סקרן להשתתף ב-'Allt för Hälsan' אבל לא בטוח איפה להתחיל? סיפקנו אותך בכל מה שאתה צריך לדעת!
כמומחה לאירועי בריאות ובריאות, עזרתי לאינספור מבקרים לחקור תערוכות כושר מובילות. הניסיון שלי ינחה אותך להפיק את המרב מהביקור שלך.
Allt för Hälsan הוא אירוע הבריאות והבריאות המוביל בשוודיה, המפגיש חובבי כושר, אנשי מקצוע ומותגים תחת קורת גג אחת.
במדריך זה תגלו כיצד לתכנן את הביקור וכיצד ליצור קשרים משמעותיים. נחקור את מיטב הסדנאות ואת מגמות הכושר העדכניות ביותר.
בואו נתחיל!
תוכן העניינים
1. מתכוננים לביקור שלך
לפני שאתם הולכים ל-'Allt för Hälsan', חשוב לתכנן. מעט הכנה יכולה להפוך את החוויה שלכם לחלקה ומהנה. הנה הפרטים של מה כדאי להכין:
מציגי מחקר
- מצא מציגים: בקר באתר הרשמי כדי לראות רשימה מלאה של מציגים. זה עוזר לך להחליט אילו דוכנים מתאימים לתחומי הבריאות והרווחה שלך.
- גלה מוצרים חדשים: שימו לב להשקות מוצרים חדשים או הצעות בלעדיות שאולי יהיו זמינות רק באירוע.
- הגדרת פגישות: אם אתה קונה או מקצוען עסקי, קבע פגישות מבעוד מועד עם מציגים מרכזיים כדי להבטיח זמן לדיונים.
לתכנן את היום
- תאריכים ושעות אירועים: האירוע מתקיים בין התאריכים 8 - 10 בנובמבר 2024, בין השעות 10:00 עד 6:00 מדי יום. ביום שישי השעות מתארכות עד 8:00 לגלישה בשעות הלילה המאוחרות.
- מיקום ואירועים משותפים: הוא מתקיים ב-Stockholmsmässan ב-Älvsjö, אשר קרוב למרכז שטוקהולם.
- קבל את הכרטיסים שלך: הירשם לניוזלטר של האירוע באתר אתר רשמי כדי להישאר מעודכן לגבי שחרור כרטיסים ומבצעים מיוחדים.
- מפגשי מפתח: אל תחמיצו את ההרצאה המרכזית של "העתיד של בריאות" ב-11:00 בבוקר ב-8 בנובמבר באולם A, ואת "מגמות תזונה אינטגרטיביות" ב-2:00 ב-9 בנובמבר באולם ב'.
מפה את המסלול שלך
- כניסה הראשית: התחל בכניסה הראשית ופנה ישירות לאולם A להנאות המרכזיות. משם, חקור את האולמות B ו-C עבור החידושים האחרונים בתחום הבריאות והתזונה.
- אירועים משותפים: סעו במסדרון ליד אולם C כדי לחקור את קטע ה-Sthlm Food & Wine במהלך ההפסקה שלכם.
תזמן את ההפסקות שלך
- הפסקת בוקר: קח קפה ליד אולם A בשעה 10:45, רגע לפני המפגש המרכזי.
- הפסקת צהריים: כוונו לארוחת צהריים בשעה 1:00 כדי להימנע מהמונים. מתחם האוכל בין אולם B ו-C מציע אפשרויות בריאות.
- הפסקת אחר הצהריים: קח הפסקה בשעה 3:30 באזור הטרקלין ליד אזור ה-Sthlm Food & Wine לקצת נטוורקינג או הרפיה.
חבילת יסודות
- נעליים נוחות: אתה תלך הרבה, אז הקפד לנעול הנעלה נוחה.
- פנקס ועט: לרשום הערות ואנשי קשר. אמנם אתה יכול להשתמש בטלפון שלך, אבל גיבוי לא יזיק.
