עיתונות חזה יושבת

61A04

עיתונות חזה יושבת

לבית חזה יושב יש אפשרות חזקה לאימון פלג גוף עליון. הוא מיוצר בתערובת של חלקים איכותיים בכדי לגרום לו להחזיק מעמד לאורך זמן וכדאי שיהיה בחדר הכושר שלכם. זה מיועד למתחילים וגם למקצוענים.

תיאור

בית חזה יושב 1

מכונת הקש לחזה, מכונת הקש לחזה ישיבה למכירה

האם אתה מחפש אמצ'ין לחזה בדרגה מסחרית במחיר סיטונאי? קבל את מכונת לחיצת החזה הטובה ביותר ב Yanre כושר עכשיו. אנו מציעים סוגים שונים, כולל לחיצת חזה בשיפוע, לחיצת חזה בישיבה, לחיצת חזה אנכית ומכונת לחיצת חזה מתכנסת.

לאחר שעסק בתעשיית מכונות האימון לעיצוב עצמי במשך למעלה מ -20 שנה, Yanre פיטנס היא יצרנית מובילה של ציוד כושר איכותי ברחבי העולם.

יסודות מכונות הקש לחזה

מהי מכונת הקש לחזה? מכונת תרגיל לחזה לחזה מכוונת לשרירי החזה שלך כדי לבנות כוח ומסה. הוא מספק אפשרות פשוטה אך חזקה לאימון פלג גוף עליון.

עם אימון העיתונות לחזה בחדר הכושר, תוכלו להתרכז רק בעבודה של השרירים ללא משקולות לניהול או תמרונים מורכבים ללמוד.

Yanre בית החזה הוא שילוב אידיאלי של חלקים באיכות פרימיום, התאמות מתוכננות היטב, ביומכניקה ברמה הבאה, כמו גם ערך מדהים. ללוח החזה המסחרי שלנו יש מושב שניתן לכוון אותו כדי לוודא שהמרפקים נשארים רק נמוכים מהכתף. הוא משתמש בחומרים מהסוג המשובח ביותר כדי לגרום לו להחזיק מעמד ולספק לך אימון מאובטח. הגבירו את האימון שלכם עם מכונת לחיצת החזה היושבת הזו על ידי Yanre כושר. הוא מיועד לכולם, מתחילים ועד מקצוענים.

תכונות של Yanre לחץ בחזה

  • מושב ארגונומי

התמיכה במושב ובגב של המכונה מתארת ​​על פי צורה אנושית טבעית לייצוב אופטימלי של עמוד השדרה שלך. זה גם עוזר לך לשמור על יציבה נכונה לאורך כל התרגיל. דרגות שונות של ריפוד עוזרות למכונה להתאים את צורת גופכם באמצעות ריפוד רך ויציב במידת הצורך.

  • אימוני כוח סימטריים

הקשת המתכנסת של תרגיל לחץ החזה מביאה לגירוי ישיר של שרירי החזה עם טווח תנועה מלא. אימון חוזק מאוזן מתאפשר עוד יותר על ידי זרועות עצמאיות.

  • בקרות ידידותיות למשתמש

כל התכונות והאפשרויות הניתנות להתאמה אישית שמציעות מכבש החזה קיימות בצבעים המושכים את העין בקלות. זה מאפשר נוח אפילו למתחילים להקים את היחידה עצמה לשימוש.

  • מגוון אפשרויות גריפ

אחיזות שונות בגדלים שונים מאפשרות טווחי תנועה צרים ורחבים כאחד, ומעניקים לך אפשרויות אימונים מרובות. האחיזות הגדולות מעוצבות כך שיהיו עדינות על הידיים בעת הפעלת כוח.

  • מיקום התחלה להתאמה אישית

אפשרויות ההתאמה במושב ובמשענת הגב מאפשרות לך לשנות את מיקום האימון הראשוני בהתאם לסוג גופך ונוחותך.

  • ציר זרוע תחתון

לזרוע התנועה ציר נמוך כדי להקל על תנועת התרגיל הנכונה תוך מתן נקודות כניסה ויציאה נוחות מהמכונה ומחוצה לה.

  • הוראות מאוירות

כיצד להשתמש במכונת הקש לחזה? הוראות קלות להבנה כלולות לשימוש נכון במכונת הקש לחזה. הנחיות לא פשוטות ומפורטות לגבי ההתקנה, תנוחות התרגיל וטיפים לאימון הם חלק מהפלקטים.

