ציוד כוח - מדריך שאלות נפוצות סופיות

שוק הכושר הסיטונאי מלא בכל מיני ציוד כוח. מפשוט לרב-תכליתי, הכל כאן. 

האם אתה רוצה ללמוד על מכונות חוזק מסחריות אבל לא יודע מאיפה להתחיל? אל תדאג. הגעת למקום הנכון.

מדריך שאלות נפוצות זה כולל את כל המידע אודות ציוד אימוני כוח במקום אחד. זה יהפוך את הבחירה שלך להרבה יותר קלה & מושכלת.

בואו נתחיל!

תוכן העניינים

מהם סוגי ציוד החוזק?

ציוד כוח היא קטגוריה רחבה. יש לו את סוגי הציוד הבאים:

• ציוד כוח טעון צלחת
• ציוד כוח עמוס בסיכה
• מתל
• ספסלים
• משקולות חופשיות

רוב ציוד אימון הכוח המסחרי הוא טעון סיכה או טעון צלחות.

איור 1 - ציוד אימוני כוח

ציוד כוח טעון צלחת:

ציוד טעון צלחות השתמש בלוחות משקל. ישנן מכונות חוזק עמוסות רבות. כמו:

• מכונת הקש לרגליים
• מכונת האק סקוואט
• מכונת שורה בודדת
• מכונת הקש לחזה, וכו '

איור 2 - לוח שהועמס כדי למשוך את המכונה

ציוד כוח טעון סיכה:

ציוד חוזק טעון סיכות נקרא גם מכונה סלקטורית. אלה משתמשים בערימת משקל מחוברת. 

סוג זה של ציוד כוח כולל:

• מכונת תלתל רגל נוטה
• מכונות שורה יושבות
• מכונת הארכת עגל
• מכונת הקש לחזה
• מכונת הקש לרגליים, וכו '

איור 3 - מכונת לחיצת רגליים יושבת עם סיכה

מדפי חשמל או מתלים:

מדפי חשמל או מתלים הם מארבעה סוגים:

• מדפים מלאים
• חצי מדפים
• מאמנים פונקציונליים
• מכונות סמית

מתלה מלא:

איור 4 - מתלה כוח מלא

מתלה כוח מלא כולל:

• מסגרת ארבע-צדדית
• נקרא גם כלוב חשמל
• יכולת משקל גבוהה
• ניתן לחיבור אל א ספסל משקל

חצי מתלה:

איור 5 - מתלה חצי כוח

במעמד של חצי כוח יש:

• רק 2 זקפים
• חיסכון במקום לעומת מתלה מלא
• זול יותר
• ווים למשקולות
• ווים בטיחותיים

מאמנים פונקציונליים:

A מאמן פונקציונלי היא מכונת כבלים. הוא מספק מגוון רחב של תרגילים. 

מאמן פונקציונלי טוב יחזק את הליבה, פלג גוף עליון ותחתון.

האיכויות של מאמן פונקציונלי הן:

• רב צדדי
• מתכוונן
• גלגלות גבוהות ונמוכות
• סימטרי 
• ערימת משקל כפולה
• אימון בלתי מוגבל
• כספת
• חלק
• אין צורך בכתם

איור 6 - מאמן פונקציונלי טעון סיכה

מכונות סמית:

איור 7 - מכונת סמית

מכונות סמית 'הן כלוב עם סרגל סקוואט מונחה אנכי נע.

האיכויות של מכונת סמית מסחרית הן:

• יכולת משקל גבוהה
• אימון משקולות בחינם בטוח יותר
• מסגרת מוצקה
• מקדם יציבה טובה
• מפתח את כל השרירים העיקריים

ספסלי כושר:

ספסלי כושר הם ציוד כוח בסיסי. אלה זמינים בקלות ונמצאים בשימוש נרחב. ספסלי כושר מסחריים עשויים להיות:

• נבחר או טעון צלחת
• ארבעה סוגים
  • ספסלי משקל קבועים ושטוחים
  • ספסלי משקל מתכווננים
  • ספסלי משקל אולימפיים
  • ספסלי משקל מיוחדים
• מתקפל
• קל להזזה

איור 8 - ספסל משקל מתכוונן

משקולות חופשיות:

משקולות חופשיות הן אפשרות זולה יותר לאימוני כוח. הם דורשים טיפול והדרכה כדי להשתמש נכון.

