ספסל משקל סטינגר - מדריך שאלות נפוצות סופיות

כבעלים של מרכז כושר, אתה רוצה לשדרג את המלאי שלך כדי לפנות ללקוחות שלך ולעזור להם לעמוד ביעדי הכושר שלהם.

 אחת הדרכים להשיג זאת היא על ידי הצגת העוקץ ספסל משקלהמהווה תוספת כדאית למתקן שלך.

הלקוחות שלך ישתמשו בו לביצוע מספר אימונים לביצוע מספר תנועות בביטחון, שיפור סיבולת השרירים, הגברת כוח פלג הגוף העליון והכנת פלג גופם העליון לביצוע שכיבות סמיכה ותנועות אחרות

רוצה למצוא את ספסל המשקל העוקץ הנכון שהלקוחות שלך ייהנו להשתמש בו וימשיכו להגיע למתקן שלך?

המשך לקרוא כדי למצוא תשובות לשאלות שיש לך כאשר אתה מחפש ספסל משקל עוקץ באיכות גבוהה.

תוכן העניינים

מהו ספסל משקל עוקץ?

ספסל משקל עוקץ הוא ציוד בעל דמיון לספסל רגיל (למשל פארק) אך מיועד לשימוש באימוני משקולות.

ספסלי משקל סטינגר עשויים להיות בעיצובים שונים: אופקי קבוע, שיפוע קבוע, קבוע במצב מקופל, עם חלק מתכוונן אחד, עם שני חלקים מתכווננים או יותר, עם מתלים להחזיק מוטות וכו '.

מהם הסוגים השונים של ספסלי משקל עוקץ?

להלן הסוגים השונים של ספסלי משקל.

ספסל משקל עוקץ שטוח

הם סוגי הספסלים הפופולריים ביותר. חסרה להם כל סוג של התקשרות. השריר העיקרי שעליו עובד הספסל הוא החזה, בעוד השרירים המשניים שעליו הוא עובד הם הכתפיים והתלת ראשי.

איור 2: ספסל משקל עוקץ שטוח

ספסל משקל עוקץ אולימפי

ספסלים אולימפיים מתקדמים ורחבים וארוכים. הם אינם הספסלים הממוצעים שלך מכיוון שהם מכילים מספר נוסף של ציוד, למשל לוחיות משקל, מתלה סקוואט, משקולות, מוטות, ועוד. ספסל המשקל האולימפי הוא יחידת אימון מכונה מתאימה המאפשרת לבצע כמה תרגילים מתקדמים, כולל תרגילים מרובעים, לחץ על ספסל, סקוואט ועוד.

איור 3: ספסל משקל עוקץ אולימפי

ספסל משקל עוקץ מתכוונן

ספסלי משקל מתכווננים הם רב תכליתיים, ומאפשרים שלל תרגילים על ידי התאמת הספסל בהתאם לצורך. כל תרגילי הספסל השטוח, בתוספת כמה כגון עיתונות שיפוע, לחץ על כתפיים, וזבוב משקולת, אפשריים עם ספסל משקל העוקץ המתכוונן.

איור 4: ספסל משקל עוקץ מתכוונן

ספסל עוקץ בבטן

עמדת ספסל העוקץ הבטני, מיועדת בדיוק לביצוע תרגילי אב, יכולה להיות שטוחה, שיפוע או ירידה. 

איור 5: ספסל משקל עוקץ בטן 

ספסל משקל עוקר מתקפל

האם אתה רוצה ספסל נייד? ניתן לקפל את ספסל המשקל המתקפל בקלות לנשיאה לכל מקום. התכונות מוגבלות מכיוון שהספסל צריך להתקפל, כך שהספסלים האלה שטוחים או מתכווננים.

איור 6: ספסל משקל עוקר מתקפל

ספסל תלתלים של מטיף סטינגר

ספסלי תלתלים של מטיפים נוחים ומכסים שטח קטן. הוא שומר על זרועותיהם של המתאמנים במקום ועוזר להם לעבוד על שרירי הזרוע. 

למרות שאתה לא מסוגל לסלסל ​​משקל רב כל כך, אתה עדיין תרוויח על ידי בידוד חזק יותר.

איור 7: ספסל תלתלים של מטיף עוקץ

מה מבדיל את ספסל משקל העוקץ מכל ספסל אחר?

בניגוד לספסל סטנדרטי למשקל ביתי שהוא לרוב רך וסחוט, ספסלי משקל עוקצים מעדיפים יציבות על פני נוחות. לכן הם מגיעים עם כרית קצף בצפיפות גבוהה וצינורות פלדה כבדים, כך שהם יכולים לתמוך בכל דבר, החל מכבישות משקולות ועד קפיצות מדרגה.

בנוסף, בניגוד לרוב הספסלים המקובעים, לספסלי העוקץ יש נקודות התאמה לאחור, מאנכי ועד שטוח.

האם ספסל משקל עוקץ מסחרי יכול לתמוך במשקלים שונים?

כן, זה יכול לתמוך במשקלים שונים. קיבולת המשקל שאתה מחפש תלויה במספר גורמים, כגון המשקל שלך ותדירות השימוש שלך בספסל המשקל. 

עם זאת, ספסל משקל עוקץ מסחרי צריך לתמוך במינימום של 300 פאונד. זה אומר שהוא יציב מספיק כדי לתמוך במשקל עוד יותר, מה שהופך אותו מתאים לחדר כושר מסחרי שבו משתמשים שוקלים אחרת.

כיצד משתווה ספסל משקל עוקץ שטוח לאחד המתכוונן?

ספסל משקל עוקץ שטוח משמש לאימון בישיבה, בשכיבה או בעמידה. ספסל זה אידיאלי לתרגילי גב, כתפיים ותרגילי בטן. מצד שני, ספסל משקל עוקץ מתכוונן נועד למקד את השרירים הספציפיים שלעתים קרובות מתגעגעים לאימונים מסורתיים. זה כולל תרגילי כתפיים יותר ממה שעושה ספסל שטוח.

לספסל משקל עוקץ מתכוונן יש יותר רכיבים מאשר שטוח. כתוצאה מכך, הוא נוטה להיות יותר נפח וקצת יותר יקר מהספסל השטוח. באופן דומה, ספסלי משקל מתכווננים דורשים תחזוקה רבה יותר מכיוון שיש להם יותר אביזרים, כגון לחץ על רגליים, תלתל זרועות, מתלים ועוד, שיש לדאוג להם.

שימוש בספסל משקל עוקץ מתכוונן מחייב שימוש במשקל קל יותר בגלל זווית המיקום וחוסר היציבות של הספסל. אבל עבור ספסל עם משקל שטוח, אתה יכול להתאמן באמצעות משקלים שונים.

מאילו חומרים עשוי ספסל משקל עוקץ?

ספסלי משקל סטינגר עשויים מחומרים מתכתיים שונים, בעיקר ברזל יצוק, פלדת פחמן, פלדת פחמן מצופה כרום, אלומיניום ופלדת אל חלד.

הספסל, בו אתה מניח את הגב, מעוצב עם קצף רך לנוחות.

כל החומרים עמידים וחזקים מספיק כדי להבטיח את הביצועים ברמה הגבוהה ביותר האפשרית.

מדוע ספסל משקל עוקץ מתאים לחדר כושר מסחרי?

ספסלי משקל סטינגר הם השקעה טובה בהתחשב בתרגילים הרבים שהוא מציע. החל מזבובי משקולות ועד דחיית שכיבות סמיכה ועד תלתלי ריכוז ועד לחיצות כתף עם משקולת, הספסל מציע הכל.

 המבנה המוצק והחזק שלו יכול לסבול מכות עם כבדים למשך זמן רב; לספסלים שלנו עיצוב ארגונומי ומרופד למפגשי אימון בטוחים, נוחים ויעילים.

עד כמה ספסל משקל העוקץ עמיד?

הספסלים שלנו עמידים, הודות להנדסה המובילה המועסקת בייצורם. הם עשויים גם מחומרים איכותיים, כגון נירוסטה, אלומיניום שהופכים אותם ליציבים. 

עם זאת, העמידות תלויה גם באופן שבו אתה שומר על ספסל המשקל שלך.

אבק וזיעה מהווים זרז להקטנת תוחלת החיים של ספסל המשקל שלך, כך שקצת אחריות תגיע רחוק בכדי להבטיח שספסל המשקל שלך יעמוד במבחן הזמן.

האם ניתן להתאים את ספסל משקל העוקץ?

כן זה כן! Yanre כושר יכול להתאים אישית את הצלחות, הלוגו, המחברים, מכסי הבר, הגשרים וכל חלק מהמכונה שאתה רוצה.

עם זאת, יידרשו כספים נוספים להתאמה אישית של ספסל המשקל שלך לצרכיך.

איך שומרים על ספסל משקל עוקץ?

בחינת ציוד חדר כושר מפעם לפעם מבטיחה אורך חיים ארוך. להלן מספר טיפים לשמירה על ספסל המשקל שלך.

● הקפידו על שגרת ניקיון קבועה. הקפד לנקות הכל. השתמש בתרסיסי חיטוי כגון Windex או Lysol כדי לנגב משטחים מרופדים כלפי מטה לאחר אימון.

● יש לשמן את כל החלקים הנעים

● מנע שימוש לרעה בספסל המשקל מיד כאשר אתה מבחין בכך

● בדוק במדריכים טיפים נכונים לניקיון ותחזוקה.

● בצע בדיקה חודשית לאיתור בלאי

האם יש צורך לרכוש מתלה משקל לצד ספסל משקל עוקץ?

מדף משקל אולי לא נחוץ בהתחלה, אך תוכל להוסיף כלוב/חצי מתלה כשתוכל לעבוד עם משקלים כבדים יותר ככל שאתה מתפתח. עם זאת, אם אתה מתמיד בקבלת מדף משקל, שקול לקנות מערכת ספסל פלוס כלוב למשקל; הוא מספק אימון גוף מלא לאורך זמן.

מתלה משקל מציע גמישות, במיוחד לאנשים שיש להם לוחיות משקל משקולות שוכב בשפע. זכור כי מדפי משקל תופסים שטח ניכר, והם די יקרים.

כמה מקום תופס ספסל משקל עוקץ?

כמות השטח המינימלית לאזור האימון בעת ​​שימוש בספסל משקל עוקץ (שטוח או מתכוונן) הוא כ 10 רגל על ​​10 רגל. ספסל עוקץ אולימפי עשוי לדרוש שטח שאורכו 10 רגל על ​​רוחב 12 רגל.

האם קל להתקין את ספסל משקל העוקץ?

כן זה כן! כל שעליך לעשות הוא לבדוק את המדריך, ויש לך אותו. קל לעקוב אחר הוראות ההתקנה וברגע שתתקין את הספסל הראשון, כל השאר יהיה מעבר. 

האם אתה יכול להזיז את ספסל המשקל העוקץ ממקום למקום?

כן, אפשר להזיז את ספסל משקל העוקץ, במיוחד כאשר מסדרים את הציוד בחדר הכושר שלכם או אפילו מנקים. התקנת גלגל על ​​הספסל מקלה על התנועה.

עד כמה ספסל משקל העוקץ הוא תכליתי?

הרבגוניות של ספסל משקל עוקץ מתחילה במגוון התרגילים שהוא יכול לעזור לאדם לבצע. בעת שימוש בספסלים אלה, משתמשים יכולים לנסות תרגילי גב, לחיצות ספסל, לחיצות ספסל למשקולות והרמת משקולות.

ההיבט השני שהופך את הספסל למגוון זה הגמישות. ספסל משקל העוקץ המתכוונן הוא גמיש כך שניתן להטות אותו בזוויות שונות. לספסל יש פער בין החלק העליון שלו למושב, כך שתוכל להתאים את המיקום שלו לאימונים שונים. חוץ מזה, אתה יכול להתאים את המושב אנכית ולהזיז אותו לגבהים שונים תוך כדי אימון. 

עד כמה ספסל משקל העוקץ יציב?

ספסל משקל העוקץ מוצק ויציב מספיק כדי להתמודד עם רמת המומחיות שלך. זה נזקף לרמה הגבוהה של הנדסה ושימוש בחומרים איכותיים המשמשים לייצור ספסלים חזקים וחסונים אלה.

ככל שאתה יותר מנוסה בתרגילי ספסל למשקל, וככל שתתאמן יותר פעמים, כך תחשוף את הספסל שלך לבלאי. עם זאת, וודא שאתה בוחר ספסל משקל המבוסס על כוחך, משקלך וגובהך.

ממה עלי לשים לב לפני רכישת ספסל משקל עוקץ?

כדאי לקחת בחשבון מספר גורמים לפני ביצוע ההזמנות לספסל המשקל. 

הגדולים שבהם הם: 

• מחיר
• המקום הפנוי 
• באיזו תדירות המכונה תהיה בשימוש 
• עמידות 
• אַחֲרָיוּת 

ספסלי משקל סטינגר הם סבירים במיוחד ועמידים במיוחד.

מחשבות סופיות

אנו מקווים שהתשובות לשאלות שלעיל יקלו עליך למצוא את ספסל המשקל העוקץ המתאים לחדר הכושר שלך.

אם יש לך שאלות נוספות שאינן מטופלות במדריך זה, אל תהסס לפנות אלינו.

ואם אתה רוצה לרכוש ספסלי משקל עוקצים איכותיים מ Yanre כושר, פנה אלינו עוד היום לקבלת הצעת מחיר מהירה.