רולר קצף בצפיפות גבוהה סיטונאי – מדריך שאלות נפוצות סופיות
ברוכים הבאים למדריך השאלות הנפוצות! האם אתם מחפשים את גליל הקצף בצפיפות גבוהה הטוב ביותר במחיר סיטונאי? אז הגעתם למקום הנכון.
מדריך שאלות נפוצות חדש זה יעזור לכם למצוא את גליל הספוג בצפיפות גבוהה הטוב ביותר מבין אפשרויות שונות.
תוכלו למצוא מידע אינפורמטיבי לגבי רולר ספוג בצפיפות גבוהה, שיסייע לכם לקבל את ההחלטה הטובה ביותר.
בואו נעיף מבט במדריך הזה ונענה על כל שאלותיכם.
תוכן העניינים
- מהו רולר קצף בצפיפות גבוהה?
- מהן התכונות של רולר ספוג בצפיפות גבוהה?
- מהם סוגי גלילי הקצף?
- מה המידות של רולר קצף בצפיפות גבוהה?
- מהם השימושים של רולר ספוג בצפיפות גבוהה?
- מה ההבדל בין רולרים של ספוג בצפיפות גבוהה לבין רולרים של ספוג גבשושי?
- מהם החומרים של רולר ספוג בצפיפות גבוהה?
- מהם הגדלים הזמינים עבור רולרים בצפיפות גבוהה?
- האם רולר קצף בצפיפות גבוהה רב תכליתי?
- האם רולרים של ספוג בצפיפות גבוהה הם יוניסקס?
- איך לקנות רולרים בצפיפות גבוהה במחירים סיטונאיים?
- מה לבדוק לגבי רולר קצף בצפיפות גבוהה בעת רכישה בסיטונאות?
- כמה עולה רולר ספוג בצפיפות גבוהה בסיטונאות?
- האם ניתן להתאמה אישית של גלילי ספוג בצפיפות גבוהה?
- מילות אחרונות בשבילך
מהו רולר קצף בצפיפות גבוהה?
גליל ספוג בצפיפות גבוהה הוא מכשיר אימון המשמש לעיסוי או למטרות כושר. גליל ספוג זה משמש בעיקר לעיסוי עצמי של אזור ממוקד, תוך הפעלת לחץ.
זה עוזר להרגיע נקודות טריגר תפוסה או אזורים כואבים ולהאיץ את התאוששות השרירים. אני גם בונה כוח, מאריך את השרירים ומשפר את שיווי המשקל.
תהליך גלגול השריר הכואב והמתוח והפגת המתח נקרא שחרור מיופאציאלי.
גלילי קצף בצפיפות גבוהה מגיעים בצורות, גדלים ומרקמים שונים, ובדרך כלל הם ארוכים וגליליים.
האורך מספק תמיכה לכל הגוף, וספוג בצפיפות גבוהה מעניק תמיכה איתנה לכל סוגי גופיו.
איור 1: רולר ספוג בצפיפות גבוהה
מהן התכונות של רולר ספוג בצפיפות גבוהה?
לגליל קצף בצפיפות גבוהה יש כמה תכונות ייחודיות בהשוואה לגלילים אחרים של קצף, שהן-
- לחוות מחדש שרירים פצועים ותפוסים
- גירוי שרירים מוצק ומקסימלי במיוחד
- שיפור שיווי המשקל והגמישות
- להסיר כאב
- קל משקל וגמישות טובה
- מודל בצפיפות גבוהה שומר על הצורה
- מיועד לשימוש כבד
- נמשך יותר
- עמיד
- מעולה לכל סוגי הגוף
- רולר מלא או חצי זמין באורכים 12 אינץ', 18 אינץ' ו-36 אינץ'.
איור 2: תכונה של רולר קצף בצפיפות גבוהה
מהם סוגי גלילי הקצף?
ישנם חמישה סוגים של רולרים לקצף. סוגים אלה מתוארים להלן.
רולר קצף בצפיפות נמוכה
רולר ספוג בצפיפות נמוכה הוא רולר הספוג הקל והרך ביותר. הוא משמש במהלך שיעור אימון גופני או נקודת טריגר פחות אינטנסיבית או שחרור מיופאציאלי. הוא לא מרגיש כל כך הרבה כאב.
איור 3: רולר ספוג בצפיפות נמוכה
רולר קצף בצפיפות גבוהה
רולר ספוג בצפיפות גבוהה הוא רולר הספוג הצפוף והנוקשה ביותר. הוא הטוב ביותר לשחרור מיופאציאלי עמוק, אינטנסיבי ומרוכז או להתאוששות שרירים.
אנשי מקצוע משתמשים ברולר ספוג בצפיפות גבוהה זה לאימונים מאתגרים או להתאוששות המהירה ביותר.
ככל שמשתמשים בעבר ברולר קצף, כך הגלגול הוא מספק אינטנסיבי יותר.
איור 4: רולר ספוג בצפיפות גבוהה
רולר קצף בצפיפות בינונית
רולר ספוג בצפיפות בינונית אינו קשיח כמו רולר ספוג בצפיפות גבוהה. הוא עשוי מספוג EPE בצפיפות בינונית, והוא אינו מפעיל לחץ רב על השריר.
לכן, גליל ספוג בצפיפות בינונית פחות אינטנסיבי והרבה יותר נוח לגלגול. ניתן להשתמש בו לכל תרגילי הגשה.
איור 5: רולר ספוג בצפיפות בינונית
רולר קצף קצר
רולר ספוג קצר הוא חצי מאורך רולר ספוג ממוצע והוא מגיע בצפיפות יציבה ורכה. הוא משמש למיקוד אזור ספציפי.
לדוגמה - אי אפשר לעשות אימון שרירים מתחת לבית השחי עם רולר ספוג רגיל או ארוך. רולר ספוג קצר הוא הטוב ביותר או קל יותר לכך.
איור 6: גליל ספוג קצר
רולר קצף גבשושי
לגלילים עם גבשושיות יש מרקמים שונים כמו גלים גסים או רכסים דמויי כפתורים המחוברים לקצף.
הוא נועד לחפור באזורים כואבים או בנקודות טריגר בשרירים ועוזר לשחרר את הקשר במהירות.
ניתן להשתמש בו באזור הכתפיים כדי להדק. הכפתורים והסדקים על גבי גליל הספוג מסייעים לריכוז אינטנסיבי בנקודות טריגר מרובות.
איור 7: גליל ספוג מחוספס
מה המידות של רולר קצף בצפיפות גבוהה?
גלילי ספוג בצפיפות גבוהה הם ארוכים, בסביבות 36 אינץ'. הם ארוכים וצפופים במיוחד, ולכן מתאימים לגב ויציבים יותר מגלילים קצרים. האורך הוא 36 אינץ', קוטר 6 אינץ' ועובי 6 אינץ'.
לפעמים האורך יכול להיות 12 או 18 אינץ'. הסגנונות יכולים להיות מלאים או חצי עגולים. אבל לפעמים, אורכים קצרים משמשים עבור חלקי גוף ספציפיים, שהם בסביבות 12 אינץ' עם 3 עד 6 קטרים.
איור 8: מידות של רולר קצף בצפיפות גבוהה
מהם השימושים של רולר ספוג בצפיפות גבוהה?
גליל ספוג בצפיפות גבוהה משמש לעיסוי שרירים כואבים והפגת מתחים, ומספק לחץ ישירות לאזור הממוקד. ניתן להשתמש בו בפיזיותרפיה, פעילות גופנית או עיסוי.
עיסוי
רולר קצף בצפיפות גבוהה המשמש לעיסוי עצמי - מרגיע אזורים תפוסים וכואבים, משחרר מתח ולחץ בכל הגוף.
גלגול אזורים כואבים בעזרת גליל ספוג בצפיפות גבוהה מסייע בפירוק קשר הרקמה עם השרירים והופך את הגוף לגמיש יותר, תוך הגברת התנועה ותועלת לשרירים תפוסים מאימון מאתגר.
תהליך זה נקרא שחרור מיופאציאלי, אשר מאיץ את התאוששות השרירים.
איור 9: שימושים של רולר ספוג בצפיפות גבוהה
תרגיל
גלילי ספוג בצפיפות גבוהה משמשים גם בתוכניות אימונים שונות כמו פילאטיס ויוגה. כאן הגליל מספק אימון קבוע עם שיפור שיווי המשקל.
כמו כן מגביר את הגמישות וטווח התנועה באמצעות מתיחות וכיפוף.
איור 10: שימושים של רולר ספוג בצפיפות גבוהה
הנה מדריך תמיכה שממנו תוכלו לקבל מושג על השימושים של רולר ספוג בצפיפות גבוהה.
מה ההבדל בין רולרים של ספוג בצפיפות גבוהה לבין רולרים של ספוג גבשושי?
ישנם כמה הבדלים בין רולר קצף בצפיפות גבוהה לבין רולר קצף גבשושי, כפי שמופיע להלן:
רולר קצף בצפיפות גבוהה
- הטוב ביותר לעיסוי עמוק ואינטנסיבי יותר, פירוק פאשיה מצומצמת
- משחרר לחץ חזק של שרירים ורקמות ומספק הקלה
- הגברת זרימת הדם וטווח התנועה
- הכי טוב למתיחת גב
- יציב יותר מגליל הקצף הקצר
- קל
- הגודל מגיע עם 12 אינץ', 18 אינץ', 24 אינץ' ו-36 אינץ'.
- עמיד
- תכונות ללא מרקם
- משתלמת
- שימושים בחומרים איכותיים
VS
רולר קצף גבשושי
- גליל ספוג גבשושי בעל רכסים וכפתורים על הגוף
- הטוב ביותר לעיסוי ממוקד באזורים מדויקים וקשרים בשרירים
- רכסים מציעים עיסוי חודר עמוק יותר, מפרקים ופועלים לדחוס את הפאשיה של האזור
- דחפו עמוק יותר על קשרים ונקודות לחץ במקום להשתמש ברולר ספוג שטוח
- רכסים וכפתורים יוצרים איזון בין רכות לקשיחות
- הכי טוב לכתף
- הגודל מגיע עם 12 אינץ', 21 אינץ' ו-31 אינץ'
- משטח מרקם
- יקר
מהם החומרים של רולר ספוג בצפיפות גבוהה?
רולר קצף בצפיפות גבוהה עשוי מ EPP (פוליפרופילן מורחב), אשר מספק לגליל מוצקות לשימוש אינטנסיבי, ושומר על צורתו.
הוא מציע עמידות במחיר סביר ואינו מחזיק מעמד עוד.
איור 11: חומר EPP של רולר קצף בצפיפות גבוהה
אווה (אתילן ויניל אצטט) קצף משמש גם על גלילי קצף בצפיפות גבוהה שבאמצעותם ניתן לעשות שימוש אינטנסיבי וחוזר.
אלו מתאימים ביותר לחדרי כושר מקצועיים, אולפני פיילוט או מרפאות. בנוסף, יש להם אורך חיים ארוך יותר מכל סוג ספוג אחר. הם מציעים קל משקל, עמידות לאורך זמן ועמידות גבוהה יותר.
מהם הגדלים הזמינים עבור רולרים בצפיפות גבוהה?
הגדלים הזמינים עבור גלילי קצף בצפיפות גבוהה הם-
12 אינץ', 18 אינץ', 24 אינץ' ו-36 אינץ' עם קוטר של 6 אינץ'.
גודל מלא סטנדרטי
גלילי קצף בגודל מלא הם באורך 36 ס"מ ובקוטר 6 ס"מ. גדלים אלה משמשים לפיזיותרפיה, עיסוי נרחב יותר של קבוצות שרירים ופעילות גופנית.
הגלילים הארוכים מושלמים לכל תרגיל, למשל פילאטיס או כל תנועת חיזוק ליבה או שיווי משקל.
אורך קצר
גלילים קצרים מגיעים באורכים קצרים כמו 18 אינץ' או 12 אינץ', אך הקוטר נשאר זהה לגודל מלא של 6 אינץ'.
הם מושלמים למיקוד בקבוצות שרירים ספציפיות או באזורים מדויקים כמו גומיות IT, שרירי הישבן או שרירי השוקיים.
איור 12: גדלים של רולר קצף בצפיפות גבוהה
האם רולר קצף בצפיפות גבוהה רב תכליתי?
כן. גלילי ספוג בצפיפות גבוהה הם רב-תכליתיים. כמו למשל
- עיסוי שרירים
- שיקום ספורט
- פילאטיס ויוגה
- פיסיותרפיה
- הגבירו את זרימת הדם
- הקלה על מתח מכל הגוף
- להאיץ את התאוששות השרירים
- למנוע פציעה
- שיקום פציעות
- הפחתת כאבים ואי נוחות בגב, ברגליים, בכתפיים ובצוואר
האם רולרים של ספוג בצפיפות גבוהה הם יוניסקס?
כן. גלילי ספוג בצפיפות גבוהה הם יוניסקס. אנשים מכל מין וגיל שונים יכולים להשתמש בגלילי ספוג בצפיפות גבוהה למטרות שונות. ההבדל בגודל גם עוזר בצורך בהבדל פונקציונלי.
איך לקנות רולרים בצפיפות גבוהה במחירים סיטונאיים?
אתה יכול ליצור קשר עם https://www.yanrefitness.com/ לקניית גלילי ספוג בצפיפות גבוהה במחיר סיטונאי. המחיר יהיה נמוך יותר ברכישה בכמויות גדולות.
לכן, צרו איתם קשר דרך אתר האינטרנט שלהם או פרטי התקשרות כמו צ'אט, דוא"ל או טלפון. תוכלו לבדוק את כל מפרטי המוצרים ולאחר מכן להזמין אותם לפי בחירתכם.
מה לבדוק לגבי רולר קצף בצפיפות גבוהה בעת רכישה בסיטונאות?
ישנם 4 דברים שכדאי לבדוק בעת רכישת רולר קצף בצפיפות גבוהה במחיר סיטונאי.
צפיפות: גלילי ספוג מגיעים בעוביים שונים, והצפיפות קובעת לאיזו מטרה הם ישמשו או יתאימו.
ישנם שלושה סוגים של צפיפות - רכה, סטנדרטית ויציבה או נמוכה, בינונית וגבוהה.
צורה וגודל: לגלילים של קצף בצפיפות גבוהה יש צורות וגדלים שונים בהתאם לסוגי השימוש, והשימושים או המטרה של כל צורה או גודל שונים מאחרים.
לדוגמה - גודל מלא או 36 אינץ', אורך קצר או 12 אינץ'/18 אינץ'.
מרקם פני השטח: לחלק מהגלילים יש מרקם חלק, ולחלקם רכסים וכפתורים על הגוף.
הבדלי מרקמים משמשים לסוגים שונים של תרגילים. לדוגמה - כפתורים משמשים להפעלת לחץ על האזור הממוקד.
חוֹמֶר: גלילי קצף בצפיפות גבוהה עשויים מקצף EPP או EVA, ותהליך הבנייה מסייע בקביעת מיקום השימוש ואורך החיים של גלילי הקצף.
זוהי צריכה להיות אפשרות קופה חיונית לפני רכישת רולר קצף בצפיפות גבוהה בסיטונאות.
כמה עולה רולר ספוג בצפיפות גבוהה בסיטונאות?
רולרים בצפיפות גבוהה עולים בין 3.15$ ל-3.85$ עם לוגו מותאם אישית. אך מחירי הגלילים עשויים להשתנות מעט בהתאם לגודל ההזמנה.
אפשר גם להשיג אחד זול יותר, החל מ-$1.90 עד $2.20 או מ-$2.70 עד $3.15.
לשאלות נוספות בנוגע למחירים, ניתן ליצור קשר YRfitness.com.
האם ניתן להתאמה אישית של גלילי ספוג בצפיפות גבוהה?
כן. ניתן להתאים אישית את הגודל, הצבע, הקוטר, האורך והרוחב בהתאם להעדפתכם. ניתן גם להוסיף לוגו מותאם אישית. עליכם ליצור קשר עם YR Fitness ולספר להם בבירור מה אתם רוצים. הם יוכלו להציע לכם מספר הצעות כשתציגו אותם.
איור 13: גליל ספוג בצפיפות גבוהה בהתאמה אישית (צבע, לוגו, גודל)
מילות אחרונות בשבילך
אנחנו חושבים שצירפנו את כל המידע הרלוונטי והנדרש לגבי גלילי ספוג בצפיפות גבוהה. אתם יכולים לקבל מושג מלא על גלילי ספוג בצפיפות גבוהה ולקנות אותם במחירים סיטונאיים מ-YR Fitness.
תוכלו לעיין בכל השאלות והתשובות באמצעות מדריך שאלות נפוצות זה. מקווים שתיהנו ותחליטו לרכוש מאיתנו רולר קצף בצפיפות גבוהה בהקדם האפשרי, ואנו מאמינים שנוכל לספק לכם את המוצרים הללו במחיר הסיטונאי הטוב ביותר.
אם יש לכם שאלות נוספות, אל תהססו לדפוק/לשלוח לנו דוא"ל/ליצור איתנו קשר בכל עת עם פרטי הקשר.