משקולות חופשיות כוללות:

• משקולות
• משקולות
• קטלבלס, וכו '

איור 9 - משקולת

בהשוואה זו לצד זו, ההבדלים בין שלושת סוגי המשקולות החופשיות הם:

משקולות	משקולות	KETTLEBELLS
בצורת צלחת עגולה ידית באמצע לוחות בכל צד של הידית טווח תנועה נוסף שימוש ביד אחת שלושה סוגים קבוע מתכוונן סטודיו	מוטות מתכת ישרים שרוולים בשני הקצוות מחזיק צלחות משקל רק תנועה אנכית זקוק לשתי הידיים שלושה סוגים סטנדרטיים אולימפיים הרמת כוח	צורה כדורית ידית על גבי יחידת טווח תנועה רב יותר שימוש ביד אחת שני סוגים ברזל יצוק סטנדרטי תחרות

איור 10 - ציוד חוזק מסחרי (משקולות)

באיזה סוג של ציוד חוזק עדיף להשתמש, מכונות התנגדות או משקולות חופשיות?

שתי מכונות כוח ומשקולות חופשיות יבנו שרירים. ההבדלים בין השניים הם בגלל בטיחות, מחיר, מקום וכו '.

משקולות חופשיות:

• עקומת למידה
• מגוון תנועות רחב
• תרגילים רב-תכליתיים
• ענייני בטיחות
• סיכון לפציעה
• עדיף לאיזון ולתיאום

מכונות כוח:

• עקומת למידה פחותה
• טווח תנועה מוגבל
• תרגילים מבודדים
• בטוח יותר ממשקולות חופשיות
• עדיף אם להחלים מפציעה
• יכולת משקל גבוהה יותר
• תמיכה רבה יותר

מה ההבדל בין ציוד חוזק עמוס לסיכה לבין צלחת?

ציוד כוח משתמש במשקולות כדי לספק התנגדות לאימון. משקולות אלו יכולות להיות טעונות בפינים או בלוחיות.

למרות שהמטרה הסופית זהה לשני סוגי העומסים במשקל, הם אינם זהים.

ההבדלים בין מכונה עמוסת סיכות וציוד חוזק עמוס בצלחת הם:

ציוד כוח טעון סיכה:

• נבחר
• לוחות משקל מלבניים
• קיבולת משקל קבועה
• פשוט לשימוש
• בקלות להתאים את ההתנגדות
• יקר

איור 11 - הארכת רגליים ומכונה תלתלים

ציוד כוח טעון צלחת:

• נעשה שימוש בפלטות משקל
• לוחות משקל מעגליים
• יכולת משקל גבוהה יותר
• עקומת למידה בהשוואה לטעינת סיכה
• קשה להתאים את ההתנגדות
• זול יותר

איור 12 - לוח עיתונות סופר שיפוע איזו-רוחבי

מהן התכונות שצריך לחפש בציוד חוזק מסחרי?

אל האני מכשירי כושר השוק מלא בכל מיני מכונות כוח. אלו התכונות שצריך לחפש בבחירת ציוד אימוני כוח:

• קיבולת משקל
• אחסון משקל
• בניה
• סיום
• רַפָּדוּת
• ניידות
• כוונון
• מתקפל או קבוע
• עָקֵב
• חֲלָקוּת
• רחבות
• בְּטִיחוּת
• תחזוקה 

משקל:

יכולת משקל גבוהה יותר הופכת את ציוד הכוח להתאמה. מכונות מסחריות משמשות אנשים עם משקלים, גדלים ומבנים שונים.

יכולת משקל נמוכה יותר תגביל את התועלת של מכשירי כושר מבוססי כוח.

לרוב ציוד החוזק המסחרי יכולות משקל של עד 400 ק"ג.

אחסון משקל:

ציוד כוח עם אחסון משקל מובנה גורם לחיסכון במקום. מכיוון שהוא מסיר את הצורך במעמד משקולות נפרד.

יתדות האחסון או הפינים עשויים אלומיניום. בעת השימוש, אלה משמשים כמשקל נגד למכונה.

איור 13 - פינים לאחסון משקל במכונת חוזק

בנייה:

איור 14 - בניית ציוד כוח

ציוד כוח מסחרי בנוי להחזיק מעמד. הוא בנוי מחומרים איכותיים.

Yanre ציוד כוח כושר עשוי מ:

• פלדה עם מד גבוה
• אֲלוּמִינְיוּם

חומרים אחרים יפנו מקום לבלאי עקב שימוש מופרז. מה שהופך אותו לבחירה יקרה בטווח הארוך.

סיום:

הגימור חשוב מכיוון שזיעה ושימוש יתר אינם טובים למסגרת. גימור באיכות נמוכה נפגע בקלות ופוגע בתדמית המותג.

עבור מכונות כוח מסחריות, הגימור הוא מעיל אבקה או כרום.

Yanre ציוד כוח הכושר מוגן בשתי שכבות של ציפוי אבקה.

ריפוד:

ריפודים באיכות נמוכה יתייבשו, ייסדקו וישתקעו. זה גם רע למשתמשים מכיוון שהם עלולים להחליק מהספסל או המושב.

ריפוד ציוד כוח מסחרי הוא של:

• קצף מרופד בצפיפות גבוהה
• עור PU או עור PVC
• ויניל מרקם
• לוח תומך פלסטיק ABS

ריפוד צריך להיות בעובי של 2-3 סנטימטרים לנוחות.

כוונון:

למכונות חוזק מתכווננות יתרונות רבים. כמו

• פונקציה כפולה
• זוויות שטוחות, שיפוע וירידה
• מתאים לאנשים עם מבנים שונים
• טווח תנועה רחב

חלקים מתכווננים צריכים לעבוד בצורה מהירה, קלה וחלקה. ישנן שתי דרכים להתאים ציוד כוח.

• פין פין
• סולם שלבים

איור 15 - ספסל כושר מתכוונן למנגנון פופ

עָקֵב:

מכונות עוצמה עם טביעת רגל רחבה או בסיס יציבות יותר בזמן השימוש. בבסיס רפידות גומי שתופסות את הרצפה בחוזקה. 

זה גורם למכונה להחליק או להחליק.

החלקות:

ציוד חוזק מסחרי איכותי חלק במהלך השימוש. אין אחיזה או דבק.

זה ממקסם את היתרון של המכונה ומונע פציעות.

הוסף תוספות:

תוספות עם ציוד כוח הופכות אותו ליותר תכליתי ומושך עבור הלקוחות שלך.

זה כולל:

• שלטי הדרכה
• מחזיקי בקבוקים
• מחזיקי טלפון נייד ומפתחות וכו '.

בטיחות:

אימוני כוח כוללים משקל כבד. זה יכול לגרום בקלות לפציעה. ציוד כוח צריך להיות בעל בסיס יציב כדי למנוע התנדנדות.

מנגנון הנעילה הנכון של חלקים מתכווננים, כריות מושב וגב רחבות למניעת החלקה מהמשטח או נפילה.

תַחזוּקָה:

תחזוקה נכונה של ציוד חוזק מסחרי כולל:

• ניקוי 
• שימון
• אחריות וכו '.

מה הפונקציה של מעטה על ציוד כוח?

מעטה הופך ציוד כוח טעון לסיכות לבטוח ומושך יותר. זהו כיסוי שמונח מעל ערימת משקל חשופה או גלגלות וכבלים.

זה מונע מכל דבר להיתפס בערימת המשקל. זה גם מגן על הרכיבים מפני נזקי חשיפה.

ישנם שני סוגים של תכריכים:

• מעטה מלא
• חצי תכריכים

שני הסוגים אטומים או שקופים. ניתן להניח שלט הדרכה גם על התכריכה כדי להדריך משתמשים.

מהם האביזרים לציוד חוזק מסחרי?

ציוד כוח מסחרי משודרג על ידי אביזרים שונים. אלה אינם כלולים עם ציוד כוח. יש לרכוש אביזרים בנפרד.

אביזרים אלה כוללים:

• בר תלתלים
• ידיות אחיזה
• ידית הארכת תלת ראשי וכו '.

איור 18 - אביזרים ואביזרים למכונת כבלים

מהו ציוד כוח רב-כושר?

הוא ידוע גם בשם "הכל באחד" מכונת כושר. למכון כושר רב יש מספר תחנות במכונה אחת.

יכול להיות שיש לה 4, 6, 8, 10, 12, או אפילו יותר תחנות.

Yanre למכירה יש מגוון רחב של ציוד כוח מרובי כושר למכירה.

היתרונות של מכון כושר רב הם:

• מגוון רחב של תרגילים
• רב צדדי
• חיסכון בחלל
• מספר תחנות
• מתאים ליותר ממשתמש אחד
• עלות תועלת
• קוֹמפָּקטִי
• סיכה טעונה

האם קל להעביר ציוד כוח מסחרי?

כן זה כן.

יש סיבה חוקית להפוך ציוד כוח מסחרי לנייד. בגלל שטח מוגבל, חדרי כושר מסחריים רבים מעדיפים לאחסן ציוד כאשר הוא אינו בשימוש.

ציוד כוח גדול בגודלו. דרך קלה ומהירה להעבירו ממקום למקום היא יתרון.

שלושה דברים הופכים את מכונות הכוח לקלות לתנועה.

• גלגלים
• מתקפלות
• מטפל

לכמה ציוד חוזק מסחרי יש חלקים מתקפלים. זה מקל על החיסכון במקום ברגע שהמכונה אינה בשימוש.

איור 20 - ספסל משקל מתקפל עם ידית מלפנים

גלגלים הם האופציה הטובה ביותר. הם מקופלים כאשר הציוד נמצא בשימוש. מאפשר למכונה לנוח על בסיסה. 

בחלק מהמכונות יש שני גלגלים בקצה אחד ואילו באחרות יש ארבעה. שניים מכל קצה.

איור 21 - ספסל משקל עם גלגלים וידיות

ידיות הופכות את ציוד הכוח קל למשיכה. בחלק מהמכונות יש ידיות משני הצדדים, בעוד שבאחרות יש אחת מקדימה או מאחור בלבד.

מהו ציוד חוזק מסחרי בעל פונקציה כפולה?

ציוד כוח פונקציה כפול נותן את היתרון של יותר מתרגיל אחד במכונה אחת.

כמה דוגמאות למכונות כוח בעלות פונקציה כפולה הן:

• הארכת רגל ומכונת תלתל רגליים שכיבה
• מכונה נפתחת למטה ושורה נמוכה
• מכונת שרירים ושריר תלת ראשי עומדת וכו '.

Yanre כושר גופני מציע מגוון עמיד של מכונות חוזק מסחריות רב-שימושיות.

ציוד כוח פונקציה כפולה מציע:

• עמיד
• שימוש רב
• יכול לעמוד במתח של עד 1400 ק"ג
• חיסכון בחלל

סיכום

ציוד כוח סיטונאי הוא חובה עבור עסק הקשור לכושר. זה זמין בקלות.

היכנס לאינטרנט ותמצא מידע על כל סוגי ציוד החוזק. אני מקווה, מדריך שאלות נפוצות זה יחסוך ממך עומס מידע וינווט אותך בכיוון הנכון.

האם אתה מחפש ציוד כוח איכותי? לְדַפדֵף Yanre כושר היום כדי לקבל את התמורה הטובה ביותר לכסף שלך.

Yanre הניסיון והמקוריות של הכושר לא יובילו אותך שולל. בקש הצעת מחיר עכשיו!