ג'ון סמית הוא מדריך כושר מוסמך עם ניסיון של למעלה מ-10 שנים בענף. הוא נולד בלונדון, אנגליה בשנת 1985 וגדל עם תשוקה לספורט וכושר. ג'ון התחיל את מסע הכושר שלו בגיל 16 כשהצטרף לחדר כושר מקומי והחל בהרמת משקולות.
לאחר שסיים את לימודיו בתיכון, ג'ון למד מדעי הספורט באוניברסיטת באת', שם השיג הבנה מעמיקה יותר של גוף האדם והיתרונות של פעילות גופנית. במהלך תקופתו באוניברסיטה, ג'ון התחרה גם בתחרויות שונות של פיתוח גוף חובבים וזכה במספר תארים.
לאחר שסיים את לימודיו, ג'ון החל לעבוד כמאמן אישי בחדר כושר מקומי, שם בנה במהירות מוניטין של מתן תוצאות ללקוחותיו. הוא גם הפך למדריך כושר קבוצתי מוסמך והחל ללמד שיעורים כמו ספין, יוגה ופילאטיס.
בשנת 2015, ג'ון הקים עסק כושר משלו, ומציע אימון אישי ושיעורי כושר קבוצתיים במקומות שונים ברחבי לונדון. מאז הוא הרחיב את העסק שלו לכלול אימון מקוון ועזר למאות לקוחות להשיג את יעדי הכושר שלהם.
כיום, ג'ון ממשיך להיות חובב כושר פעיל ונלהב לעזור לאחרים לחיות חיים בריאים ומאושרים יותר