- בקבוק מים: הביאו בקבוק מים רב פעמי כדי להישאר לחות. תהיתם פעם למה? רוב חללי התצוגה צפופים, וזה שימושי שיש איתך מים.
- בנק כוח: השאר את המכשירים שלך טעונים לאורך כל היום. בנק כוח יעזור לך להישאר מחובר ולתפוס רגעים חשובים מבלי לדאוג לגבי חיי הסוללה.
תישאר מעודכן
- הורד את אפליקציית האירוע: אם זמין, קח את האפליקציה לנייד לקבלת מפות, לוחות זמנים ופרטי מציג.
- עקוב אחר המדיה החברתית: הישאר מעודכן על ידי מעקב אחר 'Allt för Hälsan' במדיה החברתית לקבלת עדכונים חיים ויצירת רשת פוטנציאלית.
- התראות מייל: הירשם לקבלת התראות באימייל כדי לקבל עדכונים חשובים ותזכורות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.
2. חקר האקספו
עכשיו כשאתם מוכנים, הגיע הזמן לחקור את 'Allt för Hälsan' ביעילות. הנה כמה טיפים כדי לוודא שאתה רואה את כל מה שחשוב ולהפיק את המרב מהביקור שלך:
תכנן את ההפעלות שלך
- הירשם מוקדם: בחלק מהסדנאות והסמינרים יש מספר מקומות מוגבל, אז הירשמו מבעוד מועד כדי לשמור את מקומכם.
- איזון היום שלך: הקפידו לתכנן זמן הן לחקר דוכנים והן להשתתפות במפגשים, אך השאירו מקום לשינויים אם צץ משהו מעניין.
- צפו בהדגמות חיות: בדוק מתי והיכן מתרחשות הדגמות של מוצרים חיים. אלה נהדרים לראות מוצרים בפעולה ולשאול שאלות.
- להצטרף: אם אפשר, השתתף בהדגמות מעשיות כדי לקבל תחושה לגבי המוצרים או השירותים המוצגים.
- ערכו רשימת חובה לראות: תעדוף כמה מציגים מרכזיים שברצונך לבקר בהם. כך לא תפספסו שום דבר חשוב.
הכר את הפריסה
- השתמש במפה: הכר את הפריסה על ידי שימוש באפליקציה של האירוע או במפה פיזית. אלה יעזרו לך למצוא מציגים, שירותים ואזורי אוכל בקלות.
- אזורי מפתח ספוט: דע היכן נמצאים מקומות חשובים כמו שירותים, מגרשי אוכל ויציאות. זה יחסוך זמן כשאתה צריך אותם.
- אולמות נושאים: כל אולם מתמקד לעתים קרובות בנושאים שונים, כגון טכנולוגיית בריאות, מוצרים אורגניים או ציוד כושר. הנקודה שלי היא שלדעת היכן טמונים תחומי העניין שלך יכולה לעזור לך לחקור טוב יותר.
- הדגש תערוכות: שימו לב לתערוכות מיוחדות או אזורים נבחרים, המסומנים לעתים קרובות על המפה. אלה נוטים להציג חידושים מרגשים או חוויות אינטראקטיביות.
- להיות גמיש: אפילו עם תוכנית, זה טוב להישאר פתוח לחקור משהו לא צפוי. אולי תגלו משהו חדש ומרגש!
3. תערוכות חובה
כשתחקור את 'Allt för Hälsan', תמצא כמה תערוכות בולטות שהופכות את האירוע הזה למיוחד. להלן האטרקציות העיקריות שכדאי לשים לב אליהן:
טכנולוגיית בריאות חדשה
גלה את החידושים האחרונים בטכנולוגיית בריאות! תראה דברים כמו מעקבי כושר שמנטרים את הגוף שלך בזמן אמת ועזרי שינה חכמים המשתמשים בבינה מלאכותית כדי לעזור לך לנוח טוב יותר. הנה החלק המעניין, אתה מנסה להתנסות בעצמך את המכשירים האלה ולדבר עם האנשים שיצרו אותם כדי ללמוד מה צפוי בהמשך בתחום טכנולוגיית הבריאות האישית.
מוצרים אורגניים וטבעיים
יותר ויותר אנשים מחפשים מוצרים נקיים וטבעיים, ובאקספו הזה יש המון! בין אם אתם בעניין של מזונות-על או טיפוח עור ידידותי לסביבה, זה המקום למצוא מוצרים בריאים ואורגניים שיכולים להתאים בדיוק לאורח החיים שלכם.
תשומת לב ומדיטציה
טיפול בנפשך חשוב לא פחות מטיפול בגוף שלך. האקספו מציע סדנאות בהנחיית מומחים למיינדפולנס ומדיטציה, בהן תוכלו ללמוד דרכים פשוטות לנהל מתח ולהתמקד טוב יותר, שיעזרו לכם להרגיש חיוביים ומאוזנים יותר.
פעילויות כושר מהנות
צא לזוז עם סדנאות כושר אינטראקטיביות לכל הרמות! בין אם אתה מעדיף יוגה, פילאטיס או אימון בעצימות גבוהה, יש משהו לכולם. בהנחיית מאמנים מקצועיים ומשפיעני כושר, הפעלות אלו הן לא רק דרך מצוינת להתאמן אלא גם ללמד אותך על מגמות ותרגילי הכושר העדכניים ביותר.
4. נטוורקינג והזדמנויות חברתיות
לאחר שבדקתם את התערוכות, אל תפספסו את אירועי הרשת ב'Allt för Hälsan'. המפגשים והמיקסרים החברתיים האלה הם הזדמנות מצוינת לפגוש אנשים מתעשיות שונות ולהכיר חברים חדשים. בין אם אתם מחפשים ליצור שותפויות עסקיות או סתם לשוחח עם אנשים בעלי דעות דומות, אירועים אלו נועדו לעזור לכם להתחבר.
אתה יכול גם להשתתף בפאנלים של מומחים בראשות מנהיגים בתעשייה שנלהבים מבריאות ואיכות חיים. דיונים אלה לא רק נותנים לך תובנות חשובות, אלא גם מציגים לך אנשי מקצוע שיכולים לעזור לך לצמוח בתחומך. כל שיחה יכולה לפתוח דלתות חדשות ללמידה ושיתוף פעולה.
5. סדנאות ומפגשי למידה
'Allt för Hälsan' מציע מגוון סדנאות וסמינרים כדי להגביר את החוויה שלך. הנה כמה מהמפגשים העיקריים שכדאי לבדוק:
- גלה את מגמות הבריאות: הישאר מעודכן במגמות הבריאות החדשות ביותר, כמו התקדמות בתחום התזונה תוכנת כושר דיגיטלית. לדוגמה, תלמד כיצד תוכניות תזונה מותאמות אישית המבוססות על ה-DNA שלך משנות את האופן שבו אנו ניגשים לאכילה בריאה.
- אמצו חיים בר קיימא: למד כיצד לעשות בחירות ידידותיות לסביבה שמתאימות לחיי היומיום שלך. מחקר מקרה עשוי להראות כיצד שימוש במוצרי אפס פסולת יכול להפחית את ההשפעה הסביבתית שלך תוך קידום אורח חיים בריא יותר.
- אסטרטגיות לבריאות הנפש: הצטרפו לסדנאות מעשיות המתמקדות במיינדפולנס והפגת מתחים. כמו כן, מפגשים אלה מלמדים טכניקות קלות לשימוש לשיפור הבריאות הנפשית שלך בבית, בעבודה או בבית הספר.
- דיון יזמי: קבל עצות חשובות לגבי הקמת או צמיחה של עסק בתחום הבריאות והבריאות. החל ממציאת משקיעים ועד לשימוש בשיווק מקוון, המפגשים הללו יעזרו לך לנווט בדרך להצלחה.
6. פעילויות בריאות וכושר מהנות
'Allt för Hälsan' מציע מגוון פעילויות בריאות ובריאות מרגשות שישאירו אותך מעורב לאורך כל האירוע. הנה כמה פעילויות דינמיות שאתה יכול לעשות:
- להירגע עם יוגה: פתחו את היום שלכם במפגש יוגה שליו בהנחיית מדריכים מיומנים. שיעורים אלו מושלמים לכל רמות הניסיון ומעניקים לכם רגע של רוגע במהלך האקספו העמוס.
- הצטרפו לאתגרי כושר: ראה כמה אתה חזק ובכושר עם אתגרי כושר מהנים! בין אם זה ספרינט או מבחן סיבולת, יש אתגר לכל מי שרוצה לפרוץ את הגבולות שלו וליהנות קצת.
- צפו בהדגמות של בישול בריא: למד כיצד להכין ארוחות טעימות ובריאות על ידי צפייה בהדגמות בישול בשידור חי. למשל, שפים ותזונאים מקצועיים יראו לכם דרכים פשוטות להכין ארוחות מאוזנות שקל לעקוב אחריהן.
- תרגול מיינדפולנס: הצטרפו לסדנאות המתמקדות במיינדפולנס והפגת מתחים. החלק הטוב ביותר הוא שתלמד טכניקות שיכולות לעזור לך לנהל מתח, לשפר את המיקוד ולבנות חשיבה חיובית יותר בחיי היומיום שלך.
7. 5 טיפים לביקור קל
כדי להפוך את הזמן שלך ב'Allt för Hälsan' לחלק ומהנה ככל האפשר, שקול את העצות המעשיות האלה. הנה כמה רעיונות מועילים להנחות את הביקור שלך:
- בדיקת סוף יום: הקדישו 15-20 דקות בכל יום לסקור את האנשים שפגשתם ואת המידע שאספתם. זה יעזור לך להישאר מאורגן ומוכן ליום הבא.
- לבשו בגדים נוחים: בחר בגדים נושמים ונוחים מכיוון שתהיה פעיל כל היום. לבישת שכבות מסייעת בשינויי טמפרטורה באולמות האקספו.
- שמור על התג שלך גלוי: ודא שקל לראות את תג הזהות שלך. זה עוזר לרשת ולעתים קרובות נחוץ לגישה לאזורים או אירועים מסוימים. נשמע מרשים, נכון?
- בדקו אם יש עדכונים: הישאר מעודכן על ידי בדיקת אפליקציית האירוע או הודעות לגבי עדכוני בריאות ובטיחות מהמארגנים.
- ארגן את אנשי הקשר שלך: עברו על כרטיסי הביקור או פרטי ההתקשרות שאספתם ומיינו אותם לפי שיתופי פעולה פוטנציאליים, ספקים או מידע מועיל
סיכום
אנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו לתערוכת 'Allt för Hälsan', ב-8-10 בנובמבר 2024. היא מתקיימת לצד Sthlm Food & Wine ו-Bak & Choklad, מה שהופך אותו לאירוע הגדול ביותר עבור חובבי בריאות ובריאות. עם כל כך הרבה מותגים וקונים שנאספו, זה המקום המושלם לגלות טרנדים חדשים וליצור קשרים בעלי ערך.
אם אתם מחפשים ספק ציוד כושר מהימן, פנו אל YR Fitness לקבלת הקטלוג שלנו והמחירים העדכניים ביותר. למידע נוסף, אל תהסס צור קשר!
צלול עמוק יותר לתוך המשאבים שלנו
לקריאה מעמיקה, אספנו עבורך רשימה של מאמרים מומלצים:
עדיין לא מצאתם את מה שחיפשתם? אל תהססו צור קשר. אנחנו זמינים מסביב לשעון כדי לסייע לך.
מאמרים קשורים:
