מכונת הארכת רגליים - מדריך שאלות נפוצות סופיות

מכונת הארכה לרגליים היא פריט קל לשימוש ופשוט ציוד כוח. זה יביא צדדיות למלאי של חדר כושר מסחרי.

מכיוון שהיא מכונה פופולרית בקרב יצרני הסיטונאות. סוגים רבים של וריאציות זמינים למכירה.

לבחירת המכונה הטובה ביותר המוצעת, קרא את המדריך הנפוץ הזה. יש לו תשובות לכל השאלות הרלוונטיות לגבי מכונות להארכת רגליים.

זה יעזור לך להחליט מה לקנות ומאיפה לקנות אותו.

בואו נתחיל,

תוכן העניינים

מה הפונקציה של מכונה להארכת רגליים מסחרית?

זו מכונה מבוססת כוח המכוונת לשרירי הרגליים והירכיים. הוא מבצע תרגיל נע בשרשרת פתוחה. משמעות הדבר היא כי הרגליים זזות במהלך כל שגרת האימון.

צִיוּד: מבוסס כוח

יעד עיקרי: הארבע ראשי

יעדים משניים: Rectus Femoris & Vastus השרירים

סוג התרגיל: שרשרת פתוחה קינטית

פונקציה: בדידות

רמה: מתחילים ומתקדמים

https://youtu.be/u6tU-AF20Hg

איור 1 - מכונה להארכת רגליים

מהם סוגי מכונות הארכת הרגליים?

דרגה מסחרית מכונות הארכת רגליים הם משלושה סוגים:

• מכונות הארכת רגליים נבחרות
  • יושבים
  • עומד
• מכונות הארכת רגליים עם חוזק פטיש
  • יושבים 
  • עומד
• מכונות שילוב
  • הארכת רגליים ומשולבת רגליים וכו '.

מכונת הארכת רגליים נבחרת:

סוג זה של מכונת הארכת רגליים מגיע עם ערימת משקל צמודה. זה נקרא גם מכונת טעינת סיכה.

שתי גרסאות של מכונת הארכת רגליים זמינות למכירה. יושב ועומד.

פטיש מכונה להארכת רגליים:

לוח טעון ניתן להשתמש במכונות הארכת רגליים עם לוחיות משקל קונבנציונאליות. אלה זמינים ברוב חדרי הכושר המסחריים.

איור 2 - מכונת הארכת רגליים עמוסה בפלטה

שתי גרסאות של מכונת הארכת רגליים זו זמינות גם כן. יושב ועומד.

שילובים:

ניתן לשלב מכונת הארכה לרגליים עם מכונות כושר אחרות. כמו מכונת תלתל רגליים. זה הופך אותו לחסכוני ורב תכליתי.

https://youtu.be/6MaGoMPRudI

מהם החלקים של מכונת הארכת רגליים?

למכונת הארכת רגליים מסחרית יש את החלקים הבאים:

• מסגרת
• מושב מתכוונן
• משענת גב מתכווננת
• גלגלת קרסול
• ערימת משקל
• תכריכים (מלאים או חלקיים)
• סיכות משקל
• קרניים לאחסון משקל
• פקה
• אביזר או מחזיק בקבוקים
• מטפל
• חוטים וגלגלות

איור 3 - Yanre מכונת הארכת רגליים לכושר

מדוע מכונת הארכת רגליים נחוצה לחדר כושר מסחרי?

מכונת הארכת רגליים היא מכונה שימושית ופשוטה שיש לה. זה יהיה נכס לכל מכון כושר מסחרי.

זה הכרחי לחדר כושר מסחרי מכיוון שהוא:

• קוֹמפָּקטִי
• עלות תועלת
• מתכוונן
• אפשרויות עומס משקל
• רב צדדי

קוֹמפָּקטִי:

מכוני כושר מסחריים בדרך כלל חסרים מקום. עדיפות מכונות כושר שימושיות אך תופסות שטח קטן. 

מכונת הארכת רגליים היא קומפקטית וקלת משקל. זה נייד בקלות וזקוק למעט שטח אחסון.

עלות תועלת:

ישנן גרסאות רבות של מכונת הארכת רגליים זמינה בסיטונאות. תלוי מה אתה צריך, מכונת הארכת רגליים יכולה להיות אפשרות חסכונית.

לדוגמא, מכונה עמוסת צלחות תהיה זולה יותר ממכונה נבחרת. כי אין לו ערימת משקל.

כמו כן, מכונות שילוב נותנות יתרונות של שני תרגילים שונים. הכל במחיר אחד.

מתכוונן:

אנשים בכל הצורות והגדלים מבקרים במכוני כושר מסחריים. לכן, ציוד ההתעמלות צריך להיות מותאם לכל סוגי האנשים.

