לפני עשר שנים, מזרון יוגה הבחירות היו מוגבלות מאוד. למעשה, היה שימוש בחומר אחד בלבד בבנייתם: PVC. הצבעים היו גם הם מוגבלים מאוד, כשהם מוגבלים בוורוד לנשים וכחול לבחורים.
כיום, יש הרבה יותר אפשרויות. לאמיתו של דבר, יש כל כך הרבה כי אם אינך יודע מה אתה מחפש, אתה יכול להיות מוצף ומבולבל עם מערך הבחירות.
במאמר זה אנו הולכים לעומק כדי לאפשר לך לבחור את מחצלת היוגה המסחרית הטובה ביותר שתענה על צרכיך. אנו נענה על השאלות הבאות:
- מהן תכונות המפתח שצריך לחפש?
- מה גודל המזרן ליוגה אידיאלי?
- מאילו מלכודות קנייה אני צריך להימנע?
עם יותר מעשר שנות ניסיון בתעשיית הכושר בסין, יש לנו את הידע הפנימי להדריך את בעלי הכושר והפרסומת ציוד חדר כושר קונים עם עצות קניית מחצלת יוגה פרקטית.
אז בואו נצלול פנימה.
(הערה: ישנם מספר שמות שונים המשמשים לתיאור מחצלת יוגה. אלה כוללים מחצלת דביק, מחצלת חדר כושר, מחצלת כושר, מחצלת כושר, מחצלת אימון, מחצלת ספורט, מחצלת אירובית. עם זאת, על מנת לשמור על עקביות נתייחס אליהם במאמר זה כמזרן יוגה.)
תוכן העניינים
1. תרשים השוואה מהיר
יש מספר מפתיע של חומרים המשמשים לבניית מחצלות יוגה. עיין בתרשים השוואה שימושי זה כדי לראות כיצד כל חומר משפיע על ביצועי מחצלת היוגה. זה ייתן לך רושם ראשוני מאיכות סוגי המזרנים השונים ויאפשר לך לשלול במהירות את הסוגים שאתה לא אוהב.
הערה: חומרים המסומנים "לא" לריח עשויים לפלוט ריח אך הוא לא יהיה בולט כמו לחומרים המסומנים "כן".
2. סוגי מחצלת יוגה לפי חומר
כאמור, הרוב המכריע של שטיחי היוגה נבנו מחומר PVC עד לפני כעשור. כיום, ישנם לפחות 9 חומרים שונים המשמשים בבנייתם. בחירת החומר תשפיע ישירות על הנוחות, המרקם, הדביקות, הספוגיות, השחיקה והידידותיות לסביבה של המוצר המוגמר.
ישנן שלוש קטגוריות של חומרי בניית יוגה:
- חומרים סינתטיים
- חומרים טבעיים
- חומרים מעורבים
2.1 חומרים סינתטיים
מחצלת יוגה PVC # 1
מחצלות היוגה הזולות והפשוטות ביותר בשוק מיוצרות מ- PVC (פוליוויניל כלוריד). PVC ידוע גם בשם ויניל. זהו חומר שאינו מתכלה אשר מכיל חומרים מסרטנים רעילים. עם זאת, הם עמידים מאוד, עם אורך חיים שמיש של יותר מעשר שנים. הם עדיין פופולריים בגלל מחירם הנמוך, אך קונים רבים מתרחקים מהם בגלל השפעותיהם שעלולות להזיק.
יתרונות:
- משטח אחיזה טוב
- קל לניקוי
- חסין מים
- עמיד
- זול
- ריפוד טוב
חסרונות
- חלק בתנאים רטובים
- לא ידידותי לסביבה
- ריח פלסטי
- גז רעיל בטמפרטורה גבוהה
מחצלת יוגה EVA מס '2
EVA, (Ethylene-Vinyl Acetate Copolymer) הוא חומר סינטטי הפופולרי במוצרי גומי מורחבים או מגומי מוקצף. גימור הקצף הקשיח וספיגת הזעזועים שלו הופך אותו לפופולארי לשימוש בציוד להגנה על ספורט. בדומה ל- PVC, הוא זול לייצור ועמיד במיוחד. עם זאת, זה לא מביא לבעיות הרעילות הטמונות במוצרי PVC.
EVA הוא חומר מחצלת יוגה פופולרי בשל רכותו ויכולת הגב שלו. למחצלות אלה שני חלקים רכיבים: ריפוד קצף פנימי, וכיסוי נשלף חיצוני. זה מקל על שטיפת הכיסוי, תוך שמירה על חיידקים וחומרים מזהמים. בשל הנוחות והריפוד שלהם, בני זוג EVA נהדרים לסוגי יוגה הכוללים שפע של ישיבה ושכיבה.
היבט שלילי אחד בכל מה שקשור למזרני EVA הוא שהם חסרים התנגדות להחליק ואלסטיות.
PROS
- עלות אפקטיבית
- רך ונוח
- אור
- הוכחת מים ושמן
- מתכלה
חסרונות
- גמישות ירודה
- מתיחה גרועה והתנגדות שקופיות
- ריח פלסטי
מחצלת יוגה מס '3
PER (שרף סביבתי פולימרי) הוא חומר סינטטי נוסף העשוי משרף פולימרי ידידותי לסביבה. תהליך הבנייה של PER מתחיל בפוליוויניל כלוריד (PVC), שעבר פלסטיק והתייצב עם טריבוטיל אצטט במקום פתלט ועופרת. למרות שהוא משווק כ"לא PVC ", זה למעשה PVC, רק עם חומרים מייצבים ומייצבים שונים. עם זאת, PER הוא בטוח יותר, ידידותי יותר ופוגע פחות בסביבה מאשר PVC.
PROS
- זול
- אור
- ללא ריח כמעט
- מתכלה וניתן למחזור
חסרונות
- הוא מיוצר למעשה מ- PVC, אם כי אינו רעיל.
# 4 מחצלת יוגה של NBR
NBR (Nitrile Butadiene Rubber) הוא חומר גומי מעשה ידי אדם, העשוי מתחליב המתמרמר על ידי בוטדיאן ואקרילוניטריל. החומר המתקבל הוא בעל עמידות מצוינת בשמן, עמידות בחום ואלסטיות, ומציג ביצועי ריפוד טובים.
מחצלות יוגה של NBR הן בין המחצלות העבות והנוחות ביותר בשוק, בעובי טיפוסי של 10 מ"מ ומעלה. הוא רך, עמיד וקל לניקוי. בנוסף, מחירו לרוב נמוך מחומרים אחרים באותו עובי.
הרפיון הגדול במוצר זה הוא שתהליך הייצור של NBR אינו תהליך ידידותי לסביבה. כתוצאה מכך, אסור על ייצורו באירופה, ארצות הברית וקנדה. בנוסף, NBR קשה להתפרק אלא אם כן מוסיפים כמה תוספים.
יתרונות:
- זול
- קל
- קל לניקוי
- החלקה
- שמן ומים עמיד
- קל לקיפול ולהובלה
- אין ריח
חסרונות:
- לא ניתן למחזור
- השפלה איטית במזבלות
2.2 חומרים טבעיים
מחצלות יוגה טבעיות מיוצרות ללא שימוש במוצרים פטרוכימיים. מחצלות טבעיות פופולריות מאוד בקרב חובבי היוגה מכיוון שהן מתכלות, ובכך מפחיתות את השפעת הפסולת על הסביבה. עם זאת, פירוש הדבר גם כי סביר להניח שהמחצלות יהיו פחות עמידות לעומת מחצלות סינתטיות או מעורבות.
מחצלות סינתטיות, כמו אלה המיוצרות מחצלות יוגה מסוג PVC, TPE, NBR, EVA, וגומי טבעי מיוצרים מחומר מסוג אחד. עם זאת, מחצלות טבעיות, כמו אלה העשויות מיוטה או פקק, בנויים לרוב משני חומרים. משטח האימון בפועל מיוצר מהחומר הטבעי, ואילו הצד האחורי בנוי מחומרים אחרים על מנת לספק מתיחה ועמידות.
מחצלת יוגה לטקס # 5
מחצלות יוגה טבעיות מגומי עשויות, כפי שהשם מרמז, מגומי טבעי. חומר זה ידוע גם לטקס או קאוצ'ו. הוא נובע ממגוון עצים בדרום אמריקה, הוא בר-קיימא לחלוטין ומחודש בקלות. מחצלות יוגה טבעיות מגומי טבעיות הן עמידות, זולות וזמינות. זוהי אפשרות טובה למתחילים.
מחצלות יוגה טבעיות מגומי טבעיות יש משיכה מצוינת, רמת נוחות גבוהה ותכונות אנטיבקטריאליות כדי לשמור על ניקיון עצמן. עם זאת, הוא אינו מתאים לאנשים הסובלים מאלרגיות לטקס.
גומי אינו ידידותי לסביבה כמו חומרים טבעיים אחרים. עם זאת, הדבר משפיע הרבה פחות על אקולוגית מחומרים סינתטיים. כמה מחצלות הגומי האחרונות מכילות גם חומר יוטה וכותנה, מה שהופך אותם לידידותיים יותר לסביבה.
גומי יקר יותר מ- PVC, אך יש לו מוניטין גבוה יותר בקרב חובבי היוגה.
יתרונות:
- גמישות טובה וריפוד
- הוכחת מים
- אנטיבקטריאלי
- מתכלה
- עמיד אם מתוחזק כראוי
- גרירה מצוינת (גם בתנאים רטובים)
חסרונות:
- ריח גומי
- יקר
- כָּבֵד
- עליו להימנע מאור שמש ישיר.
- הוא מכיל לטקס שעלול לגרום לאלרגיות.
מחצלת יוגה כותנה מס '6
אולפני יוגה רבים מעדיפים מחצלות כותנה, במיוחד כותנה אורגנית. מחצלות כותנה עבות יותר מאשר מחצלות יוגה אחרות. בשל עובי נוסף זה, הוא ידוע גם בשם שמיכת יוגה. הוא מתאים לכמה סוגי יוגה סטטיים.
מחצלות יוגה כותנה סופגות זיעה בקלות בכדי לספק חיץ טוב לתנוחות היוגה. יש צורך לנקות אותו לעתים קרובות, אך קל לנקות אותו על ידי שטיפה ידנית ומכונתית.
ניתן להשתמש במזרני יוגה כותנה ישירות על הרצפה או על גבי מחצלת יוגה אחרת, אשר אידיאליות למי שעוסק ביוגה חמה או להזיע הרבה מכיוון שספיגתו מונעת מהזיעה להחליק את פני המחצלת. מחצלות כותנה מספקות גם מתיחה טובה לגופך. עם זאת, הם עשויים להחליק על רצפות עץ.
יתרונות:
- רך
- מתיחה טובה
- מתכלה
- ספיגת זיעה
חסרונות:
- יש לנקות אותו באופן קבוע.
- עמידות לקויה
- קל להחליק על רצפות עץ
- עלול לגרום לגירוי בעור
- ריפוד גרוע
# 7 יוגה מחצלת יוגה
יוטה הוא חומר מתכלה טבעי, העשוי מצמחי סיבים. זה מתחרה מחצלות יוגה סינתטיות מבחינת עמידות ודביקות.
מחצלות יוגה של יוטה עמידות יותר מכותנה. זה נובע מחוטי קנבוס ארוגים היטב, גמישות גבוהה וחוזק מתיחה מעולה. מחצלות יוגה של יוטה גם כן משיגות ביצועים טובים יותר מאשר כותנה במזג אוויר חם וספיגת מים טובה יותר. אלא אם כן משתמשים בו בשילוב עם חומרים אחרים ידידותיים לעור, עם זאת, יוטה עלולה לגרום לגירוי בעור.
PROS
- עמיד
- מתיחה טובה
- גמישות גבוהה
- חוזק מתיחה טוב
- מתכלה
חסרונות:
- יקר
- עלול לגרום לגירוי בעור
# 8 מחצלת יוגה בשעם
הפקק מיוצר מקליפת עץ אלון הפקק. עצים אלה באופן טבעי יתחדשו לנביחה, יהפכו את הפקק למשאב בר-קיימא ביותר. על ידי הסרת הקליפה העצים סופגים יותר פחמן דו חמצני, מה שאומר שלשימוש בקליפה יש השפעה חיובית על הסביבה. זה הופך את הפקק לחומר פופולרי בקרב אנשי איכות הסביבה.
לפקק יש מבנה טבעי המתנגד לחיידקים. זה הופך אותו לסוכן אנטיבקטריאלי טבעי שקל יותר לשמור על ניקיונו מחומרים אחרים. עם זאת, בניגוד למה שרבים חושבים, מחצלות פקק אינן מנקות את עצמן. מחצלות אלה אולי אינן זקוקות לתחזוקה רבה כמו מחצלות יוגה אחרות, אך הן צריכות לנקות מדי פעם. לפקק יש ריח וודי טבעי שיתפוגג עם הזמן.
צד אחד של מחצלת פקק עשוי בדרך כלל משעם, ואילו הצד השני בנוי מחומר עמיד יותר להחליק. לפקק יש משטח החלקה מאוד עמיד, אפילו בתנאי יוגה מיוזעים וחמים.
מחצלת היוגה הפקקית הנפוצה ביותר היא בעלת ציפוי גומי בצד הכבוד כדי למנוע החלקה. זה יכול להפיץ מעט ריח גומי.
יתרונות:
- עמיד
- אנטיבקטריאלי
- מתיחה טובה
- גמישות טובה
- קל לאחסון ונשיאה
- ידידותי לסביבה
חסרונות:
- יקר
2.3 חומר מעורב
כמה מחצלות יוגה משלבות חומרים טבעיים וסינתטיים. מחצלות אלה נמשכות בדרך כלל זמן רב יותר ועולות פחות מאלה הטבעיות.
# 9 TPE מחצלת יוגה
TPE (אלסטומר תרמופלסטי) אינו מכיל PVC או לטקס. זה נוצר על ידי תהליכי חימום וכימיקלים. המרכיבים העיקריים לייצור TPE הם TPE, EVA וגומי סינטטי. שילוב היתרונות של גומי ופלסטיק, חומרי TPE הם לא רק עמידים, אלא גם מתכלים בסוף חיי השירות שלהם. ניתן למחזר אותם גם כדי ליצור מחצלות נוספות, מה שהופך אותם לפופולאריים בקרב אנשי שמירה.
TPE משולב לעתים קרובות גם עם חומר אחר. לדוגמה, זה יכול לשמש כחלק התחתון של מחצלת, שהמשטח שלה עשוי בעיקר משעם או כותנה. מחצלות המיוצרות מ- TPE הן בדרך כלל במחיר סביר, קל משקל, רך ועמיד, עמיד לחיידקים וקל לניקוי.
יתרונות:
- רך וקל
- חסין מים
- מתיחה חזקה
- ריפוד ואלסטיות טובים
- קל לקיפול ונשיאה
- קל לניקוי
- מתכלה וניתן למחזור
חסרונות:
- עליו להימנע מאור שמש ישיר.
- יש לו ריח ראשוני.
3. מחצלת יוגה תכונות גופניות
עובי 3.1
עובי מחצלת יוגה קשור בהרבה לנוחות. מחצלות דקות מדי עלולות לגרום לכאב בפרקי כף היד וברכיים. מחצלות יוגה נעות בעובי של בערך 1/16 אינץ 'ועד 1/2 אינץ'. עובי 1/16 אינץ 'מיועד לניידות. הם אידיאליים לתנוחות עמידה ואיזון המשמשות ביוגה דינמית. עובי של 1/2 אינץ ', המיועד לנוחות וריפוד, נוח יותר לתנוחות ישיבה בעת ביצוע יוגה סטטית.
1/2 אינץ 'או 12 מ"מ
זו מחצלת היוגה העבה ביותר שתוכלו לקנות. זהו המזרן הרך ביותר בשוק, שהופך אותו למושלם עבור פילאטיס.
חסרונות:
- מחצלת זו רכה כל כך שעובי המחצלת אינו אידיאלי ליוגה. הריפוד העבה יקשה על שמירת שיווי המשקל שלך במצב עמידה. זה גם יכול להיות מעט מגושם לסחוב.
1/4 אינץ 'או 6 מ"מ
עובי זה הוא הפופולרי ביותר בשוק. מחצלות היוגה המתקדמות ביותר נשמרות בעובי של 1/4 ס"מ מכיוון שהיא הוכחה כעמידה ביותר עם איזון כרית נכון. עובי מחצלת זה מתאים ביותר לאימוני ליבה, עמדות יד ותנוחות אחרות העלולות לגרום לעצמות לשקוע באדמה. הסיבה לכך היא שהיא מספקת תמיכה אופטימלית בגב במהלך התנוחה. מתחילים יכולים להשתמש במזרני יוגה בגודל 1/4 אינץ 'כדי להגן על עצמם מפני פציעות.
חסרונות:
- מחצלות אלה יכולות להיות כבדות (עד 9 פאונד), מה שמקשה על נשיאתן. העובי יכול גם להקשות על שמירת האיזון בתנוחות עמידה.
1/8 אינץ 'או 3 מ"מ
למרות שהרבה יותר דק מחצלות בגודל 1/4 אינץ ', גרסת ה 1/8 אינץ' יכולה עדיין לספק תמיכה ועמידות מספקות. לרוב הם זולים יותר מחצלות יוגה בגודל 1/4. הם גם קלים יותר וניתן לארוז אותם ברוב תיקי היוגה הקיימים בשוק. זה מקל על ההגעה לשיעורים ומתאים לרוב סוגי היוגה.
חסרונות:
- ככל שהמחצלת דקה יותר, היא תישחק מהר יותר. כתוצאה מכך, יתכן שיהיה צורך להחליף מחצלת שיניים על בסיס קבוע.
1/16 אינץ 'או 2 מ"מ
מחצלות יוגה בגודל 1/16 אינץ 'הן מהדקות ביותר שתוכלו למצוא. ניתן לקפל אותו בקלות ולארוז אותו בשקית נסיעות, כך שתוכל לשאת אותו לכל מקום אליו אתה הולך. העובי המינימלי מושלם לתרגול תנוחות שיווי משקל, מבטיח שתקבל אחיזת כף רגל בטוחה.
חסרונות:
- 1/16 אינץ 'דק מדי למחצלת יוגה לשימוש כללי. הוא מציע ריפוד מינימלי ואינו מתאים לאנשים עם ברכיים כואבות.
3.2 אורך
במשך זמן רב מחצלות יוגה היו פשוטות ומתוקננות. בדרך כלל הם היו באורך 68 סנטימטרים, רוחב 24 אינץ ', עובי 1/8 אינץ' ושקלו 3-4 פאונד. אולם כיום יש מגוון רחב של אפשרויות מחצלת יוגה. כמדריך כללי, עליך לבחור מחצלת יוגה שאורכה לפחות 6 אינץ 'או 15 ס"מ מגובהך.
3.3 ריח
הריח שמגיע ממזרן יוגה תלוי בחומר ובתהליך המיושם עליו. PER, TPE, NBR, כותנה ויוטה כמעט ללא ריח; ל- PVC ו- EVA יש ריח פלסטי, בעוד שלגומי טבעי ולפקק יש ריחות ייחודיים משלהם.
3.4 ניוד
אם תרגול יוגה בבית או ללמוד באמצעות וידאו, יתכן שלא תצטרך לדאוג יותר מדי לניידות. אבל אם תיסעו לשיעורים, תרצו מחצלת שקל לסחוב אותה.
כשמדובר בניידות, עליך להתחשב במשקל וגודל המחצלת. העובי קובע את אטימות המחצלת, אשר בתורו, מכתיבה את שטח האחסון והקושי בהובלה. ככל שהחומר כבד יותר, כך המחצלת כבדה יותר. באופן כללי, חומרים מעשה ידי אדם ישקלו פחות. מחצלות מסוימות מגיעות עם תוספות כמו תיקים או רצועות, המקלות על נשיאתם.
3.5 מרקם
המרקם של מחצלת היוגה קובע את כמות המתיחה, אשר בתורו משפיעה על מגלשת המחצלת. המרקם יכול לנוע בין חלק למחוספס, תלוי בתבנית המורמת על המחצלת או בחומר המשמש להכנתו.
ככל שהדפוס מורם יותר על המחצלת וככל שהמכשולים הגופניים צפופים יותר, כך סביר להניח שהידיים והרגליים יחליקו. מרקם מורם מספק משיכה מוגברת המסייעת למשתמש לשמור על תנוחתם לא משנה כמה הם מיוזעים או מאומצים.
מחצלות יוגה עשויות גומי, יוטה או כותנה יכולות להפחית החלקה, מכיוון שמחצלות אלה בדרך כלל בעלות מרקם טבעי מוגבה ותחושה אורגנית מחוספסת. אם אתה מודאג יותר בנוחות של משטח חלק, אולי כדאי לך ללכת עם מזרן יוגה מגומי.
עליכם לציין גם את ההבדל בין "תא סגור" ל"תא פתוח ". פירושו של תא פתוח הוא שהמזרן נקבובי ויכול לספוג זיעה וכל לחות אחרת העלולה לבוא במגע עם המזרן. סוג זה של מחצלת פופולרי לשיעורי יוגה חמה. שטיחי תאים פתוחים דורשים ניקוי תכוף כדי למנוע צמיחת חיידקים.
מחצלות תאים סגורות אינן סופגות, קלות לניקוי ואינן סופגות זיעה, שמן וחיידקים. עם זאת, אם משתמשים בהם במפגשי יוגה מיוזעים, הם יכולים להיות חלקלקים מאוד.
3.6 דביקות
הדביקות מסייעת במניעת החלקה של המחצלת על הרצפה.
אם אתה צריך לשמור על תנוחתך, אך אתה מרגיש לא בנוח להתאמן על מחצלת יוגה גסה, אז גומי טבעי או PVC הם בחירה טובה יותר. כדאי לנקות את המחצלת לפני השימוש הראשון כך שתוכל להיצמד טוב יותר למשטח הרצפה שלך.
4. קניית טיפים ומלכודות שיש להימנע מהן
1. חומר: השווה את המאפיינים של חומרים שונים כדי לקבוע את החומר הטוב ביותר עבורך (עיין בתרשים ההשוואה המהיר בסעיף הראשון).
2. משקל: ככל שהמזרן כבד יותר, הוא צפוף ועמיד יותר.
2. גודל: אורך המחצלת צריך להיות באורך 6 סנטימטרים מהגובה שלך; הרוחב צריך להיות רחב יותר מרוחב הכתפיים שלך.
3. גמישות: בחן את הגמישות על ידי סחיטת מחצלת היוגה בידך; אם האצבעות שלך נלחצות בקלות זו לזו, המחצלת רכה מדי ועשויה להיות עשויה מחומר זול מ- PVC או EVA. מחצלות יוגה של PVC המיוצרות בתהליך הקצפה נכון ישובו לצורתם המקורית לאחר שתדרכו עליהן.
4. שוויון: בדקו את אחידותם של חומרים מעשה ידי אדם על ידי גלגול המזרן ובדיקתו משני הקצוות כדי לבדוק אם יש בועה מאוד לא אחידה. בועות גדולות ואחידות פירושן שיש לך איכות טובה. אם הקצף אינו אחיד, המחצלת עלולה להיפגע בקלות במהלך השימוש.
5. התנגדות להחלקה: הניח את המחצלת שטוחה על הרצפה ואז לחץ ולחץ קדימה עם כף היד שלך. אם המחצלת מחליקה על הקרקע או היד שלך מחליקה על משטח המחצלת בקלות, אז ההתנגדות להחליק שלה ירודה. זה עלול לגרום לפגיעה מיותרת בתרגול היוגה.
6. ריח: קח את מזרן היוגה (אל תפתח אותו) כדי לבדוק ריח חריף. מחצלות יוגה איכותיות לא יהיו בעלות ריח מורגש ואיזה ריח שיש ייעלם לאחר מספר ימים באוויר הפתוח.
7. עמידות: אתה יכול למרוח מחצלת יוגה עם מחק כדי לראות אם החומר נשבר בקלות או אם יש סימנים כשאתה קורע אותו קלות.
5. סיכום
בסופו של דבר הבחירה שלך במזרן יוגה תלויה בתכונות החשובות לך ביותר ובסוג התרגיל שתבצע עליו. לאחר שהחלטת על הדברים האלה, השתמש במידע שסיפקנו כדי לעזור לך לבחור את המזרן האידיאלי לצרכים שלך.
אנו מקווים כי מדריך קנייה של מחצלת יוגה יסייע לכם לקבל את ההחלטות החכמות ביותר לרכישת מחצלת יוגה.
אם יש לכם שאלות נוספות, השאירו תגובה מהירה למטה!
קבל את הצעת המחיר המיידית שלך
פעילים קשורים:
