חגורה מותאמת אישית להרמת משקולות - מדריך שאלות נפוצות סופיות

חגורות הרמת משקולות מותאמות אישית זמינות ברוב חדרי הכושר המסחריים. הם אביזר נפוץ לאימוני כוח.

האם אתה מעוניין ברצועות הרמת משקולות בהתאמה אישית בסיטונאות? מדריך שאלות נפוצות זה מיועד עבורך. יש בו את כל המידע הרלוונטי שאתה צריך לדעת.

אז שיהיה לך מושג ברור איזו חגורה הכי מתאימה לעסק וללקוחות שלך.

בואו נתחיל,

תוכן העניינים

1. מהי חגורת הרמת משקולות בהתאמה אישית?

חגורת הרמת משקולות היא רצועה הנכרכת סביב המותניים. הוא משמש כאשר מתאמנים עם משקלים כבדים.

החלקים של חגורת הרמת משקולות מותאמת אישית הם:

• רצועה
• אבזם
• שיניים
• לולאות חגורה וכו'.

חגורת הרמת משקולות מכונה בשמות רבים. כמו חגורת הרמת כוח, חגורת הרמת משקולות, או פשוט חגורת הרמה.

איור 1 - חגורות הרמת משקולות בהתאמה אישית

2. מהם סוגי חגורות הרמת משקולות בהתאמה אישית?

ישנם ארבעה סוגים עיקריים של חגורות הרמת משקולות. כלומר:

• חגורה לפיתוח גוף
• חגורת הרמת כוח
• חגורת סקוטש
• חגורת טבילה

חגורה לפיתוח גוף

חגורת פיתוח גוף נופלת איפשהו בין חגורת הרמה וחגורת סקוטש. היא נקראת גם חגורת הרמת משקולות אולימפית. 

חגורות אלו עשויות בעיקר מעור. הם מפעילים יותר לחץ על הבטן מאשר חגורות סקוטש. 

חגורה לפיתוח גוף עבה יותר מבחוץ מאשר מבפנים. לאבזם שני שיניים להתאמה בטוחה יותר.

איור 2 - חגורת הרמת משקולות אולימפית מותאמת אישית

חגורת הרמת כוח

חגורה זו משמשת כוחליפטרים. זה מוצק יותר מכל חגורות הרמת משקולות אחרות. בגלל זה, זה מפעיל יותר לחץ על הבטן גם כן.

הרוחב של חגורה זו זהה מסביב. לאפשר ליותר שטח פנים להיות במגע עם הבטן.

איור 3 - חגורת הרמת כוח מותאמת אישית

חגורת סקוטש

כפי שהשם מרמז, הוא עשוי סקוטש. זו הסיבה שהוא מפעיל פחות לחץ בטן יחסית.

סוג זה של חגורה משמש בעיקר להרמה פנאי.

איור 4 - חגורת סקוטש מותאמת אישית

חגורת טבילה

חגורת טבילה עשויה מעור או חומר סינטטי כמו ניאופרן. מה שמייחד אותו מאחרים הוא השרשרת המחוברת לחזיתו.

השרשרת מחוברת לחגורה עם קרבינרים כבדים. לשרשרת מתווספת לוחית משקל, תוך כדי ביצוע לחיצות ספסל, משיכות, סנטרים וכו'.

לרוב חגורות הטבילה קיבולת משקל של כ-200 פאונד.

חגורות אלו צריכות להיות רחבות מסביב. זה מספק תמיכת ליבה ושומר על חלוקת המשקל אחידה.

3. ממה עשויה חגורת הרמת משקולות בהתאמה אישית?

ישנם שני סוגים של חומרים המשמשים לחגורות הרמת משקולות מותאמות אישית. אלו הם:

• חגורת הרמת משקולות מעור
• חגורת הרמת משקולות ניילון

חגורת הרמת משקולות מעור

חגורות הרמת משקולות מעור מותאמות אישית עשויות מאחד מהשניים:

• עור מלא גרגר
• עור זמש

חגורות הרמת משקולות אלו מעוצבות כמו קונוס, גליל או בעלות קווי מתאר. עור מתאים לכל סוגי חגורות הרמת משקולות.

עור זמש פחות עמיד מעור בעל גרגירים עליונים.

חגורות הרמת משקולות מעור מותאמות אישית הן כבדות. זה הופך אותם לקשיחים ועמידים.

איור 6 - חגורות הרמת משקולות מעור בגדלים שונים

חגורת הרמת משקולות ניילון

קל למצוא חגורות ניילון, חוסכות בעלויות ורב-תכליות. כל סוגי חגורות הרמת משקולות זמינות בחומר ניילון.

אבל בניילון יש פחות מתיחה מחגורות עור. חגורות הרמת משקולות ניילון קלות יותר, רכות יותר וקלות לשימוש.

איור 7 - חגורת הרמת משקולות מניילון בהתאמה אישית

4. מהו הרוחב האידיאלי לחגורת הרמת משקולות מותאמת אישית?

זה תלוי.

אם זה עבור הרמת כוח, אז הרוחב צריך להיות על פי כללי IPF. IPF מייצג את הפדרציה הבינלאומית להרמת כוח. חגורות הרמת משקולות תואמות IPF יכולות להיות בעובי מרבי של 4 אינץ'.

רוחב זה אינו הכרחי עבור מרימים פנאי או מתאמנים רגילים בחדר כושר. חגורות פיתוח גוף צרות מלפנים.

5. מה העובי של חגורת הרמת משקולות בהתאמה אישית?

העובי של חגורת הרמת משקולות בהתאמה אישית הוא 10 - 13 מ"מ. זה חשוב לסוג ההרמה שאתה רוצה לעשות. 

בדרך כלל, חגורות הרמת כוח מעט יותר עבות מחגורות הרמת משקולות רגילות. הסיבה לכך היא שהליפת כוח היא ספורט תחרותי.

 חגורות עבות יותר נוקשות ושומרות על צורתן. זה הופך אותם למושלמים לתמיכה בעמוד השדרה. חגורות עבות יותר עוזרות גם ליציבה.

אם חגורת הרמת משקולות דקה מדי. זה יישחק מהר יותר ולא יספק את התמיכה הדרושה.

6. כיצד תוכל להתאים אישית את חגורות הרמת משקולות בסיטונאות?

עבור חגורת הרמת משקולות מותאמת אישית, אתה יכול להתאים אישית את התכונות הבאות:

• חוֹמֶר
• סִגְנוֹן
• עוֹבִי
• מידה
• אבזם
• שיניים
• סוג מנגנון סגירה
• לוגו
• עיצוב לוגו
• צֶבַע

חוֹמֶר

חגורות הרמת משקולות מותאמות אישית עשויות מעור עליון, זמש או ניילון. לכל החומרים הללו יש את השימושים והיתרונות שלהם.

התאם אישית את המבנה של חגורת הרמת המשקולות שלך לפי המפרט שלך.

סִגְנוֹן

לחגורות הרמת משקולות יש שני סגנונות שתוכלו לבחור מהם. הסגנון הפופולרי יותר הוא רחב יותר מאחור ומתחדד מלפנים.

ואילו לחגורות הרמת כוח מותאמות אישית יש רוחב זהה בכל רחבי.

עוֹבִי

העובי של חגורת הרמת משקולות משתנה בהתאם לסוג ההרמה. זה יכול להיות רחב או צר כולו.

חגורת ידית כוח מותאמת אישית רחבה מבחוץ וצרה מבפנים.

מידה

גודל הוא גורם חשוב שיש לקחת בחשבון. כדי שחגורת הרמת משקולות תעבוד, התאמה נכונה היא חובה. גדלי חגורות הניתנים להתאמה למגוון משתמשים הם הטובים ביותר.

רוב היצרנים מציעים אפשרויות גודל רבות לחגורות שלהם. חגורות הרמת משקולות ניתנות להתאמה אישית לפי מידת המשתמש.

אבזם

האבזם בחגורת הרמת משקולות צריך להיות יציב. זוהי הנקודה החלשה ביותר בכל החגורה. לפיכך, ברור שהוא צריך להיות איכותי.

האבזמים של חגורות הרמת משקולות בהתאמה אישית עשויים מפלדת אל חלד. זה מבטיח שימוש לאורך זמן.

איור 8 - אבזם יחיד של חגורת הרמת משקולות מותאמת אישית

שיניים

חודי אבזם דומים לשיניים של מזלג. הם עוברים דרך החורים בחגורה כדי לאבטח אותה כראוי.

ניתן למכירה חגורות הרמת משקולות בודדות וגם כפולות.

סוג מנגנון סגירה

אתה יכול גם להתאים אישית את סוג הסגירה שאתה רוצה על חגורת הרמת המשקולות המותאמת אישית שלך. כמה אפשרויות לבחירה הן:

• סגירת אבזם
• סגירת מנוף
• סגירה בשחרור מהיר

לוגו

ניתן להתאים אישית את חגורות הרמת המשקולות שלך. זה יכול להיות שם העסק שלך או חדר כושר מסחרי.

זה יעזור לך לקדם את המוניטין של שם המותג שלך.

עיצוב לוגו

גם העיצוב של הלוגו שצוין שלך ניתן להתאמה אישית. למשל, בולטות, רקומות, מורמות, צבועות, מודפסות, אפשרויות זמינות ב Yanre כושר.

צֶבַע

חגורות הרמת משקולות בהתאמה אישית יכולות להיות בכל צבע שתבחרו. זה נכון במיוחד עבור חגורות ניילון.

איור 9 - חגורה להרמת משקולות מעור כפול שיניים

7. מהם היתרונות של חגורת הרמת משקולות בהתאמה אישית?

ישנם יתרונות רבים לשימוש בחגורת הרמת משקולות מותאמת אישית. חלקם מוסברים להלן:

• מעלה את לחץ הבטן
• מונע הרחקת יתר
• תומך בעמוד השדרה
• מגביל את טווח התנועה של עמוד השדרה
• משפר את היכולת להרים כבדים
• פחות מתח על עמוד השדרה התחתון
• משפר את היציבה
• נוח

מעלה את לחץ הבטן

כשאתה לובש חגורת הרמת משקולות. זה לוחץ את שרירי הבטן. בכך, הגברת הלחץ על הבטן שלך (הלחץ התוך בטני). 

לחץ בטן מוגבר מרפד את החלק הקדמי של עמוד השדרה. לפיכך, הפחתת הלחץ המופעל עליו כאשר מרימים משקל כבד.

מונע הרחקת יתר

בדרך כלל יש גבול להארכת השריר. אם שריר מורחב מעבר לגבול שלו, יש סיכוי גבוה לקרע או פציעה.

חגורת הרמת משקולות מותאמת אישית מונעת את זה. במיוחד, בזמן הרמת משקלים כבדים יותר או הרמת משקלים מעל הראש. 

תומך בעמוד השדרה

חגורת הרמת משקולות מספקת תמיכה לעמוד השדרה על ידי ייצובו. צורת עמוד השדרה נשמרת תוך הרמה והורדת המשקולות.

איור 11 - חגורת הרמת משקולות מעלה את הלחץ בבטן ומרפדת את עמוד השדרה

מגביל את טווח התנועה של עמוד השדרה

חגורות הרמת משקולות מותאמות אישית מגבילות את טווח התנועה של עמוד השדרה המותני (הגב התחתון). טווח תנועה מוגבל זה הכרחי. 

זה ימנע פציעות מקריות בעמוד השדרה.

משפר את היכולת להרים כבדים

רצועת הרמת משקולות מותאמת אישית משפרת את היכולת להרים כבד. זה מושג על ידי שמירה על עמוד השדרה ושרירי הגב במצב תקין.

פחות מתח על עמוד השדרה התחתון

התמיכה הנוספת המספקת לעמוד השדרה על ידי חגורת הרמת המשקולות מפחיתה את הלחץ עליו. 

משפר את היציבה

חגורת הרמת משקולות מעור מותאמת לא רק תומכת בעמוד השדרה. זה גם מאלץ את המשתמש לשמור על כתפיים ישרות.

כך, עוזר לשמור על יציבה טובה.

נוח

חגורות הרמת משקולות מעלות את הביטחון של המשתמש. הסיבה לכך היא שהם מרגישים נוחים ובטוחים יותר עם חגורת הרמת משקולות.

8. מה ההבדל בין סוגי פיתוח גוף והרמת כוח של חגורות הרמת משקולות מותאמות אישית?

חגורת הרמת כוח וחגורת פיתוח גוף הם שני סוגי חגורות הרמת משקולות מותאמות אישית.

אם כי לרוב השמות משמשים לסירוגין. עדיין יש כמה הבדלים קלים בין השניים.

שהם:

חגורה לבניית גוף בהתאמה אישית	חגורת POWERLIFTING מותאמת אישית
להרמה אולימפית, קרוספיט חוטפים, נקיים ומטומטמים רוחב 4 אינץ' מאחור בלבד מתחדדים בחזית	להרמת כוח סקוואט, דדליפט רוחב 4 אינץ' אותו רוחב מסביב

9. מהו מנגנון הנעילה של חגורת הרמת משקולות בהתאמה אישית?

ישנם שלושה סוגים של מנגנוני נעילה לחגורת הרמת משקולות מותאמת אישית:

• סגירת אבזם
• סגירת מנוף
• סגירה בשחרור מהיר

סגירת אבזם

אבזם הוא מנגנון הנעילה הנפוץ ביותר עבור חגורות הרמת משקולות בהתאמה אישית. זה יכול להיות חד או כפול.

לעיתים רחוקות, זמינים גם אבזמים בעלי שלושה שיניים. קל לשנות את גודל החגורה באמצעות חורי החגורה.

איור 14 - אבזם עם שיניים כפולות.

סגירת מנוף

לחגורת הרמת משקולות מותאמת אישית יש מנוף במקום אבזם רגיל. 

סגירת ידית עשויה פלדה ברמה גבוהה. זה הרבה יותר עמיד מאבזמים רגילים.

קל לפתוח ולסגור חגורת הרמת משקולות. אין צורך גם בלולאות חגורה. בהשוואה לאבזמים מחודדים, הוא בטוח יותר וקל לחיבור.

כדי לשנות את גודל החגורה, יש להסיר את מנגנון הידית ולהכניסו מחדש.

איור 15 - חגורה מותאמת אישית להרמת משקולות

סגירה בשחרור מהיר

סגירה לשחרור מהיר עבור חגורות הרמת משקולות מותאמות אישית היא משני עיצובים:

• אבזם עם עיצוב חוד מובנה
• עיצוב אבזם מתגלגל

 לראשון יש חודים מובנים באבזם עצמו. מה שמקל מאוד לאבטח ולשחרר את החגורה. 

חגורה עם עיצוב אבזם מתגלגל נקראת גם חגורה נעילה מהירה. יש לו רולר במקום שיניים לאבטחת החגורה.

זה מבטיח מנגנון נעילה ושחרור מהיר יותר.

10. מהם מפרטי ה-IPF לחגורת הרמת משקולות מותאמת אישית?

IPF מייצג את הפדרציה הבינלאומית להרמת כוח. אם החגורה המותאמת אישית שלך מיועדת להרמת כוח, היא חייבת להיות בהתאם לכללי ה-IPF.

 אל האני מפרטי IPF עבור חגורת ידית כוח מותאמת אישית הם:

חומרים: עור, ויניל וכו'.

תפרים: תפור או מודבק

שיניים: שיניים בודדות, כפולות או מנוף

רוחב מקסימלי: 10 ס"מ

עובי מרבי: 13 מ"מ

מאז הרמת כוח הוא ספורט תחרותי. המפרט הזה צריך להיות מדויק.

איור 19 - חגורת הרמת כוח מותאמת אישית שאושרה על ידי IPF

11. סיכום

חגורת הרמת משקולות בהתאמה אישית הופכת אימון משקולות לבטוח ונוח. אני מקווה שמדריך שאלות נפוצות זה עזר לך להבין טוב יותר את הרבגוניות שלהם.

אם אתה עדיין מבולבל באיזה מהם לבחור. תסתכל על חגורות הרמת משקולות ב Yanre כושר. 

תוכלו למצוא עיצובים מקוריים ובנויים היטב במקום אחד. אז, אל תבזבז את זמנך במקום אחר.

לְדַפדֵף Yanre כושר גופני עבור חגורת הרמת משקולות בהתאמה אישית.

אל תחמיצו.

בקש הצעת מחיר עכשיו!