  • אפשרות אחסון אבזר

Yanre בית החזה כולל אחסון נוח לנייד, לבקבוק ולמגבת בזמן האימון.

 מפרט עיתונות לחזה יושב

  • זהו בית חזה שנועד לחזק את שרירי החזה באופן ספציפי. העיצוב החלקלק מזמין למתאמנים בכל רמות הכושר והיכולות.
  • המסגרת הראשית מאמצת 75 * 118 * 3.0 צינור סגלגל למחצה, אזור פונקציונלי מאמצת 50 * 120 * 3.0 צינור סגלגל שטוח, זרוע תנועה מאמצת 40 * 80 * 3.0 מ"מ, צינור משותף הוא צינור סגלגל שטוח 50 * 100 * 3.0. כל הצינורות הם Q235 מוסמכים.
  • המושב עשוי מבנה זרוע סגסוגת אלומיניום מקבילית, כוונון קפיץ פיתול, נוח ובטוח.
  • ריפוד קצף בצפיפות גבוהה, עור PU "כיתה ריהוט", וכיסוי מגן ABS נפרד.
  • גלגלת חומר POM, עיבוד CNC, מיסב באיכות גבוהה בהתאמה אישית לעמוד בעוצמה גבוהה ושימוש ארוך טווח.
  • הכבל בתוך הצינור, גורם למכונה להיות מסודרת.
  • תכריכה מלאה, חומר בתולי ABS בתולי עובי 4 מ"מ, עמיד וידידותי לסביבה.
  • יפן כבל תיל, עם חוט מצופה 6 * 19 + 1 * 75 שיכול לעמוד בחוזק של 1400 ק"ג.

תרגיל עיתונות החזה

ללחיצת החזה יתרונות רבים בעבודה על שרירי החזה שלך למסה וכוח. זהו תרגיל סיבולת ובנייה נהדר לשרירי החזה, לדלתא, וגם לתלת-ראשי. השרירים הקדמיים והשרירים השריריים מופעלים גם על ידי תנועה זו.

איך עושים לחיצת חזה? להלן מספר עצות חיוניות כיצד לבנות את החזה בדרך הנכונה:

  • שמור על עקיבות שליליות ושליליות איטיות.

בתרגילי התנגדות, טווח תנועה מלא הוא אידיאלי לכל מהלך כדי להפיק את המרב מהם.

  • נסה אימון בתדר גבוה (HFT).

כדי להפעיל את שרירי החזה במהירות רבה יותר, תוכלו ליזום צמיחה באמצעות HFT. תצטרך גם לגרום לשריר לעבוד קשה יותר תוך כדי ביצוע התנועות שהוא נועד עבורן. הצעה זו נכונה לכל קבוצת שרירים שאליה תרצה למקד.

  • פעילות גופנית ממגוון זוויות.

אם אתה באמת מתחיל במסת הגוף ובכוח הגוף העליון, עליך לכלול מגוון זוויות תוך כדי לחיצת זבובים. זה יאפשר התפתחות מלאה ויגרום לכם להכיר את הזוויות המאתגרות ביותר עבור השרירים שאליהם אתם מכוונים.

טיפים לשיפוט מהיר

#מְקוֹרִיוּת:

1. בדוק האם קיים מרכז מו"פ העיצוב ציוד כוח משלו; שוחח עם המעצבים על מושגי עיצוב.

# זווית תנועה:

2. שאלו מעצבים במרכז המו"פ אם הם בדרך כלל מתאמנים עם מכשירי כושר. מעצבים שלא מתאמנים עם מכשירי כושר לעולם לא צריכים לעצב שום מכונת אימון כוח.

3. עליכם לנסות את ציוד הכושר בעצמכם. עליכם להתנסות בשלושת ההיבטים הבאים:

  • בין אם הוא חלק לשימוש.
  • האם ציוד ספציפי מפעיל את קבוצת השרירים הממוקדת שלך.
  • להתכנסות וסטייה של ציוד, האם יש חווית כיווץ שיא.

#סיים:

4. לדעת על שיטות הטיפול הספציפיות המיושמות על פני השטח.

5. בדוק אם המשטח חלק למגע.

6. קח חפץ מתכת קשה, כגון מפתח, וגרד את משטח הציוד כדי לראות את הדבקה של ציפוי המשטח.

# Prame Pipe:

7. תקן צינור: שאל את הספק לגבי התקן של צינור זה. בסין, למשל, עליכם לצפות כי צינורות ציוד כושר יעמדו בתקן Q235.

8. גודל הצינור: חפש 40 מ"מ X 80 מ"מ ומעלה עבור אורך ורוחב צינור המסגרת, רצוי בעובי 3.0 מ"מ.

9. טיפול: עדיף הליך ייצור כיפוף על פני חיתוך וריתוך.

10. בדוק את עובי חומר הגלם, ולא את הצינור המצויר.

# חיבורים:

11. שאלו את נציג המפעל לגבי שיטות הטיפול, כמו גם את הבסיס התיאורטי של הקשר.

12. בדוק את עובי לוחית החיבור ואת חוזק הבורג.

#מושב

מילוי מושב:

13. לחץ על המושב בחוזקה בעזרת האגודל או החל מכשיר ספציפי למדידת רמת הצפיפות שלו.

עור מושב:

14. ריח: בדוק אם יש ריח חריף.

15. רושם מישוש: גע במשטח ביד ואשר את הרושם המישוש.

16. צפיפות: התבונן במשטח החתוך / הצד ובדוק את העגבניות שלו; ככל שיש יותר עגבניות, כך צפיפות ואיכות נמוכים יותר.

17. עובי: בדוק את עובי החומר; ככל שעבה יותר, כן ייטב;

צלחת תמיכה למושב

18. בדוק את החומר בו נעשה שימוש. באופן כללי, ABS עדיף על קרש ברזל ודיקט.

19. בדוק את מידת ההתאמה של ההתאמה בין המילויים ללוח התמיכה.

מושב מושב

20. כוונן את המושב מספר פעמים כדי לבדוק אם הוא קל לשימוש. לאחר כוונון המושב, יש לשבת עליו ולנער כדי לבדוק את יציבותו.

# רכיבים

-גַלגֶלֶת

21. חומר: קבע את החומר ששימש והעריך אם הוא מתאים בהתבסס על תרשים ההשוואה שלנו.

22. יציבות: גרום לגלגלת הסיבוב והתבונן אם הוא מתנדנד.

-פִּקָה:

23. קבע את החומר שהוחל והעריך אם הוא מתאים לפי תרשים ההשוואה.

24. בדוק אם הגלגלת ו- CAM חלקות בעת השימוש.

25. השתמש במכונה ואשר האם העיצוב שלה תואם את עקרון התנועה.

-כֶּבֶל:

26. בדוק את עובי הכבל; ככל שהוא עבה יותר, הכבל יהיה יציב יותר.

27. אם אתה קונה לשימוש מסחרי, לעולם אל תרמה על ידי היצרנים שמיישמים חומר לשימוש ביתי על ציוד תעשייתי.

28. שאלו על קיבולת העומס המרבית יחד עם דוח בדיקות העייפות ובדקו את התוצאות.

#בְּטִיחוּת:

29. לעמוד בתקן ISO20957: בדוק אם יש אישור של ISO20957, כלומר הציוד עבר את הארגון הבינלאומי לתקינה.

30. יציבות: נסה לדחוף מכונה טעונה סיכה כדי לבדוק אם היא יציבה. במכונות כמו Lat Pulldown, בחרו את המשקל המרבי, ואז שחררו לפתע את הידית כדי לראות אם המכשיר עדיין יציב.

31. סה"כ משקל נטו: מחסירים את לוחות המשקל; כבד יותר, בטוח יותר.

32. מבנה כולל: פני השטח של צינור ציוד הכושר צריכים להיות נקיים מכל בליטות כדי למנוע פציעות.

33. בקצוות ובפינות המשטח צריך להיות רדיוס R ≥ 2.5 מ"מ. הם צריכים להיות גם נקיים מקווים ולעשות שימוש בפינות עגולות.

34. קצוות הצינור: כל קצוות הצינור צריכים להיות ביד הנגישה ויש לסגור את אזור כף הרגל.

35. אתה אמור להיות מסוגל לעצור את התנועה בכל עת.

36. על סיכת בחירת המשקל להיות מצויד במערכת אחיזה למניעת שינוי או תנועה בטעות במהלך האימון.

תהליך ייצור

מדריך לקנייה של ציוד חוזק מסחרי תהליך ייצור 1

מדריך לקנייה של ציוד חוזק מסחרי תהליך ייצור 2

מוצרים דומים:

מאמר קשור:

המדריך הטוב ביותר לרכישת ציוד כושר מסחרי בשנת 2020

למידע נוסף על טיפים לרכישה: המדריך הטוב ביותר לרכישת ציוד כושר

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “בית חזה יושב”

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *