הארכת רגל

61A24

הארכת רגל

הודעה

Yanre הארכת רגל 61A24 של כושר מגיע עם עיצוב חדשני הממקסם את הנוחות והבטיחות תוך הפחתת מינימום פציעות בגב ובברכיים. מוצר זה מתמקד בעיקר בחיזוק שרירי הרגל הקדמית העליונה ובחיטוב הרגליים בצורה המושלמת.

תיאור

הארכת רגליים 7

מכונת הארכת רגליים, הארכת רגל ישיבה למכירה

האם אתה מחפש הרחבה חדשה לרגליים? קבל את הארכת רגל הכושר הטובה ביותר מ Yanre כושר.

Yanre כושר עוסק בתחום ציוד הכושר מאז 1997 עם שפע של לקוחות מרחבי העולם. היות ואיכות ועיצוב עצמי הם סדרי העדיפויות העיקריים שלנו, אנו מציעים את מכונת הארכת הרגליים הטובה ביותר לצרכי האימון שלך.

יסודות מכונות הארכת רגליים

מהן הארכות רגליים? מכונת אימון להארכת רגליים מאפשרת לך לבצע תרגיל להארכת רגליים על ידי מיקוד לשריר הארבע ראשי.

במקרה שאתה עושה אימוני כוח, עליך להכיר את הארכת רגליים בחדר הכושר. זה יעיל מאוד לחיזוק שרירי הרגל הקדמית העליונה שלך, המכונה גם ארבע ראשי.

אם ברצונך לחזק ולגוון את רגליך בצורה מושלמת, מכונת הארכת הרגליים היושבת יכולה להיות בדיוק מה שאתה צריך. השימוש במכונה יכול להיות אינטנסיבי עבור ה- quads שלך, אך הוא עדין מאוד על שריר הברך ועל הגב. העיצוב החדשני שלו ממקסם את הנוחות והבטיחות תוך מזעור כוחות פוגעים בגב ובברכיים.

הארכת הרגליים המסחרית שלנו כוללת מושב מתכוונן, משטח קרסול ומשטח גב. התאמות אלה קובעות את זווית הברכיים ואת האופן בו מכוונים את הארבע. אפילו התאמה קטנה עשויה ליצור הבדל ניכר לעיתים.

תכונות של Yanre הארכת רגל

  • התקנה לא מסובכת

כל הפקדים כמו מנופים, דגלים חזותיים, סיכות וכפתורים הם בעלי צבע מושך את העין וקל לאתרם. זה עושה את זה נוח אפילו למתחילים להתאים את המכונה בעצמם.

  • הוראות כלול

בכרזות ההדרכה יש תרשימי הסבר עצמי המציגים את פרטי ההתקנה ומיקומי ההתחלה והסיום של התרגיל.

  • התאמות

מכונת הארכת כושר הרגליים שלנו בנויה להחזיק מעמד, לאחר התאמות בקלות של צינורות צינורות בסגנון צינור.

  • אביזר / מחזיק בקבוקים

מחזיק בקבוק מים ממוקם בצורה נוחה נעשה לעיצוב לבקבוק שלך, למפתחות או לאביזרים כאלה.

  • גב מתכוונן

נעילת המשטח האחורי במיקום שבחרת היא די פשוטה. התאמה כזו בעזרת קפיצים הופכת את מכונת המשקל להארכת הרגל לשמישה יותר על ידי מתאמנים שונים.

  • התאמה אישית

לקבלת חווית אימון בהתאמה אישית, אתה יכול לתקן את כרית הגלילה ואת תנוחת ההתחלה כך שתתאים לצורה שלך. תכונות מתכווננות אלה מאפשרות למכונה להתאים למגוון של אנשים.

  • משקולות ידידותיות למשתמש

התאמת סיכה בסיסית היא כל מה שנדרש כדי להתאים את ערימת המשקל בציוד הארכת הרגליים. ניתן להגיע אליו גם כשיושבים להתאמן.

