לחיצת רגליים אנכית - מדריך שאלות נפוצות סופיות

נמאס לך לחפש את מכבש הרגליים האנכי הטוב ביותר לחדר הכושר שלך? מחפשים מכבש רגליים אנכי איכותי במחיר משתלם?

יתכן שיש לך ספקות הדורשים הבהרה. להלן מדריך השאלות הנפוצות שיכול לתת לך פרטים מלאים על לחיצת רגליים אנכית.

אל תחכה עוד. תן לנו להתחיל למצוא תשובות לכל השאלות שלך.

תוכן העניינים

מהי לחיצת רגליים אנכית?

מכונת לחיצת רגליים אנכית היא ציוד לחדר כושר. הוא מתמקד ברווחי שרירים על ידי בידוד אימוני פלג הגוף התחתון. העיצוב האנכי הייחודי של לחיצת רגליים אנכית מספק תמיכה לגב ולירכיים של הגוף.

ללחיצת רגליים אנכית יש גם רפידות נוחות לתמיכה בראש ובצוואר הגוף.

זה מאפשר לך לבצע אימון מבודד בפלג הגוף התחתון. מכבש רגליים אנכי מגיע עם עיצוב יוצא דופן עם צריכת פחות מקום.

מהם המאפיינים העיקריים של לחיצת רגליים אנכית?

להלן עשר תכונות עיקריות: 

1. עיצוב ארגונומי
2. השליטה הגדולה ביותר וידיות יעילות
3. גבולות ריצה בטיחותיים הניתנים לגובה
4. ידיות נגד החלקה להדגשה
5. פלטפורמת רגליים למניעת החלקה בכף הרגל
6. כרית מסתובבת וכידון להתאמה נוחה
7. שרוולי בטיחות
8. פלטפורמה והטיית משענת הגב מתאימים את הטבע
9. התאמת מודול אחורי
10. מערכת אבטחה חכמה

איור 2 - תכונות לחיצת רגליים אנכיות

מהן המידות של מכבש רגל אנכי?

אורכו של לחיצת רגל אנכית הוא סביב 80 עד 90 אינץ '. רוחבו כ- 60 עד 70 אינץ '. לגובה זה בערך 50 עד 60 אינץ '.

המידות עשויות להשתנות מאחת לשנייה בהתאם למותג ולדרישות. אתה יכול להנחות את דרישות המקום לכושר YR של לחיצת הרגליים האנכית.

באילו חומרים משתמשים לבניית מכבש רגליים אנכי?

החומרים המשמשים ללחיצת רגליים אנכית הם:

מסגרת: חומר המסגרת הוא פלדה בעלת חוזק גבוה.

ציפוי אבקה:  מכבש הרגליים האנכי כולל שלוש שכבות של ציפוי אבקה אלקטרוסטטית.

מושב: המושב של מכבש רגל אנכי עשוי עור פרימיום או ריפוד.

כידון: הכידון עשוי מחומר אלומיניום.

מסבים רוטרי: המסבים הסיבוביים עשויים פלדה.

מוטות מדריך: מוטות ההנחיה המצויים בלחיצת רגליים אנכית עשויים כרום.

רפידות: הרפידות עשויות מחומר ויניל בעל צפיפות גבוהה בשכבות כפולות.

מכסי קצה: מכסי הקצה עשויים גומי.

מהו המשקל הממוצע שיכול ללחוץ על רגל אנכית?

לחיצת רגליים אנכית יכולה לתת תמיכה במשקל של סביב 200 עד 250 ק"ג. 

כמה עמדות התחלה ועצירה של לחיצת רגל אנכית?

בדרך כלל ישנן שלוש עמדות התחלה ועצירה של לחיצת רגל אנכית. עמדות ההתחלה והעצירה מספקות בטיחות ונוחות למשתמש.

תנוחות ההתחלה והעצירה מטילות משקל על לחיצת הרגליים האנכית. זה מאפשר לך להרים משקלים כבדים יותר.

איור 3 - תנוחות התחלה ועצירה של לחיצת רגל אנכית

האם אתה יכול לכוון את המושב בלחיצת רגליים אנכית?

כן, אתה יכול לכוון את המושב בלחיצת רגליים אנכית. אתה יכול לכופף אותו ולהתאים אותו לאפשרות השיפוע הנדרשת.

מה מידות הצינורית בלחיצת רגליים אנכית?

הצינור הקיים בלחיצת רגליים אנכית יכול להיות סביב 90*50 מ"מ עם ניגודיות מתכתית כפולה. העובי הוא כ -3 מ"מ. הצינור יכול להיות מלבני, אליפטי, מרובע ואפילו מעגלי.

מה המחיר הסיטוני של מכבש רגליים אנכי?

המחיר הסיטונאי של מכבש רגל אנכי מתחיל ממינימום של 500 $. זה יכול להיות זמין במחירים שונים בהתבסס על איכות החומר והתכונות.

מה ההבדל בין לחיצת רגליים אנכית ללחיצת רגל אופקית?

ההבדל העיקרי הוא כי לחיצת הרגל האנכית שוכנת 90 מעלות לקרקע. לשם השוואה, מנגנון לחיצת הרגליים האופקי נמצא במקביל לרצפה.

זָוִית: המנגנון של לחיצת רגליים אנכית מונח 90 מעלות לקרקע. מנגנון לחיצת הרגליים האופקי נמצא במקביל לרצפה.

אחסון: המבנה של מכבש רגל אנכי מאפשר לו לצרוך פחות אחסון. מבנה לחיצת הרגליים האופקי דורש שטח גדול יותר מאשר לחיצת רגליים אנכית.

לוחות משקל: לוחות המשקל מונחים אנכית לקרקע בלחיצת הרגליים האנכית.  

לוחיות המשקל יהיו מול המשתמש, מאחורי המשתמש. זה תלוי בעיצוב לחיצת הרגל האופקית.

מחיר: המחיר של מכבש רגל אנכי נמוך מזה של מכבש רגל אופקי. לחיצת רגליים אנכית היא האפשרות הטובה ביותר. לחיצת הרגליים האנכית מתחילה מהערך הקטן ביותר של $ 500.

מה ההבדל בין לחיצת רגליים אנכית לכבישת רגל של 45 מעלות?

ההבדל העיקרי הוא שלחיצת רגליים אנכית מונחת 90 ​​מעלות לקרקע. מנגנון לחיצת רגליים של 45 מעלות מונח במקביל לרצפה ובזווית של 45 מעלות.

אחסון: מבנה לחיצת רגליים אנכית מאפשר לו אחסון פחות. לחיצת רגל של 45 מעלות צורכת יותר מקום בגלל המנגנון שלה בזווית של 45 מעלות.

זָוִית: זווית לחיצת הרגל האנכית היא 90 מעלות מהקרקע. הזווית הנעשית בלחיצת רגל של 45 מעלות היא 45 מעלות עם הקרקע.

מחיר: המחיר של מכבש רגל אנכי נמוך מזה של לחיצת רגליים של 45 מעלות. מכבש הרגליים האנכי ידידותי כלכלית. זה יכול להיות זמין במינימום 300 $. אבל לחיצת רגל אופקית מתחילה מ- $ 500.

מִשׁקָל: לחיצת רגל אופקית כבדה יותר מכבישת רגליים אנכית. משקלו של מכבש רגליים אנכי הוא כ -140 ק"ג. משקלו של מכבש רגליים אופקי הוא כ -180 ק"ג.

ערימות משקל: לחיצת רגליים אופקית יכולה להעמיס משקל רב יותר מאשר לחיצת רגליים אנכית. אתה יכול לכפות לוחיות משקל נוספות בלחיצת רגליים אופקית.

מה הדברים שכדאי לבדוק לפני רכישת מכבש רגל אנכי?

עליך לבדוק את שבעת הדברים הבאים לפני רכישת מכבש רגל אנכי:

• איכות נשיאה
• חוֹמֶר
• מושב
• אטם גומי
• רפוד
• מחיר
• אַחֲרָיוּת

איכות מיסב: מסבים נחוצים להפחתת חיכוך ולתנועה חלקה.

מסבי בדיקה צריכים להיות מחומר איכותי כמו פלדה או פליז לעמידות.

חוֹמֶר:  אם אתה מתכנן לקנות למטרות מסחריות, התמקד באיכות. החומר האיכותי יספק תמיכה רבה יותר ויחזיק לאורך זמן.

• חומר המסגרת צריך להיות עשוי פלדה 10 מד ורוחב לפחות 2 אינץ '.
• החלקים האחרים צריכים להיות מחומר אלומיניום או ברזל.
• חלקי לחיצת הרגליים האנכיים צריכים להיות מצופים פעמיים באלקטרו כדי להתנגדות טובה יותר. 

מושב: יש לקחת בחשבון את אורך המושב לפני רכישת מכבש רגל אנכי.

•  מושב לחיצת הרגליים האנכי צריך להיות ארוך מספיק כדי להניח את הראש.
• בדוק את המושב עם נטייה מתכווננת.

אטם גומי: אטם הגומי הנמצא בלחיצת רגליים אנכית מונע שריטות. אטמי הגומי מטפלים בלוחות המשקל. 

בדוק אם יש אטם גומי הקיים בלחיצת רגליים אנכית או לא.

ריפוד: ריפוד בצפיפות גבוהה יכול להתמודד עם כל רמות המתח. הוא גם מספק נוחות למשתמש.

• חפש את כרית הגוף עם מידות וחומרים מושלמים כמו פלדה.
• חפש את כרית הצוואר לתמיכה בצוואר בזמן ביצוע תרגילים.

אַחֲרָיוּת: בדיקת האחריות לפני רכישת מכבש רגליים אנכי היא חיונית. 

• בדוק תמיד אם יש מסגרת וריתוך צריך לקבל את חמש שנות האחריות הקטנות ביותר.
• שאר חלקי העיתונות האנכיים של הרגליים צריכים להיות בעלי אחריות של שנה לפחות.
• על חומר הריפוד יש לפחות שנתיים אחריות.

קרא את ערכת ההוראות של האחריות לפני הקנייה. האחריות עוזרת לך לקבל אופציה בטוחה. זה יכול לתת לך תמיכה אם נגרם נזק כלשהו בתוך תקופת האחריות.

זכרו תמיד כי האחריות אינה מכסה את הנזק הפיזי.

איור 8 - מדריך קנייה של עיתונות רגל אנכית

סיכום

אנו מקווים כי מדריך שאלות ותשובות זה סיפק לך את הפרטים הדרושים לגבי לחיצת רגליים אנכית.

ניסינו לכלול את השאילתות האפשריות.

כאשר אתם צריכים לחיצת רגליים אנכית איכותית במחיר סביר, אל תהססו ללכת על YR Fitness.

צור איתנו קשר עכשיו ותן לנו לדון בלחיצת הרגליים האנכית שלך.