם רצועות 12

איור 13 - כפות ידיים מרופדות

8. גיר כושר מול כפפות כושר עם רצועות

גיר כושר מול כפפות כושר, איזו מהן היא הבחירה הטובה יותר? זה אולי נראה כמו שאלה קשה לענות עליה.

במילים פשוטות, שני אלה משמשים להשגת אותה מטרה. אלה ידיים יבשות ואחיזה עמידה בזיעה.

כפפות כושר עם רצועות 13

איור 13 - כפפות כושר מול גיר בחדר כושר

8.1 גיר בחדר הכושר

גיר בחדר הכושר מוצק או נוזלי. כך או כך, זה ישמור את הידיים יבשות ויספק אחיזה ללא זיעה.

עם זאת, זה לא ימנע שלפוחיות או יבלות. הוא גם לא יגן על הידיים שלך משינויי טמפרטורה.

8.2 כפפת חדר כושרs

כפפות לחדר כושר, לעומת זאת, בעלות פונקציות רבות. הם יספקו הגנה ונוחות. 

רצועות פרק כף היד יתמכו במפרק פרק כף היד. האימון היבש וללא זיעה הוא יתרון נוסף.

בין אם בוחרים בזה או באחד, זה עניין של העדפה ולא עליונות. 

9. כפפות חדר כושר עם רצועות ורצועות הרמה

לכפפות כושר עם רצועות ורצועות הרמה יש את היתרונות והשימושים שלהן. שניהם מספקים הגנה ומשפרים את הביצועים.

אבל הם לא אותו דבר. אלה לא רק נראים אחרת, אלא גם עוזרים בהרמה בדרכים שונות.

ההבדלים בין שני אלה אביזרי כושר הם:

עדיף להשתמש בכפפות כושר עם רצועות. הם מספקים אחיזה איתנה יותר, נוחות וחווית אימון בטוחה יותר.

רצועות הרמה מיועדות להרמת משקל רב יותר בלבד. אם משתמשים בהם בצורה לא נכונה, הם עלולים לגרום לפגיעה במפרק פרק כף היד.

כפפות גים עם רצועותרצועות הרמה
רב צדדי
טוב יותר לריפוד ואחיזה
אחיזה חזקה יותר
מרופד
תמיכה בפרק כף היד
רק לתנועות משיכה
עדיף להגדיל את הכוח
אין שום קשר לאחיזה
ללא ריפוד כלל
קשור ליד פרק כף היד כדי למשוך את המשקל
כפפות כושר עם רצועות 14

איור 14 - כפפות כושר מול רצועות הרמה

10. כפפות כושר עם אצבע מלאה לעומת חצי אצבע עם רצועות

ההבדל בין שתי הגרסאות הללו של כפפות כושר עם רצועות הוא הפונקציה.

כפפות כושר עם אצבע מלאה משמשות לכיסוי מלא של תמיכת היד והפרק כף היד. אלה מגנים מפני שלפוחיות, יבלות, כוויות חיכוך ועוד. הם גם מבודדים את הידיים משינויי טמפרטורה ומספקים ריפוד טוב.

לחצאי האצבעות חלק כלשהו מהאצבעות חשוף. האוורור הנוסף הופך את הכפפות לנשימה ונוחות ללבישה.

11. מדריך קנייה לכפפות כושר עם רצועות

לפני ביצוע הזמנה סיטונאית של כפפות כושר, יש לקחת בחשבון את הדברים הבאים:

  • בניה
  • אוורור
  • סגירה
  • עמידות וגמישות
  • תכונות נוספות
  • רצועות

11.1 בניה

חומרים שונים משמשים באותה כפפת חדר כושר כדי להפוך אותה למגוונת. בדרך כלל משתמשים בבד רשת כדי להפוך את הכפפה לנשימה, כך גם מיקרופייבר.

ניאופרן טוב לגמישות ואחיזה. כפפות עור עמידות יותר. 

בנייה היא דבר אחד שיש לבחון אותו בפירוט לפני ביצוע ההזמנה לכפפות כושר בסיטונאות עם רצועות.

11.2 אוורור

זיעה הולכת יד ביד עם כל שגרת אימון. כפפות חדר כושר תמיד משתמשות בחומרים כמו רשת או אלמנטים עיצוביים אחרים כדי להיות מאווררות היטב ככל האפשר.

כפפות מאווררות היטב נוטות להחלקה, כוויות חיכוך, בלאי וקרע.

11.3 סגירה

כפפות כושר בדרך כלל בעלות סגירת סקוטש. וודא שהוא באיכות טובה, עבה ויכול להתאים למידות פרק כף היד השונות.

כפפות לא מתאימות לא מועילות לאף אחד.

כפפות כושר עם רצועות 15

איור 15 - סגירת הוולקרו

11.4 עמידות וגמישות

למרות שכפפות כושר קטנות הן מהוות השקעה עבור רובן. זוג כפפות טובות מתאימות לכולם.

לכן, לפני שאתם מתחייבים לרכוש את כפפות הכושר שלכם בכמויות גדולות, וודאו שהם גמישים ועמידים.

גמישות תעזור לכפפה להתעצב לגודל כף היד של המשתמש. בנייה עמידה תגרום לכפפות כושר לטווח ארוך.

11.5 תכונות נוספות

כאשר קונים סיטונאי, יותר תמיד עדיף. ציוד רב תכליתי טוב בהרבה מפריט חד פעמי.

כפפות עם תמיכה בפרק כף היד, תכונות עיצוב חדשות או עשויות מחומרים מעורבים הן בחירה טובה יותר לעסק שלך מאשר רגילות.

11.6 רצועות היד

במילים פשוטות, רצועות פרק כף היד או תמיכה היא הדרך ללכת. מפרק כף היד נמצא בלחץ בעת הרמה או ביצוע כל תרגיל הדורש שימוש בידיים.

כל הגנה או תמיכה מועילים לטווח הארוך.

בהתחשב בבחירה, בחר תמיד כפפות כושר עם תמיכה בשורש כף היד על פני בלעדיהן.

12. התאמה אישית

כאשר אתה מבצע הזמנה סיטונאית, תהיה לך אפשרות להתאים אישית את המוצרים. התאמה אישית היא דרך להגדיל את החשיפה של המותג שלך. זה גם עוזר לקדם את נאמנות הלקוחות.

יצרנים סיטונאים אוהבים Yanre כושר יכול להתאים אישית את הצבע, הלוגו ועיצוב הלוגו בהתאם למפרטים ולצרכי העסק שלך.

13. סיכום

לסיכום, כפפות חדר כושר עם רצועות הן אביזר חדר כושר רב תכליתי. השתמש במאמר זה כמדריך שיוביל אותך לזוג כפפות הכושר המתאימות לצרכי העסק שלך. 

אם אתה רוצה איכות, עיצוב מקורי וזולה, בדוק את כל מגוון כפפות הכושר ב Yanre כושר גופני.

לא תתאכזב.

אל תחכה. תגיד לנו מה אתה חושב.

צרו איתנו קשר ובקשו הצעת מחיר עוד היום!