למכונת הארכת רגליים יש חלקים מתכווננים מרובים. כדי להתאים למשתמשים בכל הגדלים, המשקלים והגבהים.

אפשרויות עומס משקל:

למכונת הארכת רגליים מסחרית יש שתי אפשרויות לעומס משקל. זה יכול להיות:

• לוח טעון
• סיכה טעונה

לשני סוגי העומסים במשקל יש יתרונות וחסרונות. אבל זה נחמד שיש אפשרות לבחור את המתאימה ביותר לקהל הלקוחות או לעסק שלך.

מגוון:

מכונת הארכת רגליים מעניקה לכם אפשרויות רבות לבחירה. מסוג העומס במשקל למכונה בישיבה או לעמידה.

תוכלו לחקור ולהזמין את הסוג הקרוב ביותר לצרכים שלכם. כל האפשרויות הזמינות הללו הופכות את מכונת הארכת הרגל לרב-תכליתית.

מהם החלקים המתכווננים של מכונת הארכת רגליים?

למכונת הארכת רגליים מסחרית יש חלקים מתכווננים מרובים. זה מאפשר להתאמה לסוגים שונים של משתמשים.

חלקים אלה הם:

• משענת גב
• גלגלת קרסול
• נקודת התחלה
• תמיכה ברגל-בירך

משענת גב: 

משענת הגב של מכונת הארכת רגליים ניתנת לכוונון עד 7 - 8 מצבים. זה ייתן למשתמשים אפשרות להגדיר את משענת הגב קדימה או אחורה.

כדי להתאים לגובהם.

איור 4 - משענת גב מתכווננת

גלגל קרסול:

גלגלת הקרסול מתכווננת גם כן. מכיוון שאם זה נמצא במקום הלא נכון במהלך האימון, זה יכול לגרום לפציעה או חבורות.

ההתאמה יכולה להיות סיכת משיכה פשוטה או שעון שמש מלא או חלקי. תלוי ביצרן ובסוג המכונה.

ניתן לכוונן את תמיכת הקרסול על ידי 4 או יותר מצבים.

איור 5 - גלגלת קרסול מתכווננת

נקודת התחלה:

נקודת ההתחלה במכונת הארכת רגליים ניתנת להתאמה. כי זה עוזר להפחית את ההשפעה על המפרק. וזה מונע מהמשקולות להכות זה את זה בנקודת הסיום של התנועה.

איור 6 - נקודת התחלה מתכווננת

תמיכה ברגל-בירך:

בחלק ממכונות הארכת הרגליים יש תמיכה ברגל-ירך כדי לאבטח כראוי את מפרק הברך. זה בדרך כלל חלק ממכונות טעונות צלחות או שילוב.

זה נעשה מתכוונן כדי להתאים למשתמשים בגדלים ומשקלים שונים.

איור 7 - תמיכה ברגל-ירך מתכווננת

מהם היתרונות של מכונה להארכת רגליים מסחרית?

למכונת הארכת רגליים מסחרית יתרונות רבים. חלקם הם:

• ידידותי למשתמש
• ידידותי לתקציב
• חוויה אישית
• אביזרים
• מגוון

ידידותי למשתמש:

למכונת הארכת רגליים עיצוב פשוט אך יעיל. אין לו עקומת למידה מעט עד לא. זה מועיל למשתמשים מתחילים ומתקדמים כאחד.

זו מכונת חוזק עם התאמות פשוטות של פין פין. וקל להיכנס וגם לצאת ממנו.

ידידותי לתקציב:

ציוד כוח מסחרי מתוכנן להיות איכותי וקל על הכיס. עדיף להזמין מכונות אלה בסיטונאות כדי לחסוך באריזה ובמשלוח.

ניתן להזמין מכונות להארכת רגליים מסחריות מחו"ל. כמו, יצרנים סיטונאיים בסין (Yanre Fitness.com). 

זה יקטין את עלויות הייצור והן את עלויות המשלוח. בלי להתפשר על האיכות.

חוויה אישית:

למכונות הארכת רגליים יש חלקים מתכווננים רבים. זה מאפשר לכל משתמש חוויה מותאמת אישית על הציוד.

מכונות אלו מתאימות ביותר לחדרי כושר מסחריים מכיוון שהן יכולות להתאים היטב לכל מיני צורות וגדלי גוף.

אבזרים:

למכונות הארכת רגליים סיטונאיות יש אביזרים רבים נוספים ללא עלות. האביזרים הופכים את המכונות הללו לאטרקטיביות עבור משתמשי כושר.

הם כוללים:

• שלטי הדרכה
• מגשי בקבוקים וטלפונים סלולריים
• ווי מפתח
• ווי מגבות וכו '.

מגוון:

אחד היתרונות של קנייה בסיטונאות הוא המגוון הקיים. יצרני סיטונאים מייצרים מכונות עצמאיות ומשולבות לייצור ציוד כושר רב-תכליתי.

יצרנים אוהבים Yanre הצעת כושר עיצובים מקוריים & מוצרים באיכות גבוהה. ניתן להשיג מכונות להארכת רגליים מסחריות בשילוב עם מכונות לתלתלי רגליים.

מה עליכם לחפש במכונת הארכת רגליים בעת ביצוע הזמנה סיטונאית?

דברים שעליך לחקור או לשקול לפני ביצוע ההזמנה הם:

• יושב או עומד
• סוג משקל
• בניה
• רַפָּדוּת
• מידות
• עלות
• אַחֲרָיוּת
• עצרת

יושב או עומד:

למרות שגם מכונות הארכת רגליים יושבות ועומדות עושות את אותו הדבר. ישנם כמה הבדלים שיש לקחת בחשבון.

מכונה בישיבה יציבה ובטוחה. בעוד שמכונת הארכת רגליים עומדת על קרקע.

סוג משקל:

מכונת הארכת רגליים מספקת עמידות בשתי דרכים:

• צלחות משקל
• ערימת משקל קבועה

ערימות משקל עולות יותר אך קל יותר לשימוש. צלחות משקל נמכרות בנפרד. לכן, המכונה עצמה לא תעלה כל כך הרבה. אבל יש עקומת למידה קטנה.

בנייה:

מכונות סיטונאיות צריכות להיות בעלות בנייה יציבה. כיוון שהוא מיועד לשימוש מסחרי. מכונות הארכת רגליים at Yanre הכושר עשוי מ:

מִסגֶרֶת: פלדה בדרגה גבוהה, Q235 מוסמך

צינורות: צינורות מרותכים בתדירות גבוהה

תכריכים: חומר בתולי ABS, בעובי 4 מ"מ

גלגלות & CAM: עשוי מחומר POM

כוונון מושב: כוונון קפיץ הפיתול

שרוולי צלחת משקל: כרום קשה

איור 8 - בניית מכונה להארכת רגליים

ריפוד:

אף אחד לא אוהב להשתמש במכונות עם ריפוד סדוק וקרוע או כיסויים. הריפוד במכונות מסחריות צריך להיות ברמה הגבוהה ביותר. 

מכונות הארכת רגליים ב Yanre כושר מרופד עם:

ריפוד:  קצף בצפיפות גבוהה

כיסויי כרית: עור PU ברהיטים

עלות:

אתה יכול לחסוך ברכישת מכונות להארכת רגליים על ידי ביצוע הפעולות הבאות

• הזמינו סיטונאות
• סדר בתפזורת
• יצרנית מהימנה
• הזמנה מחו"ל (למשל, סין)

אַחֲרָיוּת:

בדוק את תקופת האחריות של היצרן שלך. לחלקים שונים של אותה מכונה עשוי להיות משך אחריות שונה.

קרא את האותיות הקטנות לפני ביצוע ההזמנה הסיטונאית שלך.

הַרכָּבָה:

כמעט כל מכונות הכושר נמסרות בהרכבה למחצה. משמעות הדבר היא כי הרכבה מסוימת תעשה בסוף שלך.

לכן, וודא שהמכונות שלך מגיעות עם:

• מדריך הוראות מפורט
• חלקים שכותרתו

מה המפרט של מכונת הארכת רגליים?

המפרט של מכונת הארכת רגליים הוא כדלקמן:

נבחר:

עָקֵב	105 * 150 * 160 ס"מ בערך (L * H * W)
משקל מכונית	200 ק"ג ומעלה, בערך
קיבולת משקל	100 ק"ג ומעלה

כוח פטיש או צלחת טעון:

עָקֵב	1500 * 1500 * 1000 מ"מ כ.
משקל מכונית	130 ק"ג ומעלה בערך
קיבולת משקל	200 ק"ג ומעלה
טוען גודל סיכה	שטח עומס 270 - 300 מ"מ כ.

* מפרטים אלה עשויים להשתנות בהתאם לסוג המכונה והיצרן.

מה ההבדל בין מכונה להארכת רגליים עומדת לישיבה?

שתי המכונות מבודדות את ה- Quadriceps femoris בקדמת הירך. אבל יש כמה הבדלים בין השניים. שהם:

מכונת הארכת רגליים מושבות	מכונת הארכת רגליים עומדות
כרית מושב מתאים למשתמשים פצועים תנוחת ישיבה יציבה ניתן להשתמש באחת או בשתי הרגליים המכונה מספקת את האיזון  מבודד את הקוואדים בעיקר ושרירים אחרים במידה מועטה	אין כרית מושב לא מתאים למשתמשים פצועים קרקעית רגל אחת המשמשת בכל פעם משתמש האחראי על האיזון מבודד קוואדים ושרירים אחרים ברגליים, בצוואר ובגב

מה הופך מכונה להארכת רגליים ליציבה?

הגורמים הבאים מבטיחים כי מכונות הארכת הרגליים שלך יציבות במהלך השימוש:

• משקל נגד איזון
• כריות גומי בבסיס
• אפשרות הברגה

משקל נגד איזון:

סיכות לאחסון משקל וערימת המשקל משמשת כמשקל מאוזן. ומנע מהמכשלה להתנדנד או להתהפך במהלך השימוש.

איור 11 - מכונת הארכת רגליים יושבת עם סיכת משקל נגד איזון בגודל 10 אינץ '

רפידות גומי:

לרוב המכונות בסיס הבסיס מרופד ברפידות גומי. רפידות אלה מספקות אחיזה איתנה ברצפה. הם גם מונעים שריטות ברצפה.

איור 12 - רפידות גומי בבסיס מכונת הארכת רגליים

אפשרות הברגה:

דגמים מסוימים מגיעים עם אפשרות להבריח אותם לרצפה. זה הופך את מכונת הארכת הרגליים ל -100% יציבה.

אך הברגת המכונה לרצפה היא אפשרות קבועה. לאחר הברגה, לא ניתן להזיז או לאחסן אותו. 

איור 13 - מכונת הארכת רגליים עם אפשרות הברגה

מהי עמדת התחלה מתכווננת ומדוע היא חשובה למכונת הארכת רגליים?

עמדת התחלה היא מקום בו אתה מתחיל את התנועה נגד התנגדות. בחלק מהמכונות הוא קבוע. 

למכונות הארכת רגליים עמדת התחלה מתכווננת. דגמים מסוימים עשויים להציע עד 13 מצבים מתכווננים במרווחי זמן של 10 מעלות.

הסיבה לנקודת התחלה מתכווננת חשובה היא שתוכלו להתחיל את האימון מבלי להגיע רחוק מדי אחורה. או להדגיש את מפרק הברך.

זה גם מותאם אישית את המכונה בצורה שלך ומונע כל פציעה אפשרית.

איור 14 - עמדת התחלה מתכווננת

מהם מנגנוני כוונון המושבים למכונת הארכת רגליים?

ישנם שלושה מנגנונים להתאמת המושב או המשענת של מכונת הארכת רגליים. שכולל:

• מנגנון התאמת פין או פין
• מנגנון התאמת סולם מדרגה
• מנגנון כוונון קפיץ הפיתול

מנגנון התאמת פינים או פינים: 

מדובר בסיכות מתכתיות שניתן לשלוף ולהכניסן מחדש לאחר התאמת מיקום המושב או המשענת.

איור 15 - מנגנון פין-פינים

מנגנון התאמת סולם צעד:

זהו מנגנון התאמה פשוט ופשוט מאוד. חריצי זיג זג מיוצרים במסגרת. יש ידית מאחור או מתחת שניתן להכניס לחריצים האלה.

זה מזיז את המושב מעלה ומטה או מכוון את זווית משענת הגב.

איור 16 - מנגנון סולם מדרגות

מנגנון כוונון קפיץ הפיתול:

מנגנון זה משתמש בקפיצי פיתול איכותיים בכדי לתת חווית כיוונון מושב חלקה.

איור 17 - מנגנון קפיצי פיתול

באיזה סוג עומס משקל משתמשים במכונת הארכת רגליים?

מכונת הארכת רגליים מגיעה עם אפשרות לשני סוגים של עומסי משקל:

• ערימת משקל קבועה
• צלחות משקל

מחסנית משקל מחוברת לצמיתות למכונה. גם מגבלת המשקל עבורה קבועה. אלא אם כן היצרן מציע שדרוג.

אפשרות נוספת היא להשתמש במכונה עם לוחות אולימפיים בגודל שני אינץ '. יהיה עליכם לרכוש את לוחות המשקל בנפרד. אם כבר אינך בעלים של כאלה.

איור 18 - לוח משקל אולימפי בגודל 2 אינץ '

סיכום

האם אתה מחפש מכונת הארכת רגליים לשדרוג המלאי שלך? אל תתנו לכל האפשרויות הקיימות בשוק לבלבל אתכם.

עיין במגוון רחב של מכונות הארכת רגליים הזמינות ב Yanre Fitness.com. האיכות הגבוהה והעיצובים המקוריים של המכונות יהפכו את הבחירה שלך לקלה בהרבה.

כדי להסיר כל בלבול, קרא את המדריך הנפוץ הזה. אני מקווה שתמצא את התשובות שאתה מחפש.

אז אל תחכו. לְבַקֵר Yanre כושר.

ובקשו הצעת מחיר עוד היום!