כדורי יציבות סיטונאים - מדריך שאלות נפוצות סופיות

כדורי יציבות הם ציוד הכושר הפופולרי והייחודי ביותר המשמש ברוב חדרי הכושר.

האם אתה מחפש כדורי יציבות סיטונאים באיכות גבוהה? 

האם יש לך ספקות תקועים בראש לגבי כדורי יציבות סיטונאיים?

אל תדאגי יותר!

במדריך שאלות נפוצות זה נספק מידע הכרחי אודות כדורי היציבות הסיטונאיים.

תוכן העניינים

מהם כדורי יציבות?

כדורי יציבות מתמקדים בשיפור כוח הליבה הפנימית שלך ופיתוח איזון. זה גם משפר את הגמישות ומחזק את השרירים.

כדורי היציבות ידועים גם בשם כדורי אימון, כדורי שווייץ, כדורי פיזיו וכדורי איזון.

כדורי יציבות אלה הם תרגילים רכים, קלים, וגם גמישים וקלים לביצוע.

כדורי יציבות משמשים לאימון יוגה, גב ובטן, וגם לפילאטיס. הם יכולים לשמש גם כסאות לשיפור יציבה וכאבי גב.

איור 1 - כדור יציבות

מהם המאפיינים העיקריים של כדור יציבות?

אלה הם עשרת המאפיינים העיקריים של כדור יציבות:

1. חומר באיכות גבוהה
2. מציע מספר וריאציות של תרגילים
3. אחסון קל
4. ניקוי קל
5. מבודד קבוצות שרירים שונות
6. בנייה כבדה עם משטח חלקלק
7. סובלנות חזקה
8. חומר ידידותי לסביבה
9. עמיד
10. נוח

איור 2 - תכונות מפתח של כדור יציבות

מה ההבדל בין כדור יציבות לכדור בוסו?

כדור היציבות וא כדור בוסו שונים במובנים רבים. ההבדל העיקרי קיים במבנה ובשימוש שלהם. המפורטים להלן הם ההבדלים העיקריים בין כדור יציבות לכדור בוסו.

מִבְנֶה: מבנה של כדור יציבות עגול. מבנה הכדור של בוסו שטוח ועגול. צד אחד של כדור בוסו שטוח. הצד השני הוא מבנה מעגלי. 

אחסון: אלא אם כן כדור היציבות מנופח, הוא צורך יותר מקום. המשטח השטוח של כדור הבוסו על אחד מאפשר לו אחסון קל.

מחיר: מחיר כדור היציבות פחות מכדור בוסו. כדור היציבות יכול להיות זמין בסביבות 30- $ 50 $. כדור הבוסו זמין בין $ 60- $ 80.

כמה סוגים של כדורי יציבות קיימים?

ישנם סוגים רבים של כדורי יציבות.

עם זאת, השתיים הבאות משמשות בעיקר בחדרי כושר מסחריים ובמרכזי כושר.

• כדור יציבות גדול
• כדור יציבות קטן

כדור יציבות גדול:

כדור היציבות הגדול ידוע גם בשם הכדור השוויצרי וכדור האיזון. הוא מורכב מקוטר של סביב 60 עד 80 ס"מ. 

כדור היציבות הגדול משמש בעיקר לשרירי ייצוב הליבה. 

תכונות של כדור יציבות גדול:

• נוח
• שימוש רב-תכליתי

כדור יציבות קטן:

כדורי היציבות הקטנים או המיני ידועים גם כדורי פילאטיס. 

הקוטר נע סביב 20 עד 30 ס"מ. הם משמשים בעיקר לתרגילי פלג גוף תחתון וגם לטיפול בכאבי גב תחתון.

תכונות של כדור יציבות קטן:

• אחסון קל
• אינפלציה קלה ודפלציה
• נייד

איור 5 - כדורי יציבות גדולים וקטנים

מהו קוטרו של כדור יציבות?

קוטרו של כדור יציבות הוא בין 35 ל- 80 ס"מ. 

האם כדור יציבות מגיע עם משאבת אוויר?

כן, רוב כדורי היציבות מגיעים עם משאבת אוויר.

אתה יכול ליצור קשר עם Yanre כושר כדורי היציבות הטובים ביותר ומשאבות האוויר החשמליות הטובות ביותר.

איור 6 - משאבת אוויר כדור יציבות

באילו חומרים משתמשים לבניית כדור יציבות?

החומר המשמש לבניית כדור יציבות הוא חומר פוליוויניל כלוריד מונע החלקה. כמה כדורי יציבות עשויים גם הם מגומי.

כמה זמן מחזיקים כדורי יציבות?

זה תלוי ברמת השימוש. אבל באופן כללי, כדור יציבות מחזיק לשנה של קנייה. 

כמה משקל יכול כדור יציבות להכיל?

תמיכת המשקל לרוב כדורי היציבות היא 100 ק"ג. 

עם זאת, כמה כדורי יציבות מסוגלים לתת תמיכה של כ -150 ק"ג. זה תלוי באיכות החומר המשמש לכדור היציבות.

כמה קיבולת אוויר נותן כדור יציבות?

כדור היציבות יכול לתת קיבולת אוויר של עד 80 אחוז מקוטרו.

איך לנפח את האוויר לכדור היציבות?

להלן השלבים הנדרשים לניפוח האוויר לכדור היציבות.

1. הסר את פקק הכדור בזהירות רבה. אם אתה עושה את זה בפעם הראשונה, השתמש במסיר הכדור. 
2. השתמש במשאבת אוויר כדי לנפח את כדור היציבות. תמיד מומלץ להשתמש במשאבת אוויר חשמלית לניפוח כדור היציבות.
3. חבר קצה אחד של הצינור למשאבת האוויר והקצה השני לפתח פקק הכדור של כדור היציבות.
4. לנפח את הכדור עד 80 אחוז מקוטר כדור היציבות.
5. כעת הכדור יתרחב עד לגודל מסוים.
6. עליך לסגור את פקק הכדור מבלי לתת לאוויר לצאת ממנו.
7. כעת תוכלו לבצע כל תרגיל בכדור היציבות.

כיצד מורידים את האוויר מכדור היציבות?

להלן השלבים הנדרשים להוצאת האוויר מכדור יציבות.

1. מצא את מסיר הכדור היציבות הטוב ביותר או כל מסיר סיכה.
2. החלק את שיני תקע הכדור ממש בין מסיר הסיכה
3. סוחטים ומשוך את מסיר הסיכות כלפי מעלה כדי לפתוח את תקע הכדור.
4. עכשיו אתה יכול לעזוב את כדור היציבות לזמן מה.
5. אתה יכול ללחוץ על הכדור בעדינות כדי לאפשר לאוויר לצאת מכדור היציבות.

כיצד מנקים ומאחסנים כדור יציבות?

ניקוי ואחסון כדורי יציבות משמעותיים לעמידות. ישנן נקודות הכרחיות שעליך לדאוג להן לצורך ניקיון ואחסון. 

הנקודות הבאות המפורטות חיוניות לניקוי כדור יציבות:

1. נקו את כדור היציבות במים ובבד רגילים.
2. אתה יכול להשתמש בשואב אבק אם יש יותר אלמנטים מלכלוך בכדור יציבות.
3. אם יש הרבה פסולת ותכולת שמן בכדור היציבות, אתה יכול להשתמש באלכוהול ניקוי מדולל.
4. ניתן גם להשתמש בסבונים רגילים לשטיפת כדור היציבות.
5. מרחו את הסבון על כדור היציבות, השאירו אותו למספר דקות ונקו אותו.
6. אל תשתמש בחפצים ביתיים לניקוי החומר.
7. אין להשתמש בכימיקלים מזיקים או דברים חדים לניקוי כדור היציבות.

הנקודות הבאות הן נקודות המפתח לאחסון כדור יציבות:

1. אם אתה יכול לנפח ולהוריד את כדור היציבות מדי יום, אתה יכול לאחסן אותו בשקית קטנה על ידי ניפוח האוויר.
2. אם אתה רוצה לשמור על יציבות האוויר, אתה יכול להשתמש מתלה אחסוןs.
3. קנה תמיד מדף אחסון אנכי כדי להימנע מצריכת מקום רבה יותר.
4. ניתן להשיג את מדפי האחסון בסוגים שונים. אתה צריך לבחור מה צורך פחות מקום ויכול לאחסן יותר כדורי יציבות.
5. ניתן גם לרכוש מדפי אחסון הניתנים לחיבור לקיר על שטח פחות.

איור 7 - אחסון כדור יציבות

כמה לחץ אוויר אתה יכול להפעיל על משאבת האוויר תוך ניפוח כדור היציבות? 

טווח הלחץ שניתן להפעיל על כדור יציבות הוא בערך 0.6PSI ו- 0.9PSI.

האם ישנה אפשרות לפופ כדור יציבות?

כן, ישנן אפשרויות שכדור יציבות יתפוצץ. 

• אם אתה מנפח יותר מ 80 אחוז מקוטר a כדור יציבות, יש סיכוי להתפרץ.

• כמו כן אם גם כדור היציבות אינו עשוי מחומר אנטי-פרץ, יש סיכוי גבוה לקפוץ. 

ניתן להשיג כדורי יציבות מחומרים איכותיים Yanre כושר גופני

האם כדורי יציבות מעניקים ריח?

רבים מכדורי היציבות אינם מריחים ריח. הריח של כדור יציבות מעיד שהוא באיכות ירודה. זה גם מציין את הסיכויים לחומרים רעילים ולא בטוחים.

כדורי היציבות האיכותיים אינם מעניקים שום ריח. רק החומרים הזולים והאיכותיים נותנים ריח חזק.

כיצד לבחור את כדור היציבות המושלם עבורך?

ישנם ארבעה דברים שעליכם לשים לב אליהם בזיהוי כדור היציבות הנכון. 

מידה:

גודל כדור היציבות הוא גורם מכריע שיש לבדוק לפני רכישת כדור יציבות. כי בהתאם לגובה, גודל כדור היציבות השתנה מאחד לשני.

בחן את הנקודות הבאות כדי לזהות את הגודל המושלם עבורך:

• אם הגובה שלך מתחת ל -5 אינץ ' - קח בקוטר 45 ס"מ.
• אם הגובה הוא בין 5'1 ″ עד 5'8 ″ - לכו על קוטר 55 ס"מ.
• בין 5'9 ″ ל- 6'2 ″ - קוטר 65 ס"מ.
• בין 6'3 ″ ל- 6'7 ″ - קוטר 75 ס"מ
• אם הגובה שלך הוא מעל 6'8 אינץ '- קוטר 85 ס"מ.
• כמו כן, זכור לבחור כדור גדול במידה והרגליים שלך כה ארוכות.
• אם אתם סובלים מעודף משקל וכאבי גב, בחרו תמיד בכדור יציבות בגודל גדול.

תמיכה במשקל: 

לכל כדור יציבות יש יכולת החזקת משקל. רצוי לעבור על פרטי תמיכת המשקל של כדורי יציבות.

בדוק את הנקודות הבאות לתמיכת משקל לפני רכישת כדור יציבות:

• בדוק אם כדור היציבות מספק כושר החזקה מרבי של המשקל או לא.
• בחר את כדור היציבות שיכול להחזיק כראוי את המשקל שלך.
• בדוק אם דירוג המשקל הסטטי פירושו המשקל המרבי שהוא יכול להחזיק כאשר אתה יושב.
• בדוק את דירוג המשקל הדינמי. המשמעות היא תמיכת משקל מרבית מכדור יציבות בזמן שאתה מקפיץ או מבצע תרגילים.

משאבת אוויר:

רצוי לחפש את משאבת האוויר יחד עם כדור יציבות. אתה לא צריך לקנות את משאבת האוויר בנפרד.

חפש את הנקודות הבאות עבור משאבת האוויר לפני רכישת כדור יציבות:

• ודא שמשאבת האוויר צריכה להיות באיכות גבוהה.
• יש לשמור על מחט משאבת האוויר בזהירות מכיוון שיש סיכוי להישבר. 

איור 8 - מדריך גודל הכדור ליציבות

איך לטפל בכדור היציבות שלך?

ישנן נקודות מפתח חיוניות שכדאי לשים אליהן לב. עליך לדאוג לנקודות הבאות כדי לטפל בכדור יציבות.

1. לנפח את כדור היציבות רק עד 80 אחוז מקוטרו. אין לנפח יותר מזה כיוון שיש סיכוי להתפרצות.
2. שמור את כדור היציבות באזור חם. אין לשמור באזור קריר. כדור היציבות יתכווץ בגלל הטמפרטורה.
3. אין להשאיר דברים חדים ליד כדור יציבות.
4. נקו את כדור היציבות בזהירות מהטיפים המצורפים. אין לנקות עם כימיקלים קשים.
5. נסה לסובב את כדור היציבות תוך שימוש בו לאורך זמן.
6. השאירו את כדור היציבות בצד לפחות 4 שעות לאחר ניפוחו. כי זה צריך קצת זמן להתרכך.
7. היזהר בעת הסרת פקק הכדור מהמסיר. אין להשתמש בחפצים חדים כמסירים סיכות.
8. אין לשמור על משקל כבד על כדור היציבות. כדור היציבות יתפוצץ בגלל משקלים כבדים.
9. אין לחשוף את כדור היציבות לאור שמש קשה. הטמפרטורה הגבוהה עלולה לפגוע בכדור היציבות.
10. אין להשתמש במשאבות האוויר הרגילות כדי לנפח את כדור היציבות. השתמשו רק במשאבות אוויר כדוריות ויציבות בלבד.
11. לפעמים גם כדורי היציבות חסיני פרץ יתפוצצו. יש כמה סיכויים. אז כדי להימנע מסיכון בדוק תמיד את סימני ההתפרצות.

כיצד לקבוע את המאפיינים נגד החלקה של כדור יציבות?

יש לבדוק את המאפיינים נגד החלקה כדי להימנע מפציעות ותאונות נפילה. לבטיחות ושליטה טובה יותר בכדור, תכונות אנטי החלקה הן קריטיות.

מרקם כדור היציבות מסייע בקביעת התכונות האנטי החלקות של כדור יציבות.

• החלקות הנדרשת והאחיזה הטובה מצביעים על תכונות טובות יותר נגד החלקה.
• המשטחים החלקים במיוחד גורמים לכדור היציבות להחליק ולגרום לפציעות. הוא גם אינו מספק אחיזה מספקת. סוג זה אינו מצביע על תכונות טובות יותר נגד החלקה.
• המרקמים הדביקים אינם מאפשרים החלקה כהלכה. המרקם גם מושך אליו יותר אלמנטים של לכלוך. סוג זה של מרקם גם אינו מספק את התכונות הטובות ביותר נגד החלקה.

מה המחיר הסיטוני של כדור יציבות?

המחיר הסיטוני של כדור יציבות נע בין 30 ל -50 דולר. זה יכול להגיע עד $ 100 ואף יותר. 

אתה יכול להשיג כדורי יציבות באיכות גבוהה במחירים נוחים ב Yanre כושר. אל תאחר לתפוס את ההצעות המדהימות.

היכן ניתן לרכוש את כדורי היציבות הטובים ביותר בסיטונאות?

אתה יכול לקנות את כדורי היציבות הטובים ביותר ב Yanre כושר. אתה יכול לרכוש כדורי יציבות באיכות גבוהה בסיטונאי במחירים נוחים מ Yanre כושר.

אל תחכו יותר, תנו הצעת מחיר מהירה עכשיו כדי לקבל את המבצעים הטובים ביותר.

איור 9 - כדור יציבות Yanre כושר גופני

מה אתה צריך לדעת לפני שאתה קונה כדורי יציבות בכמויות גדולות?

ישנם שלושה דברים שעליכם להתרכז בהם לפני רכישת כדורי יציבות בכמויות גדולות. הם עמידות, איכות, חומרים רחיצים ומדיניות החזרה.

עֲמִידוּת: 

בין אם אתה קונה הם עבור חדר כושר מסחרי או סטודיו יוגה, אתה צריך תמיכה טובה במשך שנים רבות.

החומר של כדורי היציבות צריך להיות עשוי פוליוויניל כלוריד איכותי. 

כדורי היציבות אמורים לספק עמידות רבה יותר. 

איכות: 

בעת רכישה בכמות גדולה, כדאי לקנות חומר נגד פרץ. אתה צריך לשים לב לאיכות ולא למחיר.

בדוק את הנקודות הבאות לאיכות החומר:

• בחן את איכות החומר המשמשת להכנת כדור יציבות. 
• בדוק תמיד את הדירוג נגד פרץ של כדורי היציבות. מגבלת הפרץ מתחילה מ -100 ק"ג ויכולה להיות סביב 400 ק"ג.
• בחר את כדורי היציבות המציעים דירוג גבוה נגד פרצים. 
• כדור היציבות צריך להיות מחומר נגד פרצים.
• אל תלכו על כדורים דקים יותר מכיוון שזה מרמז שהחומר באיכות נמוכה.
• תמיד ללכת על כדור עבה באיכות גבוהה.
• בדוק אם החומר נטול לטקס או לא.

החומר נגד פרץ תמיד מספק בטיחות למשתמש. היא מאפשרת לרוקן את האוויר לאט אם נקרע כלשהו לכדור היציבות. אם הוא אינו עשוי מחומר נגד פרץ, יש סיכוי להתפרץ ולהוביל לפציעות.

חומרים לכביסה: 

לכדורי יציבות בשימוש קבוע, כיסויי הכביסה הנשלפים ואיכותיים הם חיוניים. כיסוי הכביסה נחוץ לכל כדור יציבות.

בחן את הפרטים הבאים לגבי חומרים הניתנים לכביסה:

• וודא כי כיסוי הכביסה צריך להיות תומך במניעת החלקה.
• כיסוי הכביסה צריך להיות מחומר עמיד ואיכותי.
• כיסוי הכביסה צריך להתאים בצורה מושלמת לכדור היציבות. זה לא צריך להיות רופף מדי או הדוק מדי.

מדיניות החזרה:

רצוי להסתכל על מדיניות ההחזרה של כדורי היציבות. כאשר אתה קונה בכמויות גדולות, יש סיכוי שחלקם ייפגעו או יישברו במהלך המשלוח. 

עליך לבחון את הנקודות הבאות לפני רכישת כדורי יציבות בכמויות גדולות:

• קרא בעיון את הוראות מדיניות ההחזרה.
• דע את טווח התקופות של מדיניות ההחזרה.
• הקפד להחזיר את כדור היציבות אם אינך אוהב דברים כמו גודל, מרקם או חומר.

אַחֲרָיוּת: 

יחד עם מדיניות ההחזרה, עליך לדעת את כל המידע אודות האחריות. אחריות על כדורי יציבות היא תמיד גורם משמעותי. אם כדורי היציבות מנוקבים או פוגעים בחומר. אתה יכול לדרוש אחריות.

כאשר אתה קונה בכמויות גדולות, חפש תמיד את הנקודות הבאות לאחריות:

• אין לרכוש כדורי יציבות שאינם נותנים אחריות.
• בדוק תמיד לפחות שנתיים אחריות על כדורי היציבות.

איור 10 - מדריך קניית כדורי יציבות

סיכום

מקווה שסיפקנו את כל המידע הדרוש לגבי כדורי יציבות. ניסינו לכלול כל ספק אפשרי במדריך שאלות נפוצות זה.

אני די בטוח שאתה מוכן לגמרי לקנות כדור יציבות. ייתכן שאין לך שאילתות כעת.

אם עדיין יש לך ספק לגבי כדורי יציבות, תוכל לפנות לתמיכת הלקוחות שלנו. איש קשר Yanre כושר עכשיו.