מדריך סופי לכדורי לקרוס בתפזורת

כדורי לקרוס הם מוצר פשוט אך יעיל. יש להם שימושים ויתרונות רבים.

אבל השגת כדורי לקרוס בתפזורת היא משימה לא פשוטה. הם מגיעים בצורות וגדלים רבים. קשה לבחור אחד מהמגוון הזמין.

עם זאת, אין צורך לדאוג.

ריכזתי מאמר זה כדי להקל עליך את הבחירה הזו. הוא מכיל את כל המידע הרלוונטי על כל מיני כדורי לקרוס.

אז בואו נתחיל!

תוכן העניינים

כדורי לקרוס בתפזורת

כדורי לקרוס זמינים באופן נרחב ב סִיטוֹנִי שׁוּק. אפילו עבור הזמנות בכמות גדולה, קל לשים יד על חלק מהן.

הם מכונים בשמות רבים. כמו, כדורי עיסוי, כדורי ניידות, כדורי שחרור מיופשיאלי ועוד.

כל השמות האלה אומרים בעצם אותו הדבר.

איור 1 - כדורי לקרוס בסיטונאות

שימושים בכדורי לקרוס

עבור מכשיר כושר פשוט כל כך, לכדורי לקרוס יש שימושים רבים. מלבד שימוש לספורט, הם עוזרים לגמישות ומניעת פציעות.

כדורי לקרוס מכוונים לקבוצות שרירים ספציפיות. הם משמשים לשחרור שרירים כואבים לאחר אימון.

הם יכולים גם לעסות אזורים שקשה להגיע אליהם, כמו שרירי גב וכתפיים.

הם מעסים את השרירים, מגבירים את הגמישות ומונעים כל כאב. פיזיותרפיסטים וספורטאים ממליצים כולם על שימוש בכדורי עיסוי לקרוס.

איור 2 - שימושים בכדור לקרוס

היתרונות של כדורי לקרוס

לשימוש בכדור עיסוי לקרוס לפני ואחרי אימון יש יתרונות רבים. זה משפר את רמות הכושר הכלליות ומונע פציעות אפשריות.

אל האני הטבות השימוש בכדורי עיסוי לקרוס כוללים:

• עיסוי נקודתי
• עלייה בזרימת הדם לאזור
• גמישות
• הגנה מפני פציעה
• טווח תנועה מוגבר
• שיפור בתפקוד העצבים
• השפעה על מצב הרוח

איור 3 - יתרונות השימוש בכדורי עיסוי לקרוס

עיסוי נקודתי

בשל צורתם העגולה וגודלם הקטן, כדורי לקרוס יכולים לכוון בקלות לקבוצות שרירים קטנות. אלה כוללים את הדו-ראשי, התלת ראשי ועוד. הם משמשים לגישה לאזורים שקשה להגיע אליהם כמו שרירי הגב והכתפיים.

כדורי לקרוס הם בגודל המושלם גם לדיקור סיני. 

זרימת דם מוגברת לאזור

שימוש בכדור עיסוי לקרוס מקדם את זרימת הדם לאזור היעד. לשרירים נוקשים יש פחות זרימת דם, מה שיגרום לכאב ופציעה בטווח הארוך.

עיסוי השרירים עם כדור לקרוס מגביר את זרימת הדם. זה עוזר בריפוי של שרירים כואבים.

גמישות

השימוש בכדור עיסוי לפני ואחרי אימון הוא המועיל ביותר. כדורי לקרוס עובדים על הקשרים בשרירים כואבים ומגבירים גם את הגמישות. 

A מחקר שפורסם בשנת 2019 נמצא כי השימוש בכדורי עיסוי לפני פעילות גופנית הגביר את גמישות השרירים.

במיוחד אם נעשה בשילוב עם מתיחות.

הגנה מפני פציעה

כדורי עיסוי מונעים פציעות על ידי עבודה על שרירים כואבים. זה נכון במיוחד עבור כדורי לקרוס מכיוון שהם מכוונים לשרירים קטנים יותר וקשים יותר לגישה.

מתחילים באימוני כושר מרוויחים הכי הרבה מהשימוש בכדורי לקרוס. 

זה בגלל שהם עדיין לומדים להשתמש בציוד חדר הכושר והם מועדים יותר לפציעות.

טווח מוגבר של תנועה

שימוש ארוך טווח בכדורי לקרוס מגביר את גמישות השרירים ומונע פציעה. גמישות מוגברת מובילה להגדלת טווחי התנועה.

שרירים גמישים מתארכים מהר יותר. הם יכולים לסבול אימונים ללא כאב או פציעה.

שיפור בתפקוד העצבים

כדורי עיסוי (כדורי לקרוס) עוזרים גם לכאב עצבי. מחקר מוכיח את תופעות של כדורי עיסוי על שרירים ועצבים כואבים.

מטפלים בעיסוי מקצועיים משתמשים לעתים קרובות בכדורי לקרוס ובכדורי עיסוי אחרים על המטופלים שלהם. 

לכאב עצבי כרוני עדיף ללכת למטפל מקצועי. שימוש בכדור עיסוי, ללא עזרה מקצועית עלול להחמיר את הפציעה.

השפעה על מצב הרוח

כולם יודעים שפעילות גופנית גורמת לשחרור אנדורפינים וסרוטונין. כדורי לקרוס מביאים גם לרמות גבוהות יותר של הכימיקלים המרגישים הטובים הללו.

שימוש בכדורי לקרוס מקדם רגיעה, מפחית חרדה ומשפיע לטובה על מצב הרוח.

אל האני היתרונות של לקרוס וכדורי עיסוי אחרים נחקרו בפירוט. ספורטאים ומטפלים רבים תומכים בשימוש בהם.

חומרים בתפזורת כדור לקרוס

חומרים רבים משמשים לייצור כדורי לקרוס מודרניים. הם כוללים גומי, פוליאוריטן, סיליקון ו-TPE.

הגומי לכדורי לקרוס מגופר. זהו תהליך כימי להגברת החוזק וההתנגדות של הגומי.

יחד עם גומי, החומר השני הנפוץ ביותר בשימוש בכדורי לקרוס הוא TPE. ידוע גם בשם אלסטומר תרמופלסטי. יש לו את היתרונות של גומי וגם של פלסטיק.

כדורי לקרוס TPE ניתנים למתיחה, שומרים על הצורה ועמידים לאורך זמן.

כמה כדורי לקרוס עשויים מפוליאוריתן צולב. אין להם חומרי מילוי או שמנים בפורמולה. זה מונע מהם להיות שמנוניים וקשים מדי.

לכדורי לקרוס סיליקון יש קצת גומי מעורבב בנוסחה. זה מקל עליהם לאחיזה ועמידים בפני החלקה.

כדורי לקרוס סטנדרטיים עוקבים אחר המפרטים של: 

• NOCSAE או ועדת ההפעלה הלאומית לסטנדרטים של ציוד אתלטי 
• NCAA או National Collegiate Athletic Association

החלק הפנימי של כדור לקרוס זהה לחלק החיצוני. כדורי לקרוס הם בעלי רכות משתנה. השימושים שלהם כוללים ספורט ופיזיותרפיה.

איור 4 - בניית כדורי לקרוס

מפרט של כדורי לקרוס

המפרט המשוער של כדור לקרוס סיטונאי הם:

קוטר: כל כדור לקרוס הוא בקוטר של 7.75 עד 8 אינץ'.

מִשׁקָל: 142 - 156 גרם בערך.

חומרים: גומי, פוליאוריטן, סיליקון, TPE.

צבע: התאמה אישית

פונט ועיצוב לוגו: ניתן להתאמה אישית

איור 5 - מפרטים של כדורי לקרוס

Myofascial Trigger Points

כשאתה מחפש כדורי עיסוי באינטרנט, נעשה שימוש לעתים קרובות במונח נקודת טריגר מיופשיאלית.

במילים פשוטות, myofascial מתייחס לרקמה המגנה על השרירים שלנו. זה קיים בכל הגוף.

נקודות הדק הם נקודות כואבות בגוף או בשרירים. 

כדורי לקרוס קטנים ומוצקים מספיק כדי לכוון כראוי לנקודות אלו. היתרון הוא שניתן להשתמש בהם ללא עזרת פיזיותרפיסט.

כך, שיפור רמת הכושר וכן חיסכון בחשבונות המטפלים. כדורי לקרוס מכוונים לשרירים קטנים יותר כמו הדו-ראשי, התלת ראשי.

איור 6 - נקודות טריגר מיופשיאליות

התאמה אישית של כדורי לקרוס בתפזורת

יש לך אפשרות להתאים את כדורי הלקרוס שלך לפי הצרכים שלך. ניתן לשנות את הצבע כך שיתאים לנושא העסק שלך.

כדורי לקרוס מודפסים גם בהתאמה אישית עם לוגו ועיצוב לוגו של הלקוח על ידי יצרנים.

התאמה אישית היא הדרך ללכת בימינו. קניית כדורי לקרוס מותאמים אישית בכמויות תחסוך לך כסף. זה יגדיל גם את נאמנות הלקוחות.

Yanre כושר יתאים אישית את הצבע, עיצוב הלוגו והתווית של כדורי לקרוס בסיטונאות. תצטרך לספק דוגמה של הצרכים והמפרטים שלך בלבד.

איור 7 - אפשרויות התאמה אישית של כדורי לקרוס

כדורי לקרוס בתפזורת וכדורי עיסוי אחרים

אנשים רבים מתבלבלים לגבי ההבדל בין כדורי לקרוס וכדורי עיסוי אחרים.

הדרך הפשוטה ביותר להסביר את הבלבול הזה היא:

כל כדורי העיסוי (כולל כדורי לקרוס) מבצעים את אותה פונקציה. הם משחררים שרירים כואבים ומקלים על המתח בהם.

כדורי עיסוי שונים בצורה, גודל, רכות, נוכחות והיעדר מרקם. הבחירה של אחד על פני השני תלויה בקבוצת שרירי היעד ובהעדפה אישית.

עבור שריר פצוע, עדיף כדור עיסוי רך יותר. זה יהיה עדין יותר על הגוף. אבל להרפיית שרירים ממוקדת, כדור מוצק יותר כמו כדור לקרוס הוא הטוב ביותר.

איור 8 – סט כדורי עיסוי

כדורי לקרוס מול קצף רולרים

במובנים רבים, כדורי לקרוס ורולרי קצף דומים. שניהם מכוונים להפחית או למנוע כאבי שרירים וכאבים.

עם זאת, קווי הדמיון מסתיימים כאן. 

כדורי לקרוס הם עגולים, רכים וקטנים. הם מכוונים לאזורים קטנים יותר בגוף. הם גם קלים להזזה ולהפעיל פחות לחץ יחסית.

איור 9 - כדורי לקרוס לעומת גלילי קצף

גלילי קצף הם גליליים וגדולים יותר מכדורי לקרוס. 

הם מכוונים לקבוצות שרירים גדולות יותר. גלילי קצף שוקלים יותר. הם פחות ניידים ומפעילים לחץ עמוק יותר.

תכונות עיקריות של כדורי לקרוס בתפזורת

כדורי לקרוס הם מאוד תכליתי. הם אולי נראים כמו כדור פשוט, אבל הם מלאים בתכונות מפתח רבות.

חלק מתכונות מפתח אלו הן:

• מידה
• צוּרָה
• גריפ
• צפיפות
• לטווח ארוך
• עלות תועלת
• זמינות
• אַחֲרָיוּת

מידה

כאמור, לכדורי לקרוס יש את הגודל המושלם למיקוד קבוצות שרירים קטנות. הם ממוקמים בין שריר המטרה לרצפה. 

גלגול עדין על השרירים משחרר כל קשר או נקודות כואבות.

איור 10 - תכונות של כדור לקרוס

צוּרָה

כדורי לקרוס הם עגולים בצורתם. כדורי עיסוי עגולים פופולריים בקרב משתמשים. 

הם מפעילים לחץ עמוק יותר על נקודות ההדק.

גריפ

לכדור לקרוס יש מרקם מעט דביק. זה שומר את הכדור במקומו בזמן שהוא בשימוש. אחיזה איתנה זו ברצפה מונעת החלקה והחלקה של הכדורים.

צפיפות

כדורי עיסוי מוצקים מפעילים לחץ עמוק יותר. לכדורי לקרוס יש בדיוק את רמת המוצקות הנכונה כדי להועיל.

כדורים אלו הם הטובים ביותר להתמקדות בנקודות טריגר מיופשיאליות.

במקרה של פציעה, עדיף כדור עיסוי רך יותר. לפחות עד שהגוף יתאושש לחלוטין מהטראומה.

לטווח ארוך

היתרונות של כדור עיסוי כמו כדורי לקרוס תלויים בכמה זמן וביצועים טובים.

כדורי לקרוס באיכות טובה בסיטונאות שומרים על צורה, מוצקות ומחזיקים מעמד לאורך זמן.

עלות תועלת

ניתן לקנות כדורי לקרוס במחירים נוחים בכמויות גדולות. קל למצוא אותם בשוק הסיטונאי. בחר יצרן מהימן עבור כדורי לקרוס איכותיים.

תחסוך לעצמך הרבה כסף בקנייה בכמויות גדולות. כדורי לקרוס אינם יקרים כמו שהם, וקנייה בסיטונאות תוריד את המחיר עוד יותר.

זמינות

אתה יכול לקנות כדורי לקרוס בכמויות גדולות. כך או כך, לא חסרים כדורים אלו בשוק.

הם פשוטים, יעילים וקלים למצוא. 

לגישה הקלה הזו יש את היתרונות והחסרונות שלה. אתה יכול למצוא כדורי לקרוס אצל רוב הסיטונאים. תצטרך לעשות מחקר מתאים כדי למצוא כאלה באיכות טובה.

אַחֲרָיוּת

כמו כל ציוד חדר כושר, אחריות היא חובה גם עבור כדורי לקרוס. במיוחד כשאתה קונה אותם בסיטונאות ובכמויות גדולות.

אתה לא רוצה לגמור עם כמויות גדולות של מלאי באיכות נמוכה. בדוק את משך האחריות של היצרן לפני שאתה מתחייב להזמנה.

כדורי לקרוס זולים שמאבדים צורה ומתגבשים מהר. הם לא מועילים לעסק וללקוחות שלך.

קניית כדורי לקרוס בתפזורת

זה לא סוד שקנייה בסיטונאות ובכמות גדולה היא משתלמת בטווח הארוך. כפי שציינתי בעבר, קל למצוא כדורי לקרוס.

הם זמינים מקומית כמו גם אצל יצרנים וסיטונאים בחו"ל. מה שאתה צריך לחפש זה איכות טובה אבל במחיר נמוך.

נניח שאתה רוצה לקנות בכמויות גדולות כדורי לקרוס. מה האפשרויות שלך?

• יצרנים מקומיים
• קמעונאים מקוונים
• אתרי B2B
• יצרנים מעבר לים או סיניים

יצרנים מקומיים

היתרון בהזמנה מיצרנים מקומיים הוא שקל לגשת אליהם ולתקשר איתם. עם זאת, לא תחסוך הרבה במחיר.

למפעלים מקומיים יש עלויות עבודה וייצור גבוהות. מה שכמובן מביא לכדורי לקרוס יקרים יותר.

קמעונאים מקוונים

אתה תמיד יכול לבחור ללכת עם קמעונאים מקוונים כמו אמזון בעברית, eBay, וכו ' 

כלומר אם אתה קונה חתיכות בודדות או מעטות של כדורי לקרוס. רכישה בכמויות אינן אופציה שאתה יכול לנצל עם קמעונאים מקוונים כאלה.

אתרי B2B

אלה כוללים אתרים כמו Alibaba, אלי אקספרס (AliExpress), תוצרת סין, & יותר. יצרנים וסיטונאים רבים מפרסמים את הסחורה שלהם באתרים אלה.

ההבדל העיקרי בין אתרי קמעונאות אלו ואתרים מקוונים הוא ששוקי B2B יקבלו הזמנות בכמות גדולה.

אתרי B2B מארחים גם יצרנים סיניים רבים. יש להם עבודה זולה, בעלות נמוכה וכושר ייצור גבוה יותר.

שניהם משפיעים על המוצר הסופי והתמחור.

יצרנים בחו"ל או סיניים

עד כמה שאתרי B2B מועילים, אין אפשרות טובה יותר מאשר להזמין ישירות מהיצרן.

קל למצוא יצרנים סיניים של ימינו. יש להם אתרי אינטרנט מפורטים ותמונות מוצרים באינטרנט.

כל מה שאתה צריך לעשות הוא מחקר יסודי ונכון. הימנע מכל דגלים אדומים ובקרוב יהיו לך אפשרויות מרובות לבחירה.

לקחת Yanre כושר גופני לדוגמא. לחברה אתר אינטרנט מעמיק. הוא קיים בכל שווקי B2B ויש לו צוות שיכול לתקשר באנגלית.

היתרונות של רכישת כדורי לקרוס בכמויות גדולות מיצרן סיני הם:

• עלויות עבודה נמוכות
• כושר ייצור גבוה
• ניסיון בייצור בכמויות גדולות
• בקרת איכות להזמנות גדולות
• התאמה אישית
• גישה נוחה לנמל
• אפשרות לביקור במפעל
• דוגמאות למוצר וכו'.

סיכום

לסיכום, כדורי לקרוס מועילים הן לכושר והן לבריאות. הזמינות הקלה שלהם עלולה לבלבל חלק מכם לגבי בחירתכם.

אתה לא יכול לטעות אם אתה בוחר יצרן אמין שיבצע הזמנה עבור כדורי הלקרוס שלך בכמויות גדולות.

Yanre כושר הוא יצרן כזה. בקר באתר האינטרנט שלנו כדי לקבל מידע מפורט על כדורי לקרוס בסיטונאות. 

תבחר.

ובקשו הצעת מחיר עוד היום!