מפרט הארכת רגליים

  • מכונת הארכת הרגל משמשת לבניית ולחיזוק הארבע ראשי של חזית הירכיים. השתמש בו כחלק משגרת בניית שרירים. כל ההתאמות נגישות ממקום הישיבה, ומצב ההתחלה המתכוונן מספק חמש נקודות התחלה שונות.
  • המסגרת הראשית מאמצת 75 * 118 * 3.0 צינור סגלגל למחצה, אזור פונקציונלי מאמצת 50 * 120 * 3.0 צינור סגלגל שטוח, זרוע תנועה מאמצת 40 * 80 * 3.0 מ"מ, צינור משותף הוא צינור סגלגל שטוח 50 * 100 * 3.0. כל הצינורות הם Q235 מוסמכים.
  • גב מתכוונן עשוי מבנה זרוע סגסוגת אלומיניום מקבילית, כיוונון קפיץ פיתול, נוח ובטוח.
  • ריפוד קצף בצפיפות גבוהה, עור PU "כיתה ריהוט", וכיסוי מגן ABS נפרד.
  • גלגלת חומר POM, עיבוד CNC, מיסב באיכות גבוהה בהתאמה אישית לעמוד בעוצמה גבוהה ושימוש ארוך טווח.
  • הכבל בתוך הצינור גורם למכונה להיות מסודרת.
  • תכריכה מלאה, חומר בתולי ABS בתולי עובי 4 מ"מ, עמיד וידידותי לסביבה.
  • יפן כבל תיל, עם חוט מצופה 6 * 19 + 1 * 75 שיכול לעמוד בחוזק של 1400 ק"ג.
  • NW: 220 ק"ג/485 פאונד
  • GW: 230 ק"ג/507 פאונד
  • Installation size:1322*1053*1660mm/ 52*41*65in
  • ערימות משקל: 80 ק"ג-16 יחידות/176 פאונד-16 יחידות

תרגיל הארכת הרגליים

תרגיל פופולרי באימוני משקל, הארכת הרגל עובדת את שרירי הארבע ראשי. זה די ספציפי, מכוון באופן בלעדי לרביעים שלך. זו הסיבה שאסור לטעות באימון מוחלט של רגליים כמו סקוואט או הרמת מוות.

הטיפים הבסיסיים הבאים יכולים לעזור לך להפיק את המרב מיתרונות הארכת הרגליים:

  • אין למהר! הרחבות רגליים נעשות בצורה הטובה ביותר בתנועות איטיות ומבוקרות, ממש כמו תרגילי בידוד אחרים. הם לא נועדו לתנועות אינטנסיביות, מתפרצות, או לעשות אותם למחצה רק למען סחיטת חזרות נוספות. קח את זה לאט, והישאר בשליטה לאורך כל התנועות במקום רק להרים ולשחרר את המשקל שוב ושוב.
  • התחל עם משקולות קלות יותר וכוון לעוד חזרות. אל תמהר את ההתקדמות שלך.
  • מומלצים 10-15 חזרות להארכות רגליים. יהיה עליכם להוסיף משקולות ככל שתתקדמו אך התמקדו יותר בחזרות מאשר במשקלים. זה ישאיר אותם מעט יותר קלים ולכן יגרום לך להתאמן יותר, מה שיהפוך אותם יותר לאימון 'משאבה ועייפות' במקום לאימון 'מתח מתקדמת'.

טיפים לשיפוט מהיר

#מְקוֹרִיוּת:

1. בדוק האם קיים מרכז מו"פ העיצוב ציוד כוח משלו; שוחח עם המעצבים על מושגי עיצוב.

# זווית תנועה:

2. שאלו מעצבים במרכז המו"פ אם הם בדרך כלל מתאמנים עם מכשירי כושר. מעצבים שלא מתאמנים עם מכשירי כושר לעולם לא צריכים לעצב שום מכונת אימון כוח.

3. עליכם לנסות את ציוד הכושר בעצמכם. עליכם להתנסות בשלושת ההיבטים הבאים:

  • בין אם הוא חלק לשימוש.
  • האם ציוד ספציפי מפעיל את קבוצת השרירים הממוקדת שלך.
  • להתכנסות וסטייה של ציוד, האם יש חווית כיווץ שיא.

#סיים:

4. לדעת על שיטות הטיפול הספציפיות המיושמות על פני השטח.

5. בדוק אם המשטח חלק למגע.

6. קח חפץ מתכת קשה, כגון מפתח, וגרד את משטח הציוד כדי לראות את הדבקה של ציפוי המשטח.

# Prame Pipe:

7. תקן צינור: שאל את הספק לגבי התקן של צינור זה. בסין, למשל, עליכם לצפות כי צינורות ציוד כושר יעמדו בתקן Q235.

8. גודל הצינור: חפש 40 מ"מ X 80 מ"מ ומעלה עבור אורך ורוחב צינור המסגרת, רצוי בעובי 3.0 מ"מ.

9. טיפול: עדיף הליך ייצור כיפוף על פני חיתוך וריתוך.

10. בדוק את עובי חומר הגלם, ולא את הצינור המצויר.

# חיבורים:

11. שאלו את נציג המפעל לגבי שיטות הטיפול, כמו גם את הבסיס התיאורטי של הקשר.

12. בדוק את עובי לוחית החיבור ואת חוזק הבורג.

#מושב

מילוי מושב:

13. לחץ על המושב בחוזקה בעזרת האגודל או החל מכשיר ספציפי למדידת רמת הצפיפות שלו.

עור מושב:

14. ריח: בדוק אם יש ריח חריף.

15. רושם מישוש: גע במשטח ביד ואשר את הרושם המישוש.

16. צפיפות: התבונן במשטח החתוך / הצד ובדוק את העגבניות שלו; ככל שיש יותר עגבניות, כך צפיפות ואיכות נמוכים יותר.

17. עובי: בדוק את עובי החומר; ככל שעבה יותר, כן ייטב;

צלחת תמיכה למושב

18. בדוק את החומר בו נעשה שימוש. באופן כללי, ABS עדיף על קרש ברזל ודיקט.

19. בדוק את מידת ההתאמה של ההתאמה בין המילויים ללוח התמיכה.

מושב מושב

20. כוונן את המושב מספר פעמים כדי לבדוק אם הוא קל לשימוש. לאחר כוונון המושב, יש לשבת עליו ולנער כדי לבדוק את יציבותו.

# רכיבים

-גַלגֶלֶת

21. חומר: קבע את החומר ששימש והעריך אם הוא מתאים בהתבסס על תרשים ההשוואה שלנו.

22. יציבות: גרום לגלגלת הסיבוב והתבונן אם הוא מתנדנד.

-פִּקָה:

23. קבע את החומר שהוחל והעריך אם הוא מתאים לפי תרשים ההשוואה.

24. בדוק אם הגלגלת ו- CAM חלקות בעת השימוש.

25. השתמש במכונה ואשר האם העיצוב שלה תואם את עקרון התנועה.

-כֶּבֶל:

26. בדוק את עובי הכבל; ככל שהוא עבה יותר, הכבל יהיה יציב יותר.

27. אם אתה קונה לשימוש מסחרי, לעולם אל תרמה על ידי היצרנים שמיישמים חומר לשימוש ביתי על ציוד תעשייתי.

28. שאלו על קיבולת העומס המרבית יחד עם דוח בדיקות העייפות ובדקו את התוצאות.

#בְּטִיחוּת:

29. לעמוד בתקן ISO20957: בדוק אם יש אישור של ISO20957, כלומר הציוד עבר את הארגון הבינלאומי לתקינה.

30. יציבות: נסה לדחוף מכונה טעונה סיכה כדי לבדוק אם היא יציבה. במכונות כמו Lat Pulldown, בחרו את המשקל המרבי, ואז שחררו לפתע את הידית כדי לראות אם המכשיר עדיין יציב.

31. סה"כ משקל נטו: מחסירים את לוחות המשקל; כבד יותר, בטוח יותר.

32. מבנה כולל: פני השטח של צינור ציוד הכושר צריכים להיות נקיים מכל בליטות כדי למנוע פציעות.

33. בקצוות ובפינות המשטח צריך להיות רדיוס R ≥ 2.5 מ"מ. הם צריכים להיות גם נקיים מקווים ולעשות שימוש בפינות עגולות.

34. קצוות הצינור: כל קצוות הצינור צריכים להיות ביד הנגישה ויש לסגור את אזור כף הרגל.

35. אתה אמור להיות מסוגל לעצור את התנועה בכל עת.

36. על סיכת בחירת המשקל להיות מצויד במערכת אחיזה למניעת שינוי או תנועה בטעות במהלך האימון.

תהליך ייצור

מדריך לקנייה של ציוד חוזק מסחרי תהליך ייצור 1

מדריך לקנייה של ציוד חוזק מסחרי תהליך ייצור 2

מוצרים דומים:

 

מאמר קשור:

המדריך הטוב ביותר לרכישת ציוד כושר מסחרי בשנת 2020

למידע נוסף על טיפים לרכישה: המדריך הטוב ביותר לרכישת ציוד כושר

https://www.youtube.com/watch?v=u6tU-AF